miarka

znam dobry przepis na gainer 1 miarka gainera ze sklepu 250 ml mleka/lub wody z mlekiem lepsze ;d

[...] No dobra jedno opowiem. Akcja w mojej bylej budzie, koleszka z glowe wyzszy ode mnie(koszykarz) byl strasznie niemily wobec mojej osoby- a nie lubie tego. Ktoregos razu miarka sie przebrala, podszedl mnie w posladki, gdy bylem do niego odwrocony. Skwitowalem to baniakiem z wyskoku. Pieprzyl pozniej ze zwariowalem, ze jestem nienormaly i nie [...]

Alcatraz19 chudzinko powiadasz? 38 w bicie mam miarka nie klamie ! co grubasku filmik Ci nagrac ?!

[...] bez kimon. Ocena treningu : 6,5/10 Samopoczucie : słabe/średnie/dobre/bardzo dobre Suplementacja : Lipo x pack- przed treningiem Cm3 4caps- przed treningiem BetaAlaniene 1 miarka - przed treningiem Bcaa 15gram- przed treningiem Cm3 5caps- po treningu Bcaa 15gram- po treningu 2caps Omega + 1tab Mutipack- rano 1tab rutinoscorbin + 1caps czosnku- [...]

[...] wersja bezsmakowa - regeneracja jak najbardziej na plus, stosuję codziennie po treningu i przed snem, w dni nt rano na czczo - opakowanie jak zwykle praktyczne i poręczne, miarka w środku co jest zaletą, bo niektóre firmy nie dodają - cenowo na prawdę nieźle się kształtuje, nie jest duża jak za 100% glutaminy bez zbędnych dodatków typu tauryna [...]

Bull, pisales kiedys jeszcze w suplementach, ze profile uzupelniane przed testami beda brane pod uwage przy weryfikacji, wiec nie uzupelnilem. Teraz bede dodawał swoją ankiete, to teraz mam uzupełniac profil? Jak bedzie taka potrzeba to dam foty z miarka.

Ale mówiąc o podpatrywaniu szkoleniówek a później nauczanie tego ludzi- nie odmierzaj wszystkich swoją miarką Kenji. Wiem że powyższy filmik ze Stefan'em i Ted'em zapewne będziesz traktował jak szkoleniówkę. Podobnie będzie z tym filmikiem z groundfightingiem. No ale cóż...

no pewnie Za Samuela zagra niezwykle skuteczny Burdisso, za Vieire do srodka zejdzie Stankovic, za Grosso na lewej dobrze poczyna sobie Maxwell i wieliej roznicy naprawde nie bedzie widac... PS:Dzisiaj Adriano kolejny raz nie pojawil sie na treningu a na dyskotece Miarka sie przebrala...mam nadzieje, ze juz go nie zobacze w niebieskoczarnych [...]

[...] ktorego urodziny trwaly 2 dni !!! Dlatego nie zagral ani minuty...to byla ostatnia szansa Adriano...Moratti po sezonie go wy******li na zbity pysk..ma to jak w banku, miarka sie przebrala...Wracal do formy, strzelil 6 bramek pod rzad i znowu zaczyna...juz na Jokera wole Cruza bo walczy i zawsze cos ukuje... Zmieniony przez - pio_87 w dniu [...]

ale jakich efektów spodziewacie się po przedtreningówce, masa siła? Bo jak tak to wychodzi, że muscle test prawie nie działa bo chłopaki brali hyper pompe przed treningami ;-) z drugiej strony jak by rozłożyć na dwie dawki rano jedna miarka ok południa druga i moan robić redukcje %-)

badz pewny ze zaraz pojawia sie tu kolesie z miarka w oczach:)klata troche słaba

nom kladka odstaje troche... moge dac zdjecie z miarka i bedzie po sprawie

heh niech wam bedzie wysle wieczorem fote z miarka

heh ale niektuzy sa jacys dziwni wstawilem zdjecie z miarka czego jeszcze chcecie? moze na tyle nie wyglada ale jest... dzieki za komenty. pozdro.

Abstra***ac od tego, ze jest foto z miarka, to reka lekko wyglada na 45. Dotyraj klate i plecy i bedzie bdb.

[...] siłowe+ 15 cm w 17 miesięcy w obwodzie ramienia + wiek smarkacza = wyczuwam jakieś kompleksy i dodawanie sobie do obwodu ramienia, ale poza tym sylwetka mi się podoba Twoja miarka nawet jeśli pod nią czegoś nie ma, w co wątpię to naucz się z niej korzystać, następny chłopaczyna, który nie potrafi odczytać poprawnie wymiarów, tam jest 40,5 [...]

placki orkiszowe -5 białek jaj -100 g mąki orkiszowej -2 całej jajka -100-120g mleka -miarka serwatki /SFD/Images/2016/4/2/9863140a5bf44b74bf804b8e2eaa8a95.jpg dla smaku można posmarować dżemem ;-] Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-23 10:33:40

jest bdb wymiary na pompce w profilu?? na tyle co ja mam nie wygląda przy takim samym wzroście;] ale oczy sie mylą a miarka nie kłamie;]

Witam ponownie !! napisze krótko : było 162kg ( nie 165kg , źle spojrzałem na wagę}:-( ) jest - 157 kg :-) obwód brzucha : było 152 , jest 147 :-) mierzę już miarką krawiecką , nie budowlaną %-) udo 82 , jest 80 klatka 138 , jest 137 ćwiczę praktycznie 6 dni w tygodniu , 30/35min rower stacjonarny(oprócz ostatnich 5 dni , bo rowerek wysiadł i [...]

[...] było podobnie Smak extra bo wcale nie jest słodki a już rzygałem tym ulepkiem v12 Smakuje prawie identycznie jak bezsmakowy swole v2 + dodatek odrobiny jabłka Natomiast ta miarka w opakowaniu to total porażka ( dziwnie mała i niewygodna, pozostałe firmy mają lepsze), opakowanie w ocenie super ale na rynek syberyjski w Europie kiepsko się [...]