SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • Ocena diety Montigniac'a

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od razu informuję, że ta dieta nie jest mojego autorstwa i chcę tylko się spytać o sens jej stosowania, ewentualnie które potrawy/produkty są niedopuszczalne. -warzywa: cebula, czosnek, kapusty, seler, pietruszka, marchew, rzodkiewka, szpinak, sałata szczypiorek, papryka, grzyby , rośliny strączkowe, soczewica ,przyprawy Warzywa jemy z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2010-03-07 18:14:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Rekordy Polski stan na dzień 2016.05.01 MŁODZICZKI do lat 16 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data 43 bez limitu / 2011-01-01 47 47,5 Sobczyk Aleksandra /96 Relax Kamienna Góra Sosnowiec MPJ16 2011-02-05 52 52,5 Hyps Anna /95 Relax Kamienna Góra Sosnowiec MPJ16 2011-02-05 57 57,5 Markowska [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6120 Data: 2016-05-03 16:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrok [art] - wg mnie ciekawe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie powinno być zbyt obfite, natomiast powinno zawierać elementy konieczne dla naszego zdrowia. Wiemy dobrze, jak niezdrowe są oczyszczone produkty, takie jak: cukier, biała mąka, łuskany ryż, oraz wszelkiego rodzaju konserwy. Najlepszym pożywieniem dla nas są i pozostaną pokarmy naturalne, niegotowane, a więc jabłka, śliwki, czereśnie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2007-05-02 11:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] list potrzebnych produktów: - Mąka pszenna pełnoziarnista 50 - 100 g ( Ja użyłem do tych naleśników mąki Lubella, ale myślę że najlepsza pod kątem kulturystycznym będzie mąka żytnia typ 2000. Ma ona zdecydowanie niższe IG; do nabycia w sklepach z żywnością BIO. - Jajka 2 ( jeżeli chcesz bardziej puszyste naleśniki, można dać 3 ; może być też [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 15:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysokofruktozowy syrop kukurydziany, polewa czekoladowa (cukier, olej z ziaren palmowych, beztłuszczowe mleko w proszku, kakao, lecytyna sojowa - emulgator, sól, aromaty), mąka z orzechów ziemnych, aromaty, masło orzechowe (prażone orzechy ziemne), fosforan trójwapniowy, fruktoza, mieszanka witamin i minerałów (kwas askorbinowy, octan [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12336 Data: 2006-12-08 13:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram ma...? Tutaj odpowiedzi ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmianie. Zależy to w dużym stopniu od pochodzenia produktu, zawartości wody, kształtu. Wiadomo, że agrest, jagody, jerzyny i inne owoce mogą być różnej wielkości, wilgotna mąka będzie cięższe od suchej, a o mierzeniu i ważeniu makaronu nawet nie ma co marzyć. Dlatego pamiętajmy, że tabele wagowe mogą ułatwić przygotowywanie posiłków, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-03 21:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kruche ciastka - pomozcie(!!)

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] firma Gullon, ktora robi ciastka bez cukru, na slodziku. tak kruchych i dobrych ciastek jeszcze nie jadlem. no po prostu cale chrupia gdzie sie nie ugryzie, poezja. sklad? mąka pszenna 42%, kawałki czekolady nie zawierajace cukrów 25% , olej roślinny (wysoko oleinowy olej słonecznikowy) 16,5%, substancje słodzące (izomalt i maltitol), [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2018-12-14 20:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witaminy rozpuszczalne w wodzie są głównie dostarczane z produktami pochodzenia roślinnego warzywami w tym i ziemniakami, owocami oraz produktami skrobiowymi kaszami i mąkami. Natomiast źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, szczególnie witaminy E, są oleje roślinne, kiełki pszenicy i soi, orzechy oraz ryby morskie. Szczególną rolę w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2014-03-02 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Naciskając przez 1/3 sekundy zużywa się około 0.25 g Ilość powtórzeń: 462 razy Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Olej sojowy z mąką Porcja 0,25g Ilość porcji w opakowaniu 462 Opakowanie 142g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 0kcal Tłuszcz 0g Węglowodany 0g Białko 0g Olej sojowy, lecytyna, mąka, gaz wypychający.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6947 Data: 2012-06-30 19:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie patrzcie na liczby skopiowałem bo mi są potrzebne. Co byście z tąd usuneli by była odpowiednia dieta na masę dla człowieka: -ćwiczącego muay thai -ciężko trenującego na siłowni -ćwiczącego frestyle motocross Dziekuję za zmianki. :D Nazwa produktu Białko (na 100g) Ww strawne Tłuszcze kcal tł. nas. tł. nienas. Ananas 0.4 12.4 0.2 54 0.1 0.1 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2007-06-16 15:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brałem tabletki Flucofast 7 dni po 100mg, trzy opakowania nystatyny w zawiesinie. Teraz stosuje dietę oraz biorę probiotyki Dicoflor 60. Chleb 1: Chleb razowy -skład: mąka razowa typ 2000, mąka żytnia, mąka pszenna, woda, zakwas naturalny, sól, drożdże Chleb 2: Chleb (mało informacji bo sklep prosto z piekarni nie pakowany, skład tyle co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2015-04-01 20:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka, czyli proteiny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze nie widzialem na forum tego tematu na szerszy temat. Troche dlugie ale warto przytoczyc i przeczytac :-] Życie jest formą istnienia białka, jak mówił Engels i śpiewali Skaldowie. Znamy oczywiście wiele innych definicji życia, co dowodzi, że tak naprawdę żadna z nich nie jest zadowalająca, gdybyśmy bowiem mieli choć jedną naprawdę dobrą, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 18:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyprawy, ocet winny, ocet jabłkowy, soda spożywcza. Niedozwolone Produkty zbożowe: pszenica (i jej dawne odmiany: orkisz, kamut), pszenżyto, jęczmień, żyto, owies**, mąka pszenna, żytnia, jęczmienna, płatki pszenne, jęczmienne, żytnie, owsiane**, kasza manna, kuskus, kasza jęczmienna (pęczak, mazurska, perłowa), musli, kasze owsiane, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10993 Data: 2013-04-27 20:19:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Płatki - za dużo mówisz! za mało jesz! WCINAJ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4. Gdy nieco przestygną formować kulki i układać na folii aluminiowej do zupełnego ostudzenia Placki Owsiane Składniki dla 2-4 osób płatki owsiane błyskawiczne, 200 g mąka krupczatka, 100 g mleko, wg potrzeby jajko, 1 olej słonecznikowy (lub inny), do smażenia, ok. 100 g sól, majeranek, czosnek, wg uznania czas przygotowania: > 90 min [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2010-02-03 13:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ryż/makaron, odrobina warzyw, łosoś wędzony 5. Kura/indyk, makaron, odrobina warzyw, WPC, masło orzechowe, skrobia (budyń) 6. Kura/indyk, mozarella, jajka, białka jaj, mąka DNT 1. Jajka, białka jaj, WPC, masło orzechowe 2. Kura/indyk, mozarella, jajka, białka jaj, mąka 3. Kura/indyk, ryż/makaron, odrobina warzyw, łosoś wędzony 4. Twaróg, [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17400 Data: 2021-03-29 00:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamięć, koncentracja, szczęście, a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ona pochodzić z węglowodanów złożonych, gdyż są one trawione dłużej, co umożliwia stopniowe, ale stałe zaopatrzenie mózgu w glukozę. Najlepsze węglowodany dla mózgu to mąka z pełnego przemiału, kasze i płatki zbożowe, brązowy ryz, nasiona roślin strączkowych. Dieta powodująca lepszą pamięć i koncentrację powinna zawierać: witaminy z grupy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 21:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charakterystyka makroskładników

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z naturalnych artykułów roślinnych. Miód, mączka ziemniaczana, suszone owoce, produkty te zawierają od 80-100% węglowodanów. Bogate w węglowodany są produkty zbożowe (mąka, kasze, makarony, pieczywo), które zawierają od 50-80% skrobi i mogą dostarczać znacznych ilości błonnika pokarmowego. Znaczne ilości węglowodanów występują również w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10585 Data: 2008-03-03 19:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli spożywamy zbyt duże ilości produktów kwasotwórczych, takich jak m.in. białka zwierzęce, węglowodany rafinowane (Np. cukier, mąka, jasny ryż, makaron), tłuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna, w organizmie może powstać nadmiar kwaśnych pozostałości przemiany materii. Poziom kwasów we krwi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka, czy męka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadszedł czas na omówienie takiego pospolitego produktu jakim jest mąka. Otrzymuje się ją z ziaren zbóż. W zmielonej nieczyszczonej mące znajdują się witaminy grupy B, PP, F, substancje mineralne, fermenty, a wiec wszystko to, co jest niezbędne dla naszego organizmu. Spożywając potrawy przygotowane z takiej mąki człowiek otrzymuje 100% energii [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2006-09-09 22:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę przepisów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naleśniki bananowe składniki: filiżanka mąki 1/2 do 1 filiżanki ugniecionych bananów Bonita 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka cukru 2 jajka ( białka i żółtka osobno) łyżka roztopionego masła W średnim naczyniu wymieszać mąkę, proszek do pieczenia i cukier. Osobno, wymieszać mleko, żółtka, i roztopione masło, dodać składniki suche ( patrz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2002-09-03 22:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)