SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta z dziś: Placki: 100g owsa, 2 jaja, wpc, oliwa kurak, ryż, oliwa kurak, ryż, oliwa 3 jaja, mąka typ 2000, oliwa - placek 150g wołowiny, 2 jaja, 25g oleju lnianego 2 jaja, 2 białka, wpc, oliwa - omlet 3000 kcal B-210g w tym 155g pełnowartościowego T-140g WW-225g - 3,2g/kg Fotki: Placki: 100g owsa, 2 jaja, wpc, oliwa 3 jaja, mąka typ 2000, [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 21:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka pszenna razowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Chodzi mi o to, jaki typ ma mąka pszenna razowa. Sama razowa mąka ma typ 2000, a jaki typ w takim razie będzie miała mąka pszenna razowa? Skoro sama razowa mąka ma typ 2000, to chyba mąka pszenna razowa nie będzie miała też takiego typu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2017-02-16 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sos do kebabu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm zrobić jest bardzo prosto.. to jest zwyczajny chlebek pita. Ja polecam jednak kupić (np. makro czy M1 albo BIEDRONKA :P) są od razu w opakowaniu chlebki pita, wstawiasz na chwilke do piekarnika i masz pyszny chlebuś. Natomiast jeśli chcesz się pomęczyć i zrobic swój chlebek pita to tu masz przepis (według mnie udany, sprawdzony :D) Chleb [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-24 22:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytałeś na jakiej zasadzie działają boostery testosteronu? w większości przypadków na zasadzie efektu placebo bierzesz cos = czujesz sie lepiej nawet jeśli to mąka w środku tego typu środki pomagają ludziom którzy maja problemy z libido/samym poziomem testosteronu/estrogenu to po pierwsze podobnie działa magnez czy cynk ZMA] jak ktoś ma 16-25 lat [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 15:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micha dzisiejsza..Zamiast mąki kukurydzianej jest mąka gryczana - przerobiona na makaron. Niestety na liscie innej opcji nie znalazłam a ta chyba była składem najblizsza. Tak samo chleb bezglutenowy to mąka gryczana i mąka ryżowa pełnoziarnista :) Ciekawa jestem smaku mojego makaronu :D Jutro będe miała piłke gimnastyczna 65cm :D:D Ciesze sie [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 10:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marchewka, papryka, ogórek, pomidor Napoje: kawy z mlekiem, wody niegazowane Suple: beta - alanina 3g, kreatyna 5g, omega3, rutinoscorbin, wit b, wit d uralny zakwas żytni , mąka żytnia 59% w tym pochodząca z zakwasu, woda, płatki ziemniaczane, sól, drożdże, mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, skrobia kukurydziana. KICHA. Chleb żytni - ma w [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 20:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    robiłam pierwszy raz i jest bardzo dobra przepis ciasto 250g twaróg chudy 1 jajko 100g mąka (u mnie 60g mąka graham 1850 i 40 g mąka pszenna) szczypta soli całość mieszamy i zagniatamy przenosimy ciatso na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia ja palcami ugniotłam na kształt pizzy i to na 10 min do pieca 220st gora to już dowolnie ja dałam [...]

    Odpowiedzi: 4217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-18 10:10:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a skąd... na co dzień ją zjadam. Jest moją ulubioną kiszonką, może pół szklanki soku z gruszki własnoręcznie wyciśniętego? nigdy nie miałem takich jazd po owocach, NIGDY !! mąka, mąka i jeszcze raz mąka przyprawiła mnie o boleści brzucha, następnie ból głowy. Nie spałem pół nocy z bólu, zwymiotowałem. Poczułem się lepiej. Zwyczajne zatrucie [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-25 12:02:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SFD TEAM Sebastian Szmyt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Masa w toku dziś poszalałem tarta truskawkowa z budyniem :-D8-) Robiłem na tartę o średnicy 28 cm. Ciasto: 2 lub 3 szklanki mąki 10 ml cukru( można wiecej lub mniej zależy jak kto woli) 4 żółtka 20 dag tłuszczu 3 łyżki zimnej wody 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli Masa budyniowa: 1/2 litra mleka 1 budyń śmietankowy lub waniliowy [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 11:51:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Średni ten przepis-jakoś wielkiej różnicy między zwykłym, tradycyjnym nie ma. I po co mąka pszenna? Bleee. Ja znalazłam przepis mąka pełnoziarnista + kefir, ale jest trochę słaby białkowo. Wymyśliłam własny: mąka pełnozirnista, razowa, + jajko + woda gazowana z odżywka białkową (o smaku wanioliowym).

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 12:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Buckwheat bread (China) 67±2 30 13 Mój chlebek to 84% mąki gryczanej i 16% mąki kasztanowej, której GL nie znalazłam, ale IG ma wysoki (ale nizszy niz biala zwykla mąka, ktorej uzyto do chlebka z tabel, ktory w sumie ma niskie GL). GL dla quinoa jest 13. Pewnie dla mojego chlebka jako calosci nie byłoby więcej. Zmieniony przez - Agnese [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 20:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 90g owsa, wpc, oliwa Placki: 2 jaja, 3 białka, 86g owsa, oliwa Paczka ryżu brązowego, pierś z kury Trening: 40g carbo, 30g wpc, 15g bcaa Wołowina, makaron Placki: 2 jaja, mąka typ 2000, oliwa Śledzik o taki: http://www.sfd.pl/Śledź_w_sosie_pomidorowym-t643638.html Połowa z przepisu. 3300 kcal B-212g (155g pełnowart.) T-133g WW-316g Fotki: [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 20:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Pączek

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3x52,5, 10x35kg 3. Hip thrusty 15x45kg, 10x65kg, 4*5x80kg 4. Ohp 12x20kg, 10x22,5kg, 7x25, 6x25 5. Odwodzenie nogi w bok z guma na łydkach 4*20 na stronę Miska. 1. Jaja, mąka jaglana, odżywka, siemię, babka jajowata, olej kokosowy 2. Mąka jaglana, mąka ziemniaczana, siemię, babka jajowata, twaróg chudy, czekolada 90%kakao 3. Dzik, ryż [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15717 Data: 2017-10-26 21:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orzechowe 15g 3. Ryż 100g, pierś z kurczaka 170g, olej kokosowy 10g, warzywa, 4. Carbo 50g, Izolat 40g, 5. Kasza biała 130g, wołowina duszona 250g, warzywa, 6. Naleśniki (mąka ryżowa 80g, mąka żytnia 2000 25g, jajko, twaróg chudy 80g, izolat 15g, kakao) 7. Bułka żytnia 70g, tatar 120g, mozzarella light 60g z pomidorami Trening: Plecy, łydki [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 11:12:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Środa 11-11-2015 Dieta 1. Jaja 5 szt, boczek 50g, warzywa 2. Owies 100g, izolat 40g, lniany 10g 3. Ryż 100g, pierś z kurczaka 170g, lniany 5g, warzywa 4. Naleśniki (mąka ryżowa 80g, mąka żytnia 2000 20g, jajko, twaróg chudy 90g,tutti0% 140g, kokosowy 7g), ananas 100g 5. Makaron P.Z., pierś z kurczaka 170g, lniany 10g, warzywa, kefir [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 17:28:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] niż inne żródła albo na równi z nimi ,każdy środek dopuszczony do obrotu musi przejśc jakieś badania ,choć długofalowe skuki przyjmowania wychodzą dopiero w praniu ,ale podobnie jak wpc cz wpi produkowanych jest wiele produktów mąka , cukier i wiele innych ,jak napisał solaros trzeba znać umiar i uzupełniać diętę suplami a nie ją zastępować

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - barney1234 w dniu 2014-06-25 20:05:16 Myślę że przesadzasz z tą sztucznością białka bo przecież surowiec jest naturalny ,tak jak olej i cukier ,masło, mąka są poddane jakiemuś procesowi ,ale bez przesady ,bardziej chemią śmierdzą niektóre wędliny ,cukierki ,słodziki ,chipsy , napoje a jedzą je dzieci .Białko w prochu ma [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 21:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nich WITAMIN I MINERAŁÓW) o tym własnie artyków, musiał byś zjadać wiadro fasoli żeby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały , bo np MARCHEW z 1960 nie ma nic wspulnego z marchwią z 2006 Wiesz ile % z chleba to jest mąka ? 15 % z chleba to jest mąka , reszta to spulchniacze , emulgatory . wypełniacze itd. łap soga

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 21:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Woodgate chciałby zagrać chociaż kilka minut w meczu o Trofeum Santiago Bernabéu, w którym Real zmierzy się z gwiazdami MLS. Jonathan powiedział, że coraz bardziej wraca mu poczucie, iż jest pełnowartościowym zawodnikiem. Zaczyna być pewny swoich umiejętności i koniecznie chce zagrać w najbliższym sparingu. Środkowy obrońca, chce spełnić [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 11:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kakao 2. 60g płatki owsiane , 120g jaja , 12g miód 3. 85g kurczak, 65g ryż brązowy, 7g oliwa z oliwek, warzywa http://i57.tinypic.com/11ch8r4.jpg 4. Tortilla: 70g mąka żytnia, 85g kurczak, 7g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron durum , 75g twaróg półtłusty , 15g orzech włoski , jogurt naturalny , kakao Łącznie BTW ok.: 85 / 240 / [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)