lukasz

Ojej, dziękuję Lukasz za zainteresowanie i porady ;-) Nie spodziewałam się takiego zaangażowania, naprawdę. :-)) W takim razie odstawię probiotyki i ograniczę FODMAP tylko. O tamtych suplementach pomyślę w innym czasie. Jeśli tarczyca mogłaby sprzyjać SIBO, to analogicznie po doprowadzeniu hormonów do porządku, problem powinien minąć? :-? Czy jest [...]

bziubzius, nie wiedziałam, że też masz niedoczynność.. :-? Coraz więcej ludzi się z tym boryka @-) Obserwuj, może akurat wyjdzie, że u Ciebie też dany produkt źle działa.. katlak, można by ;-) Nie spodziewałam się, że aż tyle osób ma z tym problem. A przecież odżywiamy się zdrowo, to nie fair %-) Olinka, trzymam się tego, co napisałam wcześniej- [...]

Lukasz, każdego dnia z przykrością dopisuję do swojej listy kolejne ulubione warzywo, którego muszę unikać. Niedługo to mi zostanie sama marchewka i pomidory @-| Seler, pietruszkę używam w ilościach symbolicznych, więc nie ma się co martwić raczej.. Ale zwrócę uwagę, jak reaguję na szpinak i paprykę- dzisiaj po szpinaku nic nie było na szczęście [...]

wydaje mi się, że jeszcze za wcześnie na wprowadzanie, ale to pewnie Łukasz się wypowie :-) ziemniaki jem w różny sposób, ostatnio najbardziej lubie pieczone z mięskiem po folią albo w mundurkach ale też często po prostu dodaje nieprzyzwoitą ilość masła i tłukę %-) Arphiel dała fajny przepis na zapiekankę z selera i ziemniaków, o proszę: [...]

lilith, fajne te ziemniaki po szwedzku. Nigdy takiego czegoś nie widziałam %-) Lukasz, o papkach to myślałam jagodowo-bananowych, ale niedługo jagody będą tanie, to sobie pojem :-) i do świąt trzymam grzecznie low FODMAP, a po świętach to się tam zobaczy ;-) __________________________________________________ 26.03 DNT poranne rozciąganie i góry, [...]

Łukasz jest najbardziej uznanym dietetykiem w naszych serwisach. Zatem mogę gwarantować, że komplet trenerów, instruktorów i dietetyków SFD zawsze podpisze się pod jego poradami. Tym bardziej dziwi mnie jego obecność w moim dzienniku, ale też i tym mocniej dziękuję za wszystkie porady, cierpliwość i pomoc };-) Też nie wiem o co chodzi...%-)

Czyli trenować nie przeginając, dać organizmowi czas na regenerację, dobrze jeść, dobrze spać i starać się być szczęśliwym - proste a jakże trudne do osiągnięcia... Dont wybacz spam... a na marginesie - podglądam Twoje zmagania:-) Łukasz Twoje rady pomagają tez innym, np. mnie za co dziękuję:-))

Damian, ile jesz w DT? Może Cię dogonię %-) Olinka, placka chyba nigdy nie dawałam.. Zależy, o którym mowa, ale baza jest zawsze taka sama: owoc + coś sypkiego + jajko + dodatki (ew. bez). Z jaglanej tak średnio polecam, bo rozwala się niemiłosiernie, szłam po mieście i wydziobywałam kawałeczki ze sreberka @-| Wyborne za to wychodzą placuszki [...]

Łukasz, jeśli jeszcze tu zaglądasz.. Co sądzisz o tych badaniach na niestrawione resztki pokarmowe i Castagnusie/oleju z wiesiołka, o które Cię pytałam? :-)

Łukasz już Cię nie lubi.

Dziękuję Łukasz, już się bałam, że Bull mówi jednak prawdę %-) Ostatnio trochę się zmieniło: zwiększyłam liczbę kcal do 2700, wprowadziłam ćwiczenia relaksacyjne, spaceruję, dużo śpię no i przyznaję też, że słońce nastraja mnie pozytywnie :) No zobaczymy, czy teraz coś ruszy.. @-|

Sosin: Trochę mnie to zabolało Łukasz Sosin, król strzelców ligi cypryjskiej, przyznał, że jest trochę go zabolał fakt, iż zabrakło dla niego miejsca w kadrze na finały piłkarskich MŚ - pisze "Przegląd Sportowy". "Naprawdę od nikogo nie czuję się gorszy" - powiedział piłkarz Apollonu Limassol, o którego dopytują się kluby spoza [...]

~w drugim meczu orange extrklasy Amica dala dupy z Korona 2-1, zas w pierwszym meczu Legia przegrala z Lechem 1-0. Orange Ekstraklasa: Wspaniała skuteczność Piechny Grzegorz Piechna to z cała pewnością objawienie rozgrywek Orange Ekstraklasy. Napastnik Korony Kielce wykazał się po raz kolejny wspaniałą skutecznością, strzelając dwie bramki w [...]

Akademickie Mistrzostwa Śląsk w Trójboju Siłowym Edycja Jesienna Gliwice –Zgłoszenia 08.12.2010r. godz. 20.40 Kategoria 56 kg 1. Małachowski Konrad 90 Politechnika Śląska Katowice Kategoria 60 kg 1. Garbaciak Bartłomiej 90 Akademia Wychowania Fizycznego Katowice 2. Rąpała Michał 89 Politechnika Śląska Katowice 3. Murasha Paweł 90 [...]

" Obdarzony potężnym uderzeniem Azi „One Bomb” Thomas (MMA 6-1, 3 KO, 3 Sub) zastąpi Marifa Piraeva w walce z weteranem Łukaszem „Saszą” Chlewickim (13-4, 5 KO, 1 Sub) na gali KSW 35 w piątek 27 maja w Trójmieście. Jak większość fanów wie, Marif Piraev jest zawodowym żołnierzem i w związku z tym musi dzielić karierę zawodnika z obowiązkami w [...]

WYNIKI WAŻENIA Walka o pas mistrzowski kategorii średniej: 84 kg: Mamed Khalidov (84.3) vs. Aziz Karaoglu (84.2) 84 kg: Michał Materla (84.0) vs. Antonii Chmielewski (84.1) 120 kg: Mariusz Pudzianowski (112.5) vs. Marcin Różalski (114.8) Walka o pas mistrzowski kategorii lekkiej: 70 kg: Mateusz Gamrot (69.9) vs. Mansour Barnaoui (69.4) 70 kg: [...]

Mamed Khalidovvs. Aziz Karaoglu Michał Materla vs. Antoni Chmielewski Mariusz Pudzianowski vs. Marcin Różalski Mateusz Gamrot vs. Mansour Baranoui Łukasz Chlewicki vs. Marif Piraev Rafał Moks vs. Robert Radomski Marcin Wrzosek vs. Filip Wolański Michał Fijałka vs. Marcin Wójcik Kamil Szymuszowski vs. Mindaugas Verzbickas

Wyniki w pompkach na poręczach z obciążeniem robią wrażenie.Gratuluje mocy! Łukasz z 20kg chyba będzie kosmos.-

Łukasz wybieracie się 24 do Warszawy na podciąganie z 7 kg?Ghetto organizuje na Bemowie.

Łukasz - Świetne przybloki od dołu i od góry - naliczyłem 8 co 3 sek. '' Zawsze dobrej muzyki słuchasz . A zastanawia mnie jeszcze konkurs który widzialem przypadkiem - Co to za Olimpiada Hi-Tec. Podciąganie na drążku? Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-10-03 17:57:17