ladowanie

[...] i moge npp smialo walic to wezme npp z propem i tak pocise 60 dni a potem zmienie na dlugiego odnosnie diety, przeczytalem i tak wlasnie ta diete stosuje :) tylko ja robie ladowanie weglami minimum co tydzien max co 2 tygodnie 1-2 dnii w ten dzien pozwalam sobie na jedzenie smieci dla uspokojenia psychiki Zmieniony przez - Sobczak w dniu [...]

jka to nie bierzemy? ja biore :) do kazdego cyklu na jakims stacku dorzucam mono. Teraz przed cyklem stalej suplementacji KA ladowanie robie na mono. Odstawie za 5 dni bo rzezba to po co mi ta woda? i wejde na KA, tu zdecydowanie ok sa nowe zabawki. Co tu dodac? Tylko zapytac jeszcze raz: skoro mono jest dobre i tanie to dlaczego by nie walnac [...]

hehe no coś dobrze ci się kojaży...grubo poniżej 10% że żyły było widać na brzuchu....dieta CKD 1000-1200kcal dziennie TRENING PON SIŁKA + AERO WT AERO SR SIŁKA + AERO CZW AERO PT SIŁKA + AERO zaczynam ładowanie SOB ŁADUJE ndz - AERO NA CZCZO jadłem twaróg chudy , oliwa z oliwek , tuna w sosie własnym i pisrsi z kuraka....trwało to 5tyg suple : [...]

Dzięki wielkie za pomoc. Ok zatem pierwsze sniadanie zmodyfikowane, a czy 2-go bądź 3-go posiłku nie zastąpić np sałatką warzywną/owocową albo jakimś deserem? Mam jeszcze kilka pytań: - co do posiłku około treningowego, od 4 tygodni staram się jeśc ryby/mięsa na parze ale przez to obrzydły mi ryby. Czy mozna ją zjeść w "tradycyjny" [...]

Tak wgl to w niedziele robisz ładowanie czy od niedzieli robisz okres adaptacyjny?

Tak też poczyniłem chrupnąłem już novadex xt. Tak fajnie zaczęło mnie żylić a tu kreta zrobiła swoje i już mnie podlewa bo lece piąty dzień ładowanie bla bla bla.

-------------------------------------------------------------------------------- 1.czy mozna w czasie jednego cyklu laczyc kreatyny dwoch firm? tzn kupilem 200 tabletek kreatyny z olimpu i biore po 10 gram dziennie... zaczalem 4 grudnia i cykl mi sie skonczy 23 grudnia. chce wiedziec czy moge kontynuowac cykl tyle, ze kreatyna innej firmy (teraz [...]

Lepsza krótkotrwała dieta z byle jakim jedzeniem niż lądowanie z objawami ubocznymi po tabletkach odchudzających w szpitalu.Pod warunkiem oczywiśce,że potem zafundujesz sobie mądre odżywianie.

Lepsza krótkotrwała dieta z byle jakim jedzeniem niż lądowanie z objawami ubocznymi po tabletkach odchudzających w szpitalu Tia.... a znasz objawy uboczne byle jakiego jedzenia? Po tabletkach odtrują Cie szybko Co za bzdury!!! Martainn, ze tez Ci sie chce, podziwiam

Liczyłem po cichu na twoja wypowiedź Ellis.. Doszedłem do wniosku, że spróbuję "oryginalnego" UD masowego węgle do 100g dziennie i będę unikał węgli prostych po treningu, być może zapobiegnie to nadmiernemu otłuszczaniu odragizmu podczas ładowań, lub ładowanie będę robił raz na 2 tygodnbie.. sam nie wiem, ciężka opcja a wiem, że dziś już [...]

w ostatnim tyg saa zrob ladowanie kreatyna jeszcze.

Ja lece praktycznie bez wegli (czasem tyle co z panierki od kury ) i mimo to czuje sie dobrze (a nawet bardzo dobrze jak micha jest dotrzymywana). Waga leci, sila zostala praktycznie taka sama, a nawet w niektorych cwiczeniach jest lepiej. W weekendy ladowanie pustymi kaloriami z browara Minusem jest tragiczny brak apetytu na cokolwiek.

[...] 4-5 po 100 - oczywiscie mowimy o ladowaniu wegli." bo to nie wiem za bardzo chyba o co chodzi, czy o tej wyzej?? Ta wyzej jak najbardziej spoko, chociaz w mojej wersji ladowanie wegli to bylo po prostu jedzenie wszystkiego co wpadlo pod reke( litr lodow, ciasto, batony, coca cola itd. itp.) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: [...]

Ja bym dał od razu 30gWW ED/ ładowanie raz na 2 tyg. bez warzyw, korygowanie kaloryczności względem wyników, ale to już wszystko pisałem...

śmiało możesz zrobić sobie takie ładowanie

Ładowanie hormonów w tak modym wieku powoduje przedewszytskim zahamowanie i zmniejszenie wytwarzania go w naturalny sposób co powoduje rozregulowanie ukłd hormonalnego np ładujac testosteron blokowany jest naturalny testosteron a tym samym gonadotropina która wydzielana przez przysadke pobudza jądra do wytwarzania testosteronu, cyzli organiym ma [...]

a na chłopski rozum: ładowanie tescia w okresie dojrzewania kiedy organizm sam ma rozne wachania (tzw. "burza hormonow") robi taki rozp.ierdol w gospodarce hormonalnej ze glowa mala, organizm głupieje juz masakrycznie i cos z pewnoscia sie zje.bie na stale. A kolegow postrasz chociaz by ginekomastia ktora jest bardzo latwa do osiagniecia [...]

Oczywiście :P bardzo dobrze piszesz i ja to doceniam że ktoś się moim problemem interesuje :) Tak jak mówiłem dietę wstawię niedługo a mianowicie tylko tak napiszę moja dieta polega na tym że od poniedziałku do piątku ograniczam węglowodany a w sobotę i niedzielę robię ładowanie :P żeby mieć siły na następny tydzień treningu i tak nom stop . A [...]

Hehe jstem w lekkim szoku jak to czytam. Takie ladowanie w siebie chemii.. Nawet jak te koksy maja wysoki indeks anaboliczny, jak jest odblok to takie sztuczne silne hamowanie przysadki a potem stymulowanie to nic zdrowego poza tym leki odblokowujace tez maja swoje skutki uboczne. Uwazam ze nie warto, tym bardziej ze takie wymiary (48 lapa/130 [...]

Tu chodzi o to że na suplach można też konkret robić cykle, ludzie myślą że koks to magia. Suple inaczej działają i saa też inaczej. Mija się z celem ładowanie saa i sporo supli. Albo albo Z reguły ludzie po pct dają cykl na suplach, inni nie schodzą nigdy%-) Ale wino solo to pasuje. Z testem najlepiej propionat