konkret*

Zaj**iacie jest Przemek, nogi mega kozacko wygladaja. A Twoja Panna to widze ze konkret progresuje

Filmik ładny, prawie cztery paki na tym yoku a Ibok gna i gna Naprawde mega konkret

No tobie nie wybaczyć żebyś nas znalazł potem widzę że konkret z tymi siadami lecisz jestem max ciekawy pod ile podejdziesz :D zycze 300kg a nawet ponad daj ci Bóg a z wynikami na barki też ciągniesz do przodu oby tak dalej !! Co tu tak cicho?:>???????? Zmieniony przez - Rynkowskid w dniu 2007-06-14 14:37:44

Ibok konkret

Bo rodzice mają sposób na wszystko :-)) Co do śledzenia mojego dziennika - dzięki ! Każdy, kto śledzi mój dziennik to dokłada cegiełkę do mojej motywacji, aby pokazać siłę charakteru i pokazać, że z gównianej sylwetki, idzie zrobić konkret :-)) A w którym klubie z 3 ligi grasz, jeżeli można zapytać? Nawałka stawia na młodych %-)

[...] luznym nadgarstku jak ktos rzeczywiscie chce pohhhhasac po wielkim miescie na dwoch biegach? wiesz moze jaka ma skrzynie ten potwor? jak jest miekka i fajnie plywa to wypas konkret 150 :) motor to prawdziwa pasja, na prawde sie teskni jak za psem jak wyjde na swoje to zaprzyjaznie sie z jakas 250 na poczatek raczej bedzie to enduro bo kreci [...]

[...] wyciągi chodzą płynnie nie tak jak na mojej standardowej siłce :D Można skręcić sobie hantelki, bardzo mi się podobało i postanowiłem że wykupie tam karnecik ;) Trening konkret, ogólnie miałem ostro zakwaszone nogi bicki i klate więc ciężary były cięższe niż zwykle ;D Plecy Tył barku Brzuch 1. Martwy ciąg RAMPA 5 5x60kg 5x100kg 5x140kg [...]

[...] Wpadam na siłke a tam maszyna do prostowania siedząc "NIECZYNNA"... Troche musiałem pokombinować żeby wykończyć czwórki. Bez prostowania to jednak nie to samo :P Trening konkret ale ogólnie przez zmiane pogody gwałtowną jakoś mi nie podpasowało ciśnienie i na cardio po prostu nie mialem już siły.. Mam nadzieje że odrobie jeszcze w domu jedna [...]

myslałem że bedzaie gorzej z tego co pisałeś, ale jest naprawde konkret;-) powodzenia w dażeniu do celu.

Szkoda, że FB nie mam ale widze forma konkret. Zdradź jeszcze jak idzie reszta bo widzę, że moze być ciekawie w pilznie

Konkret

konkret, cały czas sucha masa wpada, nie wiem jak Ty to robisz dzisiaj leci jakiś czit z racji, że DNT? %-)

wystarczy mi taka sylwetka przy -15kg , nic wiecej nie chce %-) konkret

[...] 90kg 92,5kg 4c. Ściąganie do karku 4x15 15kg 17,5kg + aero 15 min https://www.youtube.com/watch?v=5_yF7iqQKsk&feature=youtu.be Dobry trening, plecy jak zwykle przeorane konkret :-)) Drążek jakoś dziwnie lekko, bałem się że po dodaniu aż 3kg nie wyrobię 1-2 serii, a poszły wszystkie. Wiosło zabiło grzbiet. Wiem że Popek stajl, ale ja w wioślę [...]

ale miche staram sie trzymac jak tylko moge i powiem wam, że pomimo chlania ciągłego coś tam ruszyło w zime sie koksem porobie konkret, już to sobie wyobrażam najważniejsza jest micha no i nba cyklu zero alko i bedzie gites, życie jest piękne

sylwetka konkret

shitman_xD Szrugsy że ja pyerdole, dla odważnych. No to już konkret ciężar

konkret :)) \-)

Bombashell robi konkretną robote odnośnie PW. Tez Black Vidow jest mega petarda skład. w Polsce rzadko gdzie mozna ta przedtreningowke kupic ale 1 tabs i porobiony na treningu jestes konkret %-) w skaldzie geranium, efka, yoha, coffa i cos tam jeszcze pobudzajacego + inne skladniki

[...] intensywność tętno 130. I to wszycho. Zaraz rosołek zjem może ruszy flaka. Suplementacja : standardowo , przed treningiem Hero Pump od AN. Fajny suplement ale miałem takie jakieś też dziwne skoki, raz pompowało, raz ta pompa shodzila, potem pompowalo i tak ogolnie no nic prócz pompy ale od tego ten suplement raczej jest noi wyżylenie konkret.