tylko ja pisze o mineralach, nie witaminach Tylko w tych witaminach znajdują się również te minerały (magnez, cynk) Ze stosowanych suplementów jedynie kofeina może powodować opisany przez Ciebie efekt. Reszta nie powinna. Okej czyli ucinam ilość kofeiny i zobaczymy co dalej :) Zmieniony przez - arek0092 w dniu 2018-09-14 15:04:14
e-lite a jaka kofeina? np mozna przed aerobami se kawke strzelić? czy lepiej kupić taką gotową?Chitosan nie jest taki zły bo przecierz wchłania tłuszcze a nie jest przy tym drogi
ja bym zaczal w takim razie bez zadnych spalaczy itp zobaczysz jak ci bedzie szlo na poczatek. kofeina jest rowniez termogenikiem, wiec na poczatek miks z aakg przed treningiem bedzie ok
AAKG będzie raczej odpowiadać za pompę mięśniową, kofeina za pobudzenie. Jeśli szybko się przystosowujesz do stymulantów to może warto by zmienić porę treningową?
Kofeina 4+ moja ulubiona :-)) Z tym tysiąc mg to nieźle Cie poniosło %-) Przeważnie ludzie wrzucają 100-200 mg ale to już sobie ustalisz sam, bo to kwestia indywidualna
Witam ponownie Panowie. Wszystko zamówione i teraz mam domwas pytanie. Cykl planuje na 12 tygodni chyba że coś nieoczekiwanego się wydarzy. Rozpiskę widzę następująco: DT Kreatyna - 5g rano do śniadania i 5g 30 minut przed treningiem AAKG - 3750mg 30 minut przed treningiem i 3750mg po treningu Białko - jedna porcja (30g) zaraz po treningu Witaminy [...]
[...] to mozes biegac 4x po 60 minut dodaj silowy z 2x tydzien chociaz dzieląc ciało 1xgora/1xdol albo 2x obwodowy . na poczatek spalacz nie potrzebny ale thermo to mozesz dac bo to słabe prawie kofeina sama ;P białko mozesz walic to tylko białko nic ci sie od niego nie stanie luzuj :) Zmieniony przez - ronnicoleman w dniu 2014-04-13 15:10:03
aakg/kofeina lub pare saszetek roznych stackow Suple w pojedynczych saszetkach/porcjach: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_7500_Extreme_Shot-opis26239.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_Igniter_shot-opis26167.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Massacra_episode_2-opis25441.html [...]
Białka - smakowo pierwsza klasa, nawet te sojowe Kreatyny działają (mono, stack - nazwa uciekła z głowy, lecz połączenie kilku kreatyn bez innych bajerów) Kofeina - działa Bcaa - nie tanie ale je czuć Tyle na szybko co mi na myśl pierwsze przyszło. Ogólnie na plus.
Tauryna ogranicza wytwarzanie pewnego szczególnego hormonu - serotoniny. Wytwarzana i uwalniana w nadmiarze podczas wysiłku, serotonina działa na mięśnie sportowca, jak hormon kataboliczny. Tauryna, hamując wytwarzanie serotoniny, ogranicza katabolizm wysiłkowy. Z uwagi na znaczenie dla gospodarki azotowej oraz działanie antykataboliczne, tauryna [...]
W sumie to biorąc efedrynę z kofeiną nie mam na celu szybciej schudnąć, bo tak jak było pisane wyżej to dieta będzie kluczem do sukcesu, tylko efedryna przede wszystkim w jakimś stopniu u mnie zwalcza głód i dodaje energii/witalności chęci do wszystkiego, bo bez tego na dużym minusie kalorycznym staje się leniwy, ospały, bez motywacji. Dopiero [...]
[...] można wprowadzić suplementację w kierunku poprawy możliwości treningowych. Może to być jakaś przedtreningówka. Np. SFD Nutrition Fame. Osobiście jednak jestem zwolennikiem doboru istotnych składników osobno. Będzie to kofeina, kreatyna, beta alanina, cytrulina, czy arginina. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html
Nie wiem na ile to może być przydatne, ale moja ciotka - kobieta uczona w medycynie i o sporej mądrości życiowej, miała dość dobre wyniki w miejscowej redukcji tkanki tłuszczowej właśnie na brzuchu poprzez smarowanie żelami z kofeiną i masowanie-szczypanie brzucha + tens. Ma taki pas Sanitasa na 3 małe bateryjki, ale daje takiego kopa, że nie [...]
[...] dzieki wykorzystywaniu tluszczy jako zrodla energi(tak wlasnie powinna dzialac karnityna) ale osobiscie nie tracilem tluszczu po tym bo mialem trening i diete masowa. Zdrowa utrata wagi ciala to ok.0.5kg na tydzien i tego sie trzymaj...tracisz wiecej = tracisz sporo miesa. Chcesz cos mocnego na szybka utrate wagi ciala?efedryna z kofeina ;).