hubert

Hubert mam do Ciebie prośbę, jakbyś miał odrobinę czasu i chęci to wpadnij do mojego dziennika i odpowiedz na pytanie z ostatniego postu:]

Hubert zayebiste masz te filmy treningowe, zawsze jak oglądam to się zastanawiam czy nie zayebiesz komuś na tej siłowni po skończonej serii przysiad konkret

Dipsy słabo. Może uda się zrobić 100 x 3 Pewnie że słabo Na takiego silnego wyciskacza co najmniej 80 ma wisieć u pasa Szkoda że nie nagrałeś tych dipsów Hubert, podpatrzył bym głębokość .

Hubert - ale masz avatara U mnie na siłowni tłumy też dziś bo jutro off Zayebiście wyglądasz... Łapa :-o Zdr.

Nie chciałbym mieć z Tobą do czynienia jeżeli chodzi o jakąkolwiek walkę Hubert - wracasz do boksu, czy od czasu do czasu?

Hubert - co sie tak pieklisz jak ci chlopak napisal cos o technice, jak zobaczylem ten filmik to od razu wiedzialem, ze sie eksperci zleca i smiac mi sie chcialo wiecej luzu jak dla mnie to wyglada niezle, ciosy nawet szybkie i sile tez w nich widac a powiedz mi gdzie ta salka jest? moze kiedys jakis wspolny trening zrobimy? tez jestem z [...]

Hubert muszę przyznać, że urosłeś przez rok i to znacznie widać dodatkowe kg czystej masy mimo, że kosztem ciągłego jedzenia mam nadzieję, że za rok razem już wystartujemy w kategorii 125kg

Hubert widzę urozmaicenie w treningach. Czyżbyś przygotował się do jakiejś redukcji albo SW? Dynamikę mimo swojej masy masz - widać to przy 'burpees', które naprawdę masakrują jeśli nie ma się dobrej wydolności. Coś a'la Tabata.

"Skodzio - Ty nie kombinuj bo gdzie co zobaczysz to już chcesz dokładać albo coś zmieniac Weź zacznij wpyerdalać węgle i ćwiczyć jak chłop " - Hahaha Święta prawda ! Hubert - Moim zdaniem te kopy ładnie lecą, na łeb nie sięgniesz ? ps: Taką ładną salke masz całą dla siebie ?!

Hubert - asekuracja, kamerzysta... Rozumiem, że pozbierałeś wszystkie talerze i nie mieli chłopcy co robić Dobry siad - ja właśnie tak siadam jak już robie ostatnie dwie serie, z mniejszym cieżarem siadam niżej. Powiedz mi, czasem jak siadam, może na całe ćwiczenie (w sumie z 65 powt.) ze 5 razy słyszę strzelanie w stawie kolanowym jak nisko [...]

Hubert sorry ze tak długo to trwało Niestety po przekręceniu obrazu filmik stracił troszkę na jakości, no ale przynajmniej jesteś teraz w pionie http://www.youtube.com/watch?v=LUkucMe6LaI

witam Hubert te siady to konkretne,aż mnie kark od patrzenia zabolał, pozdrawiam sog poleciał

Tłusto i słabo. Nie ma się co oszukiwać Hubert. Weź no wklej miche bo chyba w hvja lecisz... Git jest, plegar dobry, pas też. A brzusio zrobisz jak przyjdzie czas

O kurva jaka forma Hubert Gdybyś tak w lipcu jechał tym autobusem to nawet byś nie musiał słow używać Gościu bez tego wolałby się zapewne ewakuować z miejsca wykroczenia (chodzi o palenie papierosa)i nawet nie potrzebował by do tego regulaminowego przystanku, alternatywą było by np. okno Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-11-21 15:33:26

shooter3 - plan nie dla mnie - kolega prosił o przetłumaczenie i dobór ćwiczeń. sory za spam Hubert.

Hubert mam pytanie... - rozwaliłem sobie prawe kolano - łąkotkę, rzepka i do tego ścięgna poszły... Myślisz, że jest sens ćwiczyć bez nóg przez min. 2 miechy? Mam nadzieję, że potem je nadgonię bo mam zakaz ćwiczeń nóg, nawet biegu. Np. tak, że raz w tyg. robię 1 partię 2 razy?: - klatka, bic - wtorek - plecy na wyciągach - czwartek - barki, tric [...]

adzik123 - nie pomyślałem - przepraszam Hubert za spam, wklejam link do konsulatcji: http://www.sfd.pl/Trening_do_poprawy%2Fkonsulatcji_przy_kontuzji_nogi.-t671226.html

Hubert - jak pamiętam to jesteś typ party boy, więc mam do Ciebie pytanie... Imprezka raz - dwa w mięsiącu, wiadomo z alko , da rade? I tak nie mogę ćwiczyć nóg, więc moja kulturystyczna droga jest pod wielkim znakiem zapytania , a teraz chciałbym trochę pobalować , dieta na 100-200+ kcal i duże spadki by były? I jak sobie mogę pomóc żeby nie [...]

cześć Hubert, wpadnij do mnie czasem jak bedziesz miał czas;)

Hubert - da rade zrobić te 100 powt. z samą sztangą albo z jakimiś marnymi 30kg czy 40kg? Czy byłoby to bez sensu w moim przypadku? Nie wiem czy dam rade, bo i tak zataczam się jak kończę nogi robić bez takiego bonusa . Jak tam ładowanie w święta ? pozdro!