hubert

Policzylem BTW i kcal BTW: B:~2,5g/kg W: ~1g/kg T: ~1g/kg waze teraz 84kg kcal: dni treningowe 2300 kcal nie treningowe okolo 2000 kcal (nie wliczam w to warzyw) Plan delikatnie zmienie,glwone cw ktore zostana -tam zejde o 20% jak napisales. Co do tej rotacji,to w dni gdzie mam interwaly musialbym [...]

1984 Nowy Jork, Nowy Jork, USA statystyka: 1 Lee Haney 2 Mohamed Makkawy 3 Jusup Wilkosz 4 Albert Beckles 5 Roy Callender 6 Samir Bannout 7 Bob Paris 8 Sergio Oliva 9 Tom Platz 10 Bob Birdsong 11 Chris Dickerson 12 Tony Pearson 13 Boyer Coe 14 Chuck Williams 15 Bill Grant 16 Charles Glass 17 Robby Robinson 18 Hubert Metz 19 James [...]

A ja mam pytanie czy pan Hubert jest sponsorowany pzrez jakams firme bo wiem ze ma wlasny sklep ale czy jest sponsorowany czy nie

Hubert co robisz w zyciu codziennym oprucz jedzenia i cwiczen?

Witaj Hubert! Mozesz napisać kiedy zacząłęś cwiczyc i z jakimi wymiarami zaczynales? Waga wzrost itp.(jesli pamietasz) pozdrawiam

Martucca - w dziale doping osoby udzielające porad nie są związane starymi szablonami żywieniowymi i chętniej sprawdzają nowinki z tego co widzę, stąd moje porównianie. wciąż nie widzę uzasadnieniaw grzebaniu w moich wcześniejszych tematach - chociaż pewnie fajnie by było - co już widziałem w 2 tematach w administacji - np wkleić zdjęcie moje [...]

I powiem ci marta i tobie hubert w czym leży wasz problem. Jesteście starą gwardią której wpojono pewne przekonania na temat diety/trenigu 15 lat temu. Trzymacie sie ścisłe tego i nie dopuszczacie możliwośći, zreszta pół roku temu każdy pluł na ifa w tym wy bo czytałem mnóstwo opini internetowych PERSONAL TRAINERÓW z sfd i innych for którzy [...]

marytorycznie - temat poleciał za niezdrowe , przynoszace szkode szczegolnie w wieku autora propagowane tresci. Moderatorzy działu Hubert i Marta maja PEŁNE uwierzcie zaufanie właścicieli forum i spólki akcyjnej sfd. To dotyczy sie też sposobu prowadzenia przez nich działów. Dla mnie to wyczerpuje temat całkowicie. .

Żałosne :] I gówniarz hubert też.

Tak z toba kolego tez, wyraznie szukasz prowokoacji i taniej sensacji, napisz tyle postów co oni, poswiec tyle prywatnego czasu za darmo dla forum co Hubert i Marta to wtedy pogadamy. Czesc

Ja tez. Hubert napisz do Lodzianina nasze postulaty i niech daje nr konta.

dietę oceniają w dziale ODŻYWIANIE, tutaj wklejamy jedynie ogólne info nt. ilości kalorii/makroskładników- jak w ankiecie. co do reszty to zupełnie jw. Hubert stwierdził- nie masz wielkiej masy, nie masz też większych dysproporcji w tym wzgledzie.

Wyniki II Mistrzostw Mazowsza Submission Fighting 2009 Początkujący -65kg 1. Bartłomiej Lewandowski - Alliance Team 2. Filip Szustecki – Dragon Sochaczew 3. Mateusz Lewandowski – Alliance Team -70kg 1. Daniel Hodor – MTS „Płomień” Milowice 2. Roman Szymański – MMA Poznań Gold Team 3. [...]

Chciałbym jeść tak smaczne rzeczy jak Hubert %-) Portfel niestety nie pozwala

[...] przeznaczonych na te małe grupy mięśniowe ( bic ,tric) Problem drugi czyli łączenie dwóch dużych grup mięśniowych - masz racje - odradza sie takich praktyk - ale (!!!) to jest plan na 3 dni i nie ma innego wyjscia niż połączyć nogi z inna grupą mieśniową. Miałem kiedyś podobny problem i własnie takie połączenie zasugerował mi hubert olborski.

Hubert czy ktoś pisał, ze był kiedys tam na cyklu, ho ho czasy temu, w trakcie brania kretni, zaliczył impreze gdzie był alko :) efekt? nastepny trening: życiówka w wyciskaniu czy czymś tam co do moich spostrzeżeń: picie samo w sobie nie jest złe jeżeli ma się umiar, co innego wypić np flaszke w weekent a co innego pić co 2 dzień w tygodniu... [...]

Też znam Hubert takich ludzi ale z pewnością nie są oni mezomorfikami...

Hubert widac więc, ze sprawa jest tez dośc mocno indywidualna bo ja np. przy nogach juz ciągow nie wyrabiam ale ogolnie jest taka możliwość- wtedy jednak ciągi musiałyby byc na końcu; trzeba bowiem dac nieco odpocząc dolnej częsci plecow po przysiadach. --------- ogolnie rzecz jest jasna, ze im wiecej treningow w tygodniu tym prostsze rozpisanie, [...]

Hubert izolatow lepszy smakowo od olimpa bez tluszczu i laktozy /ww jest w brod ,ba taki cfm vitala pierwszy z brzegu isopreme ,isocool smakowo 100lat pzred olimpem

komedia .... dobrze to n3x napisales film powinien byc jeszcze na 1 stronie:) kasacja automatyczna hubert nie spij