hubert

no Hubert to ogarnięty chłopak w dopingu,tak więc trzymaj się już jego rozpisek.Przecież i pct też ci rozpisze skoro i z cyklem ci pomógł.Poza tym Karpiu juz ci też rozpisał.Poza tym zgadzam się z chłopakami że bez sensu za dużo środków,szkoda kasy i obciążania organizmu,sam test spokojnie da radę

Jeśli jestes zainteresowany moge wykonac dla Ciebie kazdy sprzet do silowni nie wliczajac gryfów i obciazenia poniewaz nie posiadam tokarki. Cena sprzetu zrobionego przezemnie bedzie 50-70% wartosci tego co innych znanych firm. Ja wykorzystuje do tego głownie profile 50x50x3 czyli mocniejsze niz inni producenci, spawy i łaczenie sa tez wysokiej [...]

LISTA STARTOWA Turnieju MMA PIERWSZA WALKA 1 BARTEK Raczyński 64 kg Klub Walki Grappler 2 Szymon Iwanowski 64 kg FORCA Dęblin 3 Bogdan Pawlik 79kg FORCA Dęblin 4 Ireneusz Marczak 73 kg FORCA Dęblin 5 Krystian Buczek 80 kg FORCA Dęblin 6 Alan Świetliński 83 kg FORCA Dęblin 7 Abumuslim Mutaev 67 kg Torstar Naczaj Team 8 Marcin Kępiński-84kg [...]

Moni88 witaj z powrotem Hubert

LISTA DZIECI Zawody zostaną rozegrane w 4 kategoriach wiekowych. 1. Maluchy od 2 - 6 lat. 2. od 7 - 12 lat. 3. od 13 - 15 lat. 4. od 16 - 18 lat. Lista dzieci - Maluchy w wieku od 2 do 6 lat biorących udział w Turnieju: 1. Robert Raczykowski - 1,5 roku 2. Dominik Stefański - 1,5 roku 3. Wojtek Staniczek - 1,5 roku 4. Zuza Staniczek - 2,5 roku 5. [...]

Polski Związek Piłki Nożnej wyznaczył sędziów do prowadzenia 17. kolejki Ekstraklasy. Mecze odbędą się w dniach 5-7 grudnia. 5 grudnia (piątek): Łódzki KS - Lechia Gdańsk, godz. 17:45, sędzia: Jacek Granat (Warszawa). Wisła Kraków - Odra Wodzisław Śląski, godz. 20:00, sędzia: Hubert Siejewicz (Białystok). 6 grudnia (sobota): Piast Gliwice - [...]

i w ogole pojawila sie ciekawa teoria ze bialek roslinnych jedank nie wliczac napisal tak p.Hubert wiec kogo teraz sluchac? chyba najlepiej wlasnego organizmu...

Dzięki Hubert, zrobię jak mówisz,przygotuję tabelki i zrobię zdjęcia. Co myślisz o dodaniu cardio? Trening zostawić tak jak jest?Mam na mysli ilość serii? Zmieniony przez - Deee w dniu 2015-12-23 21:41:56

Dzięki za zainteresowanie Hubert. Po Nowym Roku powinno mi się nieco uspokoić w pracy,więc obiecałem sobie zacząc prowadzić blog jak należy. Powtórzeń robię 8-10 w serii. Co myślicie o takim 3 miesięcznym programie jak ten: http://www.bodybuilding.com/fun/lee-labrada-12-week-lean-body-trainer.html

Ja tak jak Hubert używam Mastersów NS-3 i są świetne.

@Hubert to jest Xtreme supafit : http://www.sklepbcaa.pl/images/93/2906.jpg @ronie, ja wiem, że suplementy nie są najważniejsze. Jednak mi zależy na przybraniu na masie, a dalej już powinienem wiedzieć co z tym zrobić :P Dlatego chciałem zapytać osób, które bardziej się znają

Cokta a Hubert wie że rozpowszechniasz filmy z jego udziałem po innych działach :->?

To jakie ćwiczenia wykonywac na klate żeby się rozrosła? Hubert podal na poprzedniej stronie propozycje i mozesz ja jak najbardziej zastosowac.

Hubert, ważę 105 kg

Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 67 Obwód Bicepsa (cm) 40 Jasne ! :D http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Tak jak pisał Hubert, plan do kitu, poczytaj i ułóż coś sensownego.

hubert wiem masz racje nie wszystko wiem sory,,ale cykl już zaczęty i nie ma co przerywać,

Pisali Ci zarówno Hubert i Domer abys zaczal od 2500kcal, czemu wiec masz ich 2000 ?

No i własnie tak jak Hubert-o to mi chodziło w gruncie rzeczy, tzn. myślę, ze to bardzo prawdopodobne...Pewnie jesteś dość szczupłą osobą, prawda?

hubert spuść trochę z tonu, co Twoim zdaniem ma wiek do ewentualnych spadków?można brać w wieku 18 lat ale pod warunkiem, że ma się b. duże pojęcie o diecie, profilaktyce itp, sam sobie odpowiedz czy je masz

Hubert zrezygnowałeś z technikum dla pakowania? Ech, Kolego, na dietkę i dodatki trzeba mieć hajs, zawód to dobra droga do jego zarobienia... Zmieniony przez - Assurbanipal w dniu 2012-05-28 09:02:15