guma

szary90 te gumy co ja podałem tez sie dobrze spisuja na SW ;) Tak naprawde kazda guma jest dobra, procz tej z pasmanteri Pozdrawiam

Ej Fujita nia ma polowy zebow czy to biale na trzecim zdjeciu to tylko guma??

Mam jeszcze jedno pytanie: żeby zwiększyć ilość podciągnięć lepiej podciągać się z gumą czy wykonywać tzw. negatywne? Zmieniony przez - BlueJack w dniu 2017-08-21 16:55:55

[...] jedną ręką, czyli żeby go wyjąć musisz użwywać dwóch rąk jednocześnie(kabura na 2 zapięcia) to tyle aha pytanie odnośnie rękojeści: jak jest gumopodobne to czy sie ta nibyby guma nie zedrze i zostanie sam plastik, bo niekiedy jest tak że plasktik jest pokryty taką niby kumą i łatwo sie to zdziera(na jakimś siemensie tak jest ) [...]

nie wiem niestety jak jest z ta guma ja uzywam noza z raczaka drewniano-metalowa juz 2 rok i jest ok a robie nim wiekszosc rzeczy na obozach zeglarskich od otwierania i jedzenia konserw przez scinanie patykow,ciecie lin do ochrony obozu (2 razy sie nim golilem) heh **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem BOGIEM uswiadom [...]

[...] smak - fajny - rozpuszczalność - dobra - ogólne odczucia: Miałem nadzieję że jakoś wpłynie na mnie ta przed treningówka, niestety ale się zawiodłem. W smaku jest trochę jak guma balonowa, najbliżej mu do SAW'a. Myślę że pobudzenie było tylko dlatego ze próbowałem rozpuścić 18g w 200ml wody i ten proszek co ostał na dnie szklanki mocno mnie [...]

W tych bialkach genialne sa obrazki - oczami chce się jeść :D ogólnie to dzisiaj chyba przekoczyłam zapotrzebowanie na białko 3krotnie jak nie więcej ale warto było ;) ogólnie śmietankowy truffla i lody karmelowe najlepsze. Najsłabiej wyszła guma balonowa dosyć chemiczny i sztuczny smak, środek to wata cukrowa i ten owocowy ;)

Ok nadrobilem straty w tym co tu pisane bialka przetestowane 4 dzis jeszcze penkejki wjada i na koniec zostala jeszcze wata cukrowa i guma to na dniach :)

DIETA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fbddfb0ff6f44ea48fc6062a20f673dc.png Obiad: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a72779ddd09747b9bfe6de0abe0a5e7b.JPG TRENING Bieg 35 min + ABS Dawno nie biegałam stąd 35 minut tylko. Złapiemy kondycje to poprawimy. %-) https://www.youtube.com/watch?v=CvcRJlWr7aY Ćwiczenia z gumą: [...]

Zrób w tej kolejności: 1. Przysiady z wyskokami, przysiady na jednej nodze 2. Wspięcia na palce 3. Drążek 4. Pompki 5. Pompki w staniu na rękach 6. Guma 7. Brzuch 8. Skakanka Skakankę możesz podzielić, na przykład zrobić jedną serie przed treningiem, drugą po nim.

na początek jak nie dajesz rady się podciągać za dużo razy jest kilka rozwiązań : - pomoc kolegi albo jakieś innej osoby -guma -skupienie na samych negatywach - dołóż jakiś ciężar podskocz i utrzymuj się jak najdłużej (metoda Jana Łuki filmik na yt jest na kanale zapytaj trenera ) - lub podciąganie do krawędzi takie jakby odwortne wiosłowanie

Odświerzaczem powietrza? Zrobiłeś wielki błąd, że kupiłeś chantle z gumy. One już cały czas bedą śmierdzieć, a do tego z czasem ich waga będzie maleć bo guma bedzie się palić, ścierać czy jak to nazwać :/

Wszystko zależy od jakości gumy - kiepska guma będzie zawsze capić

[...] sprobuje te najmniejsze (te co ledwo wchodza na gryf) wyszorowac proszkiem z pur'em o jakims neutralnym zapachu; dam znac czy cos dalo, ale wydaje mi sie, ze to ta guma tak wali - a gumy przeciez zdzierac nie bede... tak czy siak ja juz sie ogladam za innymi hantlami - - gumowana raczka, ale nie odwazniki i juz mam na oko [...]

ja kupiłem z kólka powlekane gumą 3 lata temu i dopiero po 2 latach przestały śmierdzieć

też kiedyś kupić z powlekaną gumą bo wydawały mi się lepsze- ale skoro tak śmierdzi... to chyba orze że zaoszczędziłem i kupiłem żeliwne a może poprostu je umyć w jakimś mydle i przestaną śmierdzieć? ty jak śmierdzisz to się pewnie myjesz no nie ? bynajmniej poinienneś...

Czyli guma jest, ale dymania brak %-) A zoltko samo bez tatara %-)

Może się podciągać z odciążeniem(np z gumą), robić same negatywy. Jak się chce to można ;-)

Od poniedziałku startuję z dietą. Ćwiczę około 2 miesiące ale moja waga się nie zmienia jednak zauważyłem minimalne efekty. Będę wrzucał te moje wypociny (dietę) żeby mieć pewność że dobrze układam> Pozdrawiam Guma 122

Mizieliński pisze również o bardzo ważnej sprawie-"na rzeźbę szkodzi guma do żucia"-tak więc Panowie troszkę dystansu do słowa pisanego przed laty. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail