gry

[...] Rośnie przewaga czołowej trójki w Klasyfikacji Ogólnej. Wydaje się, że to właśnie kaczy, domer i QUEBLO rozdzielą między siebie miejsca na podium i nagrody w tej Edycji LT. Zachęcam jednak wszystkich uczestników do gry do końca o jak najlepszy wynik i jak najwyższe miejsce w konkursie. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-12-08 19:12:46

Jestem, ostatnich kilka dni było ciężkich - nie spisywałam miski, nie trzymałam też jej do końca, nie ćwiczyłam, ale zgodnie z planem wracam dziś do gry i zaczęłam treningi. Dzień 1, Tydzień 1 1. Przysiad z hantlem (goblet) 4x 12, 3010 5 kg/7,5 kg/7,5 kg/7,5 kg Szczerze nie znoszę tego ćwiczenia :). Pewnie powinnam podnosić już więcej, ale [...]

Jestem, ostatnich kilka dni było ciężkich - nie spisywałam miski, nie trzymałam też jej do końca, nie ćwiczyłam, ale zgodnie z planem wracam dziś do gry i zaczęłam treningi. Dzień 1, Tydzień 1 1. Przysiad z hantlem (goblet) 4x 12, 3010 5 kg/7,5 kg/7,5 kg/7,5 kg Szczerze nie znoszę tego ćwiczenia :). Pewnie powinnam podnosić już więcej, ale [...]

Wszystkiego naj, naj, naj w Nowym Roku :)! U mnie trochę zaległości się narobiło i nie spisywałam miski, ale jadłam czysto - owsianki z wheyem, sałatki z jajkiem i kaszą gryczaną, kurczaka w różnych moich wersjach. Wyjątek stanowił Sylwester - zjadłam jakiś kawałek domowej pizzy i wypiłam kawę z mlekiem i wino. W piątek zrobiłam poniższy trening [...]

Wracam do gry. Nie czuję się jeszcze całkiem dobrze. Dziwne to choróbsko, jestem osłabiona. Nadal mam bóle głowy (bardzo silne). W sobotę głowa bolała cały dzień, w niedzielę pierwszy raz od tygodnia obudziłam się bez bólu, ale dziś niestety już to ból wyrwał mnie ze snu nad ranem. Treningi były dla mnie ciężkie i ze względu na samopoczucie i ze [...]

[...] zamiast nudnych aerobów ;-) Dzisiaj szybki intensywny trening #3 , po siatce pełny zakwas na całym ciele, szczególnie te mięśnie , które mocno pracują podczas gry - plecy, barki , nawet szyja %-) Trening bardzo przyjemny w 45min z rozgrzewką i krótkim rozciąganiem. Znowu minimalnie do góry gdzie-niegdzie obciążenia [...]

tez w to wbijam ;) 26.05 1h Pływania + 1h Gry w Piłkę Nożną. 27.05 odpoczynek _______________ Łącznie 2h

01.06 1h Gry w Piłkę Nożna :) ______________ Łącznie 5h :)

Ósmy dzień. 19.06 : 30min rower + 90min gry w piłkę. Łącznie : 470 + 120 = 590 min.

Fajnie, że Cro Cop się nie poddał i chce wrócić do gry. Jest strasznie pewny siebie. "Po trzech walkach w Japonii wracam do UFC" - wydaje się, ze nawet nie bierze pod uwagę ewentualnej przegranej. Fakt, że myśli o rewanżu z Fedorem też świadczy o tym, ze jest zdeterminowany by powrócić.

[...] mnie przedewszystkim robota od rana do wieczora wiec jakakolwiek silownia lub rozwoj odpada /. FBW swietnie sie sprawdzil . co do basenu lub innych aktywnosci sportowych to swietna sprawa. ja niemoge sie doczekac by zamiast rano na silke chodzic na tenis . niestety poki co moj partner od gry ma noge w gipsie wiec ... trzeba czekac . pozdrawiam

[...] dodatkowego obciążenia bo jeszcze brzuch odczuwałem po ostatnim treningu dosyć mocno) # Uginanie ze sztanga łamaną na modlitewniku 5x8-4 mniej więcej stały ciężar ok 20kg+ gryf mieszcząc się w tym przedziale #Spięcia brzucha w zwisie 3xmax ok 12-15 powt wyszło Podsumowując trening nie było źle ale jeszcze czuć trochę osłabienie nie zrobiłem też [...]

[...] 105 – 105 cm Biceps: 37 – 36,5 Przedr. 30 - 30 Pas góra 89 - 83 Pas dół 93 – 86/87 Udo: 60 - 60 Łydka 40- 39,5 Ze znaczących zmian w tym okresie doszło wyraźna poprawa gry w koszykówkę dzięki utracie wagi jest wyraźnie szybszy i oczywiście skoczniejszy (ok. 15 cm) a na dzień dzisiejszy ciągle koszykówka jest dla mnie ważniejszą zabawą niż [...]

[...] Wybraliśmy promocję poprzez sport, postawiliśmy na najprężniejszy klub szczypiorniaka w kraju. KS VIVE Kielce pod koniec maja zdobył Mistrzostwo Polski i będzie miał szanse gry w Lidze Mistrzów. Występują w nim reprezentanci Polski, Danii, Serbii, Holandii. – Do Vive przychodzą najlepsi zawodnicy, jak choćby Mariusz Jurasik, srebrny i [...]

Widziałem dwa mecze i Kielczanie nie muszą się wstydzić swojej gry na tle silnych zagranicznych ekip.

Z powodu kłopotliwych reklam Vive Targom Kielce grozi wykluczenie z rozgrywek Ligi Mistrzów, albo milion złotych kary. Twardy orzech do zgryzienia mają działacze Vive Targów Kielce przed jutrzejszym meczem grupy B Ligi Mistrzów z niemieckim Rhein Neckar Loewen. Jeśli nie zastosują się do dyrektyw Europejskiej Federacji Piłki Ręcznej - mogą być [...]

Vive Targi Kielce po raz kolejny nie dali żadnych szans Azotom Puławy, wygrywając 34:26 w drugim meczu półfinałowym ekstraklasy piłkarzy ręcznych. W zespole kieleckim wystąpili piłkarze, którzy nie grali w sobotnim spotkaniu. Trener Vive Targi Bogdan Wenta wykorzystując dużą różnicę w umiejętnościach obu drużyn, sprawdzał kolejne ustawienia i [...]

[...] Francji, w poprzedniej edycji Ligi Mistrzów ulegli jednak Vive Targom Kielce 22:31 i 24:31. Wśród drużyn, które walczyć będą o dziką kartę, która da gwarancję gry w grupie A, są Bjerringbro Silkeborg (Dania), Reale Ademar (Hiszpania), Rhein-Neckar Loewen (Niemcy), Gorenje Velenje (Słowenia). Klub dwójki Polaków, Marcina i [...]

Przylecialem Bo Chce Przylecialem Bo w Lazience Przeciag Sie Zrobil hehe Widze ze nic mnie waznego nie ominelo oprucz desperackiego poszukiawnia jakies dupiatej gry

No widziałem widziałem.Tak się składa że wyszliśmy z kumplami popykać w bale a tu pyk laseczka idze - więc się na nią patrze Nie ważne że było to podczas gry...nie ważne że stąłem sobie na obrone i akurat byliśmy atakowani...dupa idze wszystko i na temat.I se tak patrze a te barany zamiast strzeliś brameczke we mnie chyba na złość [...]