gry

Na pewno hit ćwierćfinałów. Jak na razie na Euro 2008 lepiej prezentowali się Hiszpanie, ale wiadomo, że oni czasem nie wytrzymują gdy przychodzi do gry o wszystko. Włosi odwrotnie, to drużyna turniejowa, która w fazie pucharowej jest niezwykle trudna do wyeliminowania. Historia też przemawia za Italią, jak dotąd jeszcze nigdy Włosi nie przegrali [...]

Brak Pirlo bardzo zauważalny raczej Nie ma kreatora gry w Squadra Azzurra

[...] Ograniczenia żywieniowe: żadnych Stan zdrowia: w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi siłowe, bieganie, jazda na rowerze, HIIT, tabata, stretching, gry zespołowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat kreatyny, kompleks witamin i minerałów Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Carb-back loading DT [...]

[...] ciała. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: wszystko działa :) Preferowane formy aktywności fizycznej: sporty walki ( ćwiczyłem 4 lata ), wszelkie gry zespołowe, pływanie, ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ( pierwszy w życiu ) od tygodnia gainer FA Extreme mass effect Stosowane wcześniej [...]

[...] razy w tygodniu, siłownia 3-4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, gry zespołowe etc. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: wczesniej tzw dieta "na oko" :D bez liczenia makrosow [...]

Wiem że na spalanie tłuszczu są aeroby ale teraz idzie lato i powiedzmy że aeorobów w formie pływania, gry w piłkę, biegania itp będę miał pod dostatkiem tak że fat spadnie a mięśnie zrobione np przy a6w zostałyby tak ? Dodam większą przerwę pomiędzy nogami a treningiem pleców, a brzuch kiedy? TNC- zobaczymy robiłem dziś pierwszy trening (70kg 5 [...]

BPL zdaje sobie sprawe ze sezon jest długi, ale popatrz ze w LM grali w obronie mozna powiedziec rezerwowym składem i sobie poradzili jak widac rewelacyjnie Wenger 2-3 kupi piłkarzy, znajac Jego wiecej nie, ale moga to byc młodzi, perspektywiczni piłkarze tacy jak np. Eboue po ktorym malo kto sie spodziewal takiej gry pozyjemy zobaczymy

lacha w ten mecz czy on jest taki wazny wazne zeby na mundialu poszlo ok na tych meczach jeszcze pewnie bedzie testowane kilka wariantow gry , co do Kuszczaka na pewno zagra Janas nie raz pokazal ze 'ma jaja' i to on decyduje, jak zawsze wierze w nasza reprezentacje

Ładne 15 minut gry naszej reprezentacji, oby tak dalej

Nie denerwuj ludzi swoim pesymizmem nawet po zasłużenie wygranym meczu Stałe fragmenty gry też trzeba umieć wykorzystać i to żaden przypadek . Chorwaci mieli swoje szanse bo trudno aby ich nie mieli przecież to klaowy rywal . Chorwaci nie robili co chcieli bo często tracili piłkę po naszym presingu ... jodan ty bez kitu inny mecz oglądałeś . Ale [...]

O kurcze, twój problem jest bardzo złorzony i skomplikowany. Kondolecje dla rodziny. Wiem jak to jest czekać na maturę, sam mam w tym roku i nerwówka jest. Co do sportu jaki ci mogę zaproponować, to może bieganie, pływanie, jakieś gry zespołowe. Zawsze jest się fajnie powygłupiać. Zmieniony przez - Roni_IFK w dniu 2004-09-08 09:09:34

[...] eksperymenty to niestety pieniądze... Co mi przychodzi do głowy: - wbrew pozorom szkoły i "miejskie" ośrodki sportowe mają czasami ciekawą ofertę m.in. gry zespołowe (cały wachlarz), taniec, aerobiki wszelakie, SKS'y (czyli gramy w co chcemy), siłownie....zależy od miasta i ośrodka/szkoły - bieganie - pływanie - skakanka - [...]

Polecam gry zespołowe. Ja grając w piłkę nożną na 3-4 godziny zapomniam jak się nazywam.

Myślę że powinieneś zacząć biegać(najlepiej spada masa jak pojdziesz biegać głodny)albo grać w jakieś gry zespołowe.Tyle że musisz się liczyć z tym że oprócz masy tłuszczowej spadnie ci też masa mięśniowa.Dołącz do tego trening z ciężarami na rzeżbę i oczywiście nisko tłluszczową dietę(bo samą L-kreatyniną za dużo nie zdziałasz) .Gdy schudniesz [...]

Wczoraj był dzien bez treningowy tylko trochę gry w siatkę wpadło Dzisiaj strasznie się czułam ale udało mi sie wyjść i zrobić trening TRENING 1.Mc 8x 50/52,5/52,5/52,5 2. podciąganie 5sama+2 negatyw/3+3/3+2 3.wioslowanie sztangielka 10x 16/16/16/16 4.Facepull tutaj zrobilam 4 serie nie wiem jaki to cięzar byl bo akurat na tych kostkach nie bylo [...]

szkoda tylko ze Dudek ma zapal do gry, ale jest "uwieziony" w Liverpool'u

"szkoda tylko ze Dudek ma zapal do gry, ale jest "uwieziony" w Liverpool'u " Dudek dostał pozwolenie na transfer do innego klubu, tylko musi się znaleść chętny aby wyłożyć na niego 2 milioniki

Ja licze na to ze uznal ze Jelen czy Boruc to sa pewniaki do gry w kadrze a ze jest malo czasu to powolouje tylko tych do sprawdzenie

kiki co ty pierodlisz jak nie graja w klubach to napewno sie nie nadaja do gry w reprezentacji moim zdaniem bym im nigdy juz niedal szans janas bardzo dobrze zrobil a ci dzienikarze tez pojecia niemaja w tej polsce jak ayala mowi

" jak nie graja w klubach to napewno sie nie nadaja do gry w reprezentacji " pierwszy raz sie z Toba zgadzam. dodalbym jeszcze, ze jak graja duuuzo ponizej oczekiwan w klubie to tez sie nie nadaja