[...] :Siła(?) Staż treningowy na siłowni :Kiedyś chodziłem,ale przestałem Uprawiane inne sporty : Wieczorami albo popołudniami wyjdzie się pograć.Na lato szykuje się do gry w koszykówkę. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztangielki, drążek, meble Dieta :Odżywiam się normalnie, trochę ponad normę - chce [...]
No akurat ostatnio masa w zawodowym koszu jest bardzo mile widziana - zobacz tendencje chociazby w NBA. Koksuja sie rowno Ale bez przesady, jak juz wspomnialem wszystko zalezy od pozycji, bo taki 100kg rozgrywajacy przy wzroscie 170cm to nie przyspieszy gry
Affliction ewidentnie blizej do Pide niz UFC (np.ring) i gry ogladam Fedora czy Barneta to jakis mi tak brakuje tam Mirka :/.. Chyba juz zostanie mi sentyment do zawodnikow z Pride... na szczescie Fedor i Nog robia swoje w kontakcie z "mistrzami" UFC
[...] trwa około godziny trening aerobowy: ile min?, intensywność (tętno) : mój trening aerobowy to marsz do szkoły 5 km dziennie (od poniedziałku do piątku) oraz 2 godziny gry w koszykówkę tygodniowo. Tętna nie badam stopień aktywności fizycznej poza treningiem" mały, średni, duży (chodzi o codzienną pracę : mały ile posiłków spożywasz w [...]
Prawda jest taka : "Dopuki raz na ulicy w******l nie dostaniesz to sie nigdy niczego nie nauczysz". Chocbys cwiczyl niewiadomo ile lat jakakolwiek sztuke walki to i tak bedziesz walczyl tylko na pol gwizdka.Stad biora sie sie powiedzenia o ludziach ktorzy sie niczego od paru lat nie moga nauczyc.Trzeba wiedziec o co sie walczy a nie [...]
[...] biceps (oczywiscie jakies tam miesnie mam )" To co przyjdzie za poł roku,i poprosi nastepnie o rozpiske cyklu....tez mu rozpiszesz? Niech sobie cwiczy biegi, gry druzynowe, a nawet cwiczenia wykorzystujace własny ciezar ciała, owszem takie formy sportu dla niego jak najbardziej si, ale niech zelastwo zostawi narazie w spokoju, bo [...]
motoroli niema oryginalne gry na ps2 to -Pes 6 - NFS most wanted -gta vice city stories -MoH wojna o europe -hitman contracts kopii jest sporo tytuly moge podac na maila
[...] widze nic zlego. Hantle po 1,5kg raczej tez Cie nie zabijac, wrecz przeciwnie. Zamiast zawracac sobie glowe zelastwem, narazie skup sie na ogolnorozwojowce. Basen/rower czy gry zespolowe sa w twoim wieku jak najbardziej na miejscu. Mozesz spokojnie dolozyc pompki, przysiady czy drazek. Aktywny tryb zycia w wieku 13 lat jest jak najbardziej [...]
kolego widzę że dobrze się znasz na komputerach? pewnie piszesz tak dlatego że masz durona 128mb ram grafika gf mx 400 i dysk 10gb. ZAZDROŚĆ PRZEZ CIEBIE PRZEMAWIA !!! I zajrzyj sobie do słownika bo widzę że zamiast na polski chodziłeś na wagary. PS. Mogę przesłać ci filmik z mojej gry w gta jeżeli znajdę jeszcze na dysku. POZDRO
Jezeli gtaIvi crysis chodzi na nim na wyskokich to dam ci za niego 2000, ale jezeli nie to za 200zl . przyjade do ciebie i zobaczymy jak chodza te gry. Oczywiscie wiem ze gta na minimalnych sie wiesi ale to szczegół, wiec jak ?
[...] tematy zanikają pod naporem nowych, niekoniecznie sensownych. Dla sprostowania: w sklepie pytaj o ortezę, a nie stabilizator bo dadzą Ci takie gówna, które nie nadają się do gry bo albo mają zablokowane ruchy stopą w górę i w dół albo są zrobione z badziewnego materiału. Ja kupiłem swoją za 210zł, a po dwóch miesiącach się rozwaliła. Nie było mi [...]
[...] trzeciej) też jest dość dobrze wyszkolony technicznie, ma huknięcie itd, szybkościowo odstaje tylko z powodu mniejszej ilości treningów, więc weźmy pod uwagę stały fragment gry. Zawodnik z ekstraklasy jest 3 kroki do przodu i choć świadomie o tym nie myśli to jak to mówią "piłka szuka go w polu karnym" a on jest tam gdzie być powinien. [...]
[...] dla każdego sportowca, ważne jest, aby wyznaczyć sobie cel i go osiągnąć. W związku z tym potrzebny jest silny charakter i siła woli. Niestety, nie posiadam go, więc gram w gry wideo i zarabiam na nim poprzez nie ze mną te numery. Ale myślę, że sport, w tym pływanie jest lepsze dla zdrowia fizycznego. Myślę o ponownym podjęciu nauki pływania. [...]
[...] obrona organizmu przed zbyt częstym wychłodzeniem Ja to zwe "syndromem niedźwiedzia polarnego" Tak jak Tyka..Bieganie oraz forym aktywności z tym zwiazane (gry zepsołowe typu piłka,kosz) sa na 1 miejscu!!! Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 [...]
A ja polecam Taja.Najtwardszy i najskuteczniejszy uderzany styl. Lokcia,kolana,uderzenia,kopniecie.Nie trzeba tego reklamowac. Ale tak jak mowil kask- w Polsce trudno o dobrego nauczyciela taja.Co nieoznacza ze ich nie ma. A to ze taja uczy jak dorby fullcotactowiec to zaden dyshonor,wrecz plus. Malo jest ludzi ktorzy cwiczyli tylko jedna sztuke [...]
[...] mięśniowej ( dodatni bilans kaloryczny ) więcej dowiesz się w dziale odżywianie. dodam tylko, ze przez ostatnie kilka lat prowadziłem siedzący tryb życia(za duzo jednej gry) aczkolwiek nie tyłem pomimo, ze dotychczasowo moja dieta był MC, KFC, pizza i słodycze Nie tyłeś, bo w dalszym ciągu nie dostarczałeś nadmiaru kalorii, a wyniszczałeś [...]
Witaj, Będąc sportowcem zawsze jesteś w największym stopniu ograniczany swoimi własnymi możliwościami. Trafniejsze jest wręcz stwierdzenie, że jesteś ograniczany swoim wyobrażeniem o własnych możliwościach. Aby przygotować się mentalnie do tego, by osiągnąć sukces w sporcie musisz zmienić swoje podejście i sposób myślenia na taki, jaki mają [...]
slyszalem ze oliwa poza treningiem hokeja cwiczy codziennie judo i boks :) hehe to sie nazywa trening prekrojowy a ogolnie koles wpuszczany jest na boisko po to aby wyznaczona ofiare max zgnoic i wyeliinowac z dalszej gry. pozdrawiam Bongo