[...] treningi siłowe (np ostatni 8-tygodniowy cykl na poprawę wyskoku), rezygnuje z większości innych aktywności. Poza sezonem mam taką możliwość. W sezonie będzie inaczej. Dużo gry, a siłownia tylko jako uzupełnienie, aby nie stracić ciężko zdobytych cech motorycznych. Tyle ode mnie, Pozdrawiam. PS: Nie chcę być źle zrozumiany, jestem zwolennikiem [...]
Pracuj też nad techniką. Najlepiej podejdź do jakiegoś klubu i poproś o lekcję albo podpatruj jak technicznie wykonywać elementy gry. I do tego trenuj jak najwięcej, graj.
Gry mi niepotrzebne, same pudelka, chyba ze masz jakis wyborowy tytul
Chodzi ci o cos takiego? http://www.fighttraining.com/ Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
Odpusc sobie silke przed zawodami.Od 3 do 4 dni przed samymi zawodami powinienes miec aktywny wypoczynek,czyli sporty uzupelniajace takie jak gry zespolowe,marsze itp.Jezeli bedziesz chcial isc na basen to tylko w celach rekreacyjnych.Na dzien przed zawodami zalecalbym calkowity wypoczynek,troche cwiczen gipkosciowych i to styknie.Jesli za dwa [...]
[...] niegdyś wykorzystywana była do poprawy transportu kreatyny, po czasie okazało sie , że w ogóle nie spełnia swojej roli, ponieważ wydzielona po jej spożyciu insulina mija się z czasem szczytu stężenia kreatyny w krwiobiegu. Szczyt wyrzutu insuliny spada po 30 min, podczas gry stężenie kreatyny jest najwyższe po około 90 min od jej spożycia.
! prosta aczkolwiek wazna zasada gd robisz jakis cykl nie zmieniaj jego zasad, w czasie gry. Zrob po.Pozatym nie koniecznie powiedziane ze nie porpawisz sile na kaltce pzdr. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-08 21:28:13
Trzeba zrobić "obraz" dyskietki na płycie np w .iso - tak jak wypala się oryginalne gry z obrazów, wtedy nie ma, że nie pójdzie, i chodzić będzie jak z oryginalnej. Spróbuj to zrobić za pomocą Nero. Ja nawet dyskietkę startową zrobiłem sobie na płycie, a mój komp myśli, że startuje z dyskietki, tymczasem już dawno pożegnałem się z tym [...]
a mi z SFD i z K** nie przychodzą ok jakiś 3-4dni Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek
pół roku to za dużo może te 2 ale to i tak nie wypali Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek
10minut maksymalnie _____________________ * » Đв - т е A м « .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. » http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy «
[...] para regulowanych sztangielek dzień I : klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8-6 2. Wyciskanie sztangielek skos 4x 12-8 powtórzeń 3. Rozpiętki płasko/(skos gry priorytetem jest góra) 3x 12-10 1.Wyciskanie francuskie 4x 12-8 powtórzeń 2. Francuskie jednorącz 4x 12-8 powtórzeń Podsumowanie : klatka 12 serii, triceps 8 serii. dzień [...]
Wdlg. mnie wszyscy powyzsi panowie dysponuja ogromna wiedza. Trudny wybor.Ale chyba wybiore "Nie Amatora". Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.
graja u siebie czy to jakis duzy plus? hmm....ale nie sadze, zeby kibice z Grodziska byli tzw. 12 zawodnikiem...chociaz z pewnoscia gracze Lens nie sa przyzwyczajeni do gry na takich stadionach moim zdaniem wszystko sie moze zdarzyc, ale realistycznie stawiam na Lens, choc chcialbym, zeby polska druzyna awansowala do fazy grupowej, bylobo co w [...]
Może po prostu za intensywnie grasz, bez dokładnej rozgrzewki... Zrób tygodniową przerwę od Gry, a łokcie możesz smarować maściami na szybszą regeneracje. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-07-22 16:30:21 Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-07-22 16:31:09
Wynik finału gry pojedynczej pań: Serena Williams (USA, 4) - Jelena Jankovic (Serbia, 2) 6:4, 7:5 Trzeci triumf Sereny na kortach Flashing Meadows i wydaje się, że powoli powraca układ z przed lat gdzie siostry Williams dzielił i rządziły W dzisiejszym finale mężczyzn Roger Federer zmierzy się ze szkotem Andy Murrayem.
doszły gry NOWE HOBBIT GOBLIN
"Dziękuję za odpowiedź jednak trzeba się udać na konsultacje do lekarza sportu. Chyba koniec mojej kariery kulturysty :( " e tam , zawsze jest rozwiązanie zawodowcy mają o wiele większe kontuzję i wracają do gry sam obecnie siedzę z skomplikowanym złamanie nogi . udaj się ( możesz ) do działu ZDROWIE po jakąś radę .
A grales u kolegi ? Pelny tytul tej gry to ufc throwdown ? "Nie jesteś pomiatany z kartotek dobrze znany"
Stefanx ufc i pride to dwie rozne gry ufc to to co jest na x-a o ile dobrze pamietam KdH/BJJ/WWA
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
