grupa

[...] małe (Klatka+ biceps, Plecy + triceps). Ja wszystkim polecałem trenować klatka + triceps, plecy + biceps. W trakcie tego treningu podczas robienia większej partii, mniejsza grupa mięśniowa też jest męczona. Moje pytanie, który trening jest lepszy i ze względu na co. Głupie pytanie nie ma lepszy gorszy, ale chodzi mi czy lepiej zmęczyć triceps [...]

[...] małe (Klatka+ biceps, Plecy + triceps). Ja wszystkim polecałem trenować klatka + triceps, plecy + biceps. W trakcie tego treningu podczas robienia większej partii, mniejsza grupa mięśniowa też jest męczona. Moje pytanie, który trening jest lepszy i ze względu na co. Głupie pytanie nie ma lepszy gorszy, ale chodzi mi czy lepiej zmęczyć triceps [...]

Nie! Z grupą raz w tygodniu, PORZĄDNY!

Czy jest sens zamienić wiosłowanie sztangą w opadzie na podciąganie na szerokim drążku (1,2m) w treningu FBW. Ćwiczę na masę, dam radę zrobić jakieś 7-8 pow. Zmieniony przez - JimMorrison w dniu 2013-04-06 13:44:33 Plecy do duża grupa mięśniowa, 2 ćwiczenia to nie jest dużo- podobnie nogi.

wycieczka zawsze idzie grupa, masz caly folder w reku wraz z paszportem ze masz wykupione ze lecisz, ze na ciebie czeka ktos po drugiej stronie, zawsze to wiarygodniej... no co rodzice ci oplacili jedziesz zwiedzac nyc, kazdy by chcial, byc dzienie zwiedzaja tysiace ludzi dla nich to nic podejrzanego

bycie homo to nie tren i nie zalezy od trendow, od poczatku swiata rodzi sie grupa ludzi z takim zaburzeniem i tyle, ich orietacja nie zmienia niczego bo nie ma wplywu na nic poza ich wlasne prywatne zycie

biceps 9 serii w zupełności wystarczy trzeba rozróżnić duże grupy od małych plecy duża grupa mięśniowa ale 20 serii to też przesada

[...] we wszystkich większych centrach handlowych, na 100% w Reducie w najlepszym sklepie z butami do biegania na Broniewskiego w internecie : http://c2000.pl/nt-bin/newb/kat.asp?katalog=ok&grupa=Buty%20do%20biegania&zakres=M%EAskie&nrkat=M%201023%20WY btw, juz jest nowy model - 1023, ten co ja mam możesz jeszcze trafić ze starych zapasów

[...] codziennie ;) Weekend był cięzki i dlatego zamknalem 2 dni w jednym poście ;) Dzisiaj (poniedziałek) poleciały plecy i dwójki z racji, że czwórki to moja namocniejsza grupa, a idą świeta i trening zrobie 3x w tyg. Podciąganie się na drążku do klatki 4serie x max Ściąganie do klatki wyciągu podchytem wąsko 12/10/8/6/16 Wiosłowanie sztangą [...]

"dlatego pytałem czemu ktoś zaleca Noizzerowi stosować M-drola 7 tygodni skoro dokładnie wiemy jak działają środki z grupą 17 alfa alkilową." ktoś zle zrozumial moją rozpiske i myslal ze bede jechał z m-drolem 7 tyg. nikt mi nie zalecał abym stosował m-drol 7 tyg. czytaj uwazniej ;]

Don Pawson jakie środki bez grupy metylowej byś polecił? ewentualnie jakie z takową grupą mniej ryją flaki? np. Epi? dzięki z góry

[...] Urosept Większość PH posiada grupę 17a w tym H-Drol też! powtarzam kolejny raz bo nalaj ludzie uważają że nie posiada i jest nie toksyczny to powtarzam też jest i własnie grupa 17a ryje wątrobę bardzo Do Trenadrolu trzeba mieć Urosept Trenadrol ma dziwne działanie na nerki krew to norma bez Uroseptu :) Phera-Mass P-Plex M-drol Mass-Drol [...]

Zgadza się zawsze mogę liczyć na swoich przyjaciół,którzy co roku liczną grupą jeżdżą ze mną na zawody.Dzięki nim o wiele lepiej czuję się na scenie.

wczoraj tak jakos byla integracja z nowa grupa i wypilem nie wiecej jak 300ml + malego lecha troche poczytalem i Jedyne czym sie martwie to ze wczoraj tez bylem na silowni, bardzo zle zrobilem??

no tylko ze ta grupa kontrolna nie miala z silownia ani z wysilkiem fizycznym nic wspolengo przed tym turnusem polaco jakie se imie wybrales ?? Mariusz ?? czy Roonie ??

no tez zmieniam z sztangi na hantle, badz arnoldki 4-6 ruchow w ostatniej serie, wiem ze braki to grupa miesni ciezko do zdygania i trzeba robic duzy zakres ruchów, zaczynam nawet od 15-18 koncze jak pisalem lubie barki i jakies tam barki mam, ale zakwasow nie mialem nawet ON na konkret bombie

[...] że konsumenci szynki i jogurtu nie zwracają zazwyczaj uwagi na to ile jest tam białka, natomiast kulturyści to chyba najbardziej świadoma pod względem wiedzy żywieniowej grupa społeczna. Fałszowanie więc odżywek białkowych miałoby dość „krótkie nogi” i producenci o tym wiedzą. Proponuje zakończyć „wojnę polsko-polską” w kwestii „fałszowania” [...]

To jest grupa mięśnie, która stabilizuję bark... nie tylko one, ale w dużej mierze. Czyli tak jak w normalnym mięsniu: naderwania, rozerwania, przeciążenia itp. Albo jakiś nerw sobie przygniotłeś... lekarz zobaczy, ewentualnie rehabilitant. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-06 23:10:03

Przywodziciel uda :-) A raczej cała grupa :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-09 22:22:51

[...] trenu , sądząć ze na niskim, poziomie estrogenu lepiej pójdzie wycinka . Są też tacy co dają 1-1 mi ta osobiście chyba ta proporcja najbardziej odpowiada, jest też trzecia grupa która , stara sie dawkować jak najwięcej Testosteronu kontrolują estradiol ,, jakimś IA , dodając małe lub średnie dawki trenu, czasami w zamian za IA dodając masteron [...]