[...] w herbie sierp i młot a ta nowa gwiazdki na niebieskim tle i za patrona Altiero Spinellego - takiego samego komucha jak Lenin czy Trocki.Cały budynek parlamentu UE jest jego imienia, działa tam grupa Spinelli. Warto sobie poczytać. Czerwona zaraza przypudrowana "wartościami europejskimi", Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-05 23:40:31
Bo przychodzi taki nawet zmotywowany zasiedzialy 40-latek, slyszy ze moze byc atleta, ze moze robic crossfit bo przeciez wszystko mozna skalowac, a jak jest fajna grupa i trener to mozna sie podjarac tym i poczuc te moc. Sama lazilam z rok na crossfit, wlasciwie to od takiego crossfitu zaczelam trenowanie, tak sie wlasnie podjaralam, jeszcze [...]
[...] chcialbym miec większego "pałera" niż w okresach bez treningu Oczywiście można mieć zastrzeżenia co do treningu czy sposobu odzywiania, ale uważam że pewna grupa osób nie uzyska dziei kreatnie dodatkowe efektu <wartości dodanej>. Pytanie jest takie jakie jeszcze dodatki do kreatyny można zastosować aby poczuć ich [...]
[...] tu co w trawie piszczy oswiecam: w Krakowie aktualnie mamy następujące treningi nazywające się zapaśnicze: 1. (nowa) najgłośniejsza aktualnie TS Wisla (trenerzy: PK i MK) : grupa dorosla amatorska i grupa dzieci 2. (dotychczasowy) Gladiator a) treningi Kurdwanów (grupa od 10 do 40paru lat) (trenerzy: rodzina N.) b) treningi Hura (grupa [...]
[...] 'grupe smierci' ale to nieprawda u nas byla tylko mocna Portugalia a Polska,Serbia czy Finlandia to jeden poziom watpie ze bysmy awansowali gdybysmy byli na miejscu Ukrainy(grupa ze Szkocją,Wlochami i Francją) czy chocby Rosji(grupa z Anglią,Chorwacja) nasza grupa wcale nie byla taka mocna mielismy juz słabsza,i nie umielismy wyjsc(poprzednie [...]
[...] Ty jestes trenerem, ja nie, wiec wiesz lepiej, choc nie wiem czy trenujesz glownie zawodnikow czy tez zwyklych kowalskich. Ja mam tylko obserwacje wlasne i kilku osob poczatkujacych, wiec to zadna reprezentatywna grupa, pewnie gdybym miala takiego trenera jak ty to bym poczula wszystko od razu, ale niestety nie mialam takiego szczwscia :-)
[...] bo to dla mnie kompromis między Splitem, a FBW, a zawsze musiałem wybierać." PPL co masz na mysli? push/pull/legs ? typowy,stary uklad trojbojowy. 3-way split,grupa raz w tygodniu znany i sprawdzony system. jesli tylko dziala w Twoim przypadku,to nic-tylko sie cieszyc. u mnie(ja stosowalem podzial antagonistyczny) nawet z kluciem [...]
[...] zawierają grupę karbonylową, nie przeczę. Acetooctan ma ich dwie, z czego jedna wchodzi w skład grupy karboksylowej/estrowej. W przypadku hydroksymaślanu jest tylko jedna grupa karbonylowa, wchodząca w skład grupy karboksylowej/estrowej. Z punktu widzenia chemii acetooctany i hydroksymaślany nie są ketonami. Grupa karboksylowa i grupa estrowa [...]
Często dużym problem też jest grupa miejscowych osiłków - rób tak a nie tak. - CO ty robisz?!? - Tak się nie robi. itd. Mają jakieś swoje magiczne metody na wykonanie danego ćwicznia i tylko jeden wariant jest prawidłowy. A najczęstsza argumentacja jest "bo tak się robi!". Problemem też jest to że ludzie nie wiedzą tak naprawdę jakie funkcje mają [...]
[...] w kilka miesięcy, dolicz ze zawodnicy tacy najczęsciej znają już bdb swój organizm - ocena zmęczenia, poziomu regeneracji, doboru treningu, metod itd. oraz to że spora grupa zawodników to genetycy. Co to znaczy? że jak zejda na kilka msc z towaru to nie znikną. Wiadomo że już nie ta sama jakość czy pękatość mieśni. Ale jeśli jedzą i trenują [...]
[...] do siebie ruchów, latami. Z czasem mają spore nogi ale bicepsów nie pompują, na klateczke x serii nie pociskają itd. Więc całość pracy i regeneracji skupia sie na wybranych grupach mięsniowych.. Gimnastycy, sprinterzy, futboliści czy wspomniani cięzarowcy - wszystko bdb przykłady ale jest jedno ale. To ludzie którzy trenują nie 3 nie 5 a długie [...]
Bahamut - laktamacja to wewnętrzna amidacja. Jeżli grupa aminowa jednego związku reaguje z grupą karbksylową drugiego, to powsataje, albo amid (jeżeli jeden zewiązek jeat kwasem a drugi aminokwasem), albo pepetyd (jeżeli oba to aminokwasy). Natomiast, jeżeli grupa aminowa tego samego aminokwasu reaguje ze swoją własną grupą karboksylową, to wtedy [...]
Podział na grupy i terminarz: Grupa A: - Tokio Japonia Serbia Polska Peru Algieria Kostaryka 29.10 Serbia - Kostaryka Polska - Japonia Peru - Algieria 30.10 Kostaryka - Algieria Japonia - Peru Polska - Serbia 31.10 Polska - Kostaryka Peru - Serbia Algieria - Japonia 02.11 Kostaryka - Japonia Polska - Peru Serbia - Algieria 03.11 Peru - Kostaryka [...]
Wyniki piątkowych meczów: grupa A (Tokio): Peru - Algieria 3:0 (25:16, 25:12, 25:18) Serbia - Kostaryka 3:0 (25:15, 25:18, 25:14) Polska - Japonia 2:3 (28:26, 25:21, 20:25, 23:25, 12:15) M Z P sety pkt 1. Serbia 1 1 0 3:0 2 Peru 1 1 0 3:0 2 3. Japonia [...]
[...] z tym, że Prezydent Go Din Diem był pod wielkim wrażeniem po obejrzeniu pierwszych pokazów w roku 1959, poprosił o instruktorów, żeby uczyli żołnierzy wietnamskich. Pierwsza grupa instruktorów była kierowana przez majora Nam Tae Hee i przybyła do Wietnamu w roku 1962. Instruktorzy ci uczyli Taekwon-Do żołnierzy wietnamskich, zwykłych obywateli [...]
[...] się te same posty tu i tu. w skrócie. Badaniam spalania tkanki tłuszczowej na diecie z takim samym ujemnym bilansem kalorycznym zostały poddane 3 grupy osób. a) dana grupa osób wykluczyła z diety nabiał b) dana grupa osób jadła 1 porcje nabiału dziennie c) dana grupa osób jadła 3 porcje nabiału dziennie. Największy procent tkanki [...]