Konwencja Antydopingowa Rady Europy Konwencja Antydopingowa Rady Europy, stanowiąca rodzaj zobowiązania dla organów rządowych jej sygnatariuszy, jest instrumentem harmonizującym międzynarodową w tym zakresie kooperacje. Jej celem jest redukowanie i eliminacja zjawiska dopingu ze sportu. GRUPA MONITORUJĄCA KONWENCJĘ ANTYDOPINGOWĄ (T-DO) Nad [...]
Doping w kulturystyce zawodowej? Dzięki uprzejmości PZKFiTS zapoznałem się z odręcznym pismem Filleborna z dnia 31.07.02 skierowanym do Komisji Rewizyjnej Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego w którym stwierdza wprost: „Jako [...]
No to zapraszam: Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065
[...] a gdy dostarczasz organizmowi zbyt duzo kcal bialko moze byc rowniez odlozone w postaci tkanki tluszczowej -przedstawiajac to w skrocie- od aminokwasow odrywana jest grupa aminowa i organizm traktuje powstala czasteczke jako cukier, ktora moze odlozyc w postaci tkanki tluszczowej lub zuzyc na cele energetyczne gdy dostarczymy zbyt malo [...]
vtserafin w wielkim skrocie - jego dzialanie anaboliczne jest wielce przereklamowane. W niektorych badaniach bylo nawet tak, ze przyrosty wieksze notowala grupa placebo niz grupa, ktora dostawala HMB
[...] niezbicie-wyzszosc metody wieloseryjnej oraz zaprzecza tezie,jakoby trening do zalamania miesniowego,byl nieodzownym wyznacznikiem postepu u cwiczacego. natomiast,waska grupa badan(na ktorych w wiekszosci opieraja sie zwolennicy metody intensywnej),to rezultaty uzyskane w grupie osob mlodych i niedoswiadczonych(na nowicjusza kazda metoda [...]
WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]
Ja osobiście to bym odseparował trening nóg i robił tylko nogi bo jakby nie patrzeć to to największa grupa a ćwicząc nogi ćwiczymy jednak całe ciało -mam tutaj na myśli przysiady. Bareczki to bym wrzucił gdzieś tam z inną grupą klatka czy ramiona a nawet z plecami chociaż to też trochę dużo, wszystko zależy od tego jak reszta treningu wygląda. Na [...]
[...] - bez urazy. Chesz przykladu proszę bardzo. Dalej bedzie to przyklad nie wprost, bo takich nie uznaje za obiektywne (zawsze maja swoja specyfikę i można z nimi dyskutować) grupa A nie toleruje grupy B -> grupa B stosuje terroryzm jako ostateczną formę obrony swoich przekonań. Widzisz zależność? PS Bardzo skrotowo i powierzchownie czego nie [...]
[...] ćwiczy niż w fitness clubie. Ostatnie 2 lata właśnie trenowałem w clubie i motywacja spadała..szczególnie jak przychodzili d****e p******ic głupoty. Najbardziej irytująca grupa to faceci, którzy przychodzą tylko popatrzeć na laski i opowiadają bajki o swoich podbojach miłosnych próbując przy tym być zabawni i w centrum uwagi ćwiczących koksow. [...]
[...] Założenie 2. Baraż między Australią, a piątą drużyną strefy południowoamerykańskiej wygra Urugwaj. Założenie 3.W barażach europejskich odpadną zespoły z drugich miejsc w grupach: trzeciej (Słowacja lub Rosja), czwartej (Szwajcaria lub Izrael. Zakładamy, że Francja wygra grupę) i piątej (Norwegia). Jeśli zasady sprzed czterech lat nie ulegną [...]
mala grupa m. to bic, tric, przedr, lydki, brzuch duza grupa m. to klatka, uda, plecy, barki te ćwiczenia co wybrałeś są dobre! mozesz uzupełniać jeszcze tymi z atlasu ćwiczeń, stosować zamiennie, mieszać je, tak jak Ci pasuje. Przy tak bogatej aktywności fizycznej jeszcze bardziej utwierdziłem się w przekonaniu co do ilości serii jaką powinienes [...]
miasto: PŁOCK klub: Fu Hok Kuen Hung gar Kung Fu, Sanda, strona: www.kungfu.xt.pl instruktorzy: Si Fu Zbigniew Błaszczak (kf grupa starszych) Si Jee Mariusz Miętus (kf grupa dzieci, sanda) Si Jee Anna Błaszczak (kf dla kobiet) miasto: PŁOCK klub: Fu Kuen Hung Gar Kung Fu, Kalaki, Bjj, Muay Thai, Sanda w celu informacji [...]
Szkoła Walki SHIDOKAN Jelenia Góra Karate, Thai-Boxing, Grappling Ul. M.Curie-Skłodowskiej 12 Miejski Ośrodek Sportu Instruktorzy : Mariusz Ligiżyński 2 Dan, Przemysław Jończy 1 Dan Treningi : Grupa Początkująca - młodzież : Poniedziałek : 17:30 - MOS lub 20:00 Mata - Ośrodek "Gwardia" (teren Policji) ul. Nowowiejska Czwartek : 18:30 [...]
[...] Każdy element MMA jest prowadzony przez innego trenera, specjalizującego się w danej dziedzinie Wtorek (BRAZILIAN JIU-JITSU) Środa (MUAY THAI) Czwartek (VALE TUDO) grupa poczatkujaca o 17.30 - 19:00 grupa zaawansowana o 19.00 - 20.30 cena za miesiąc: 50zł Pozdrawiam. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-12-21 21:05:07 Zmieniony przez [...]
Klub Puncher Wrocław ul Jagiellończyka 38a muay thai i boks grupa muay thai początkująca pn-pt 17.30 grupa muay thai zaawansowana pn- pt 19.00 boks pn, śr i czw 20.30 Trenerzy: Janusz Janowski (trener Kadry Narodowej w MT) Patryk Grudniewski (aktualny Mistrz Świata w MT) www.puncher.pl
[...] ( 20 do 23 lat-dwie grupy ) - junior starszy-I gr.zawodnicy o wadze do 90 kg - junior starszy-II gr.zawodnicy o wadze powyżej 90kg - Senior-( 24-39l dwie grupy ) - senior -I grupa ,zawodnicy o wadze do 90 kg. - senior -II grupa,zawodnicy o wadze powyżej 90 kg -w każdej grupie o miejscu decyduje wyciśnięty ciężar pomnożony przez współczynnik [...]
[...] Bułgaria 3 3 0 9-3 6 2. Brazylia 3 2 1 7-4 5 3. Włochy 3 2 1 8-4 5 4. Francja 3 2 1 7-5 5 5. Niemcy 3 2 1 6-4 5 6. USA 3 1 2 4-7 4 7. Czechy 3 0 3 2-9 3 8. Kuba 3 0 3 2-9 3 Tu będzie również b. ciekawie, ale ja stawaiam na Bułgarię i Brazylię Pierwsze mecze w obu grupach zostaną rozegrane 25 listopada (sobota)
Rosjanie to wielkie chłopy, będzie ciężko, ale wieże w naszych, dadzą rade Teraz podsumujemy dzień na Japońskich boiskach Grupa E: Argentyna - Serbia i Cz.1:3 Polska - Kanada 3:0 Portoryko - Rosja 0:3 Japonia - Tunezja 3:2 1. Serbia i Cz. 5 5 0 15-2(1.240) 10 2. Polska 5 5 0 15-0(1.202) 10 3. Rosja 5 4 1 12-3(1.223) 9 4. [...]
No to podsumowanie dzisiejszego dnia, po którym wiemy juz prawie wszystko Grupa E: Portoryko - Kanada 3:0 Argentyna - Tunezja 3:2 Polska - Rosja 3:2 Japonia - Serbia i Cz. 0:3 1. Serbia i Cz. 6 6 0 18-2(1.240) 12 2. Polska 6 6 0 18-2(1.152) 12 3. Rosja 6 4 2 14-6(1.166) 10 4. Japonia 6 4 2 15-8(1.007) 10 5. Portoryko [...]