GRUPA B: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113704 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-29 22:48:13 Liczba szacunów: 0
klaaa GRUPA A http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110102 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-04 21:37:11 Liczba szacunów: 0
[...] w końcu pozbyć się tłuszczu i mieć szczupłe ciałko! No, wystarczy, dosyć narzekania! Chyba można się jeszcze przyłączyć do akcji?? Wydaje mi się, że odpowiednia dla mnie będzie grupa B (na D chyba za wcześnie, prawda??), trening dla domatorek. Tylko nie wiem co z odżywianiem i z suplementacją. Pozdrawiam gorąco i czekam na instrukcje :) kari
Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-14 13:21:28 Liczba szacunów: 0
Aksa, szczegolowiej o grupie A poczytasz tutaj: http://www.sfd.pl/temat110102/ a o grupie B tutaj: http://www.sfd.pl/temat113704/ Teoretycznie mialo to wygladac tak, ze grupa dziewczyn cwiczylaby na podstawie konkretnego planu, a nasz pomyslodawca, Michail mial zamieszczac kolejne plany co pare tygodni. Zainteresowanie nie bylo jednak zbyt [...]
Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-20 15:11:07 Liczba szacunów: 0
tak,tak,tak!!:))mega chetnie sie dolacze!!co prawda mam do zrzucenia tylko niewielka ilosc tluszczyku(173cm,58kg),ale moja kondycja wymaga znacznej poprawy-a wiec chyba grupa A,drogie Panie:)
Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 11:25:54 Liczba szacunów: 0
Dr Stanisław Latek z Państwowej Agencji Atomistyki mówi, że do awarii doszło o godzinie 16.25. Woda, odbierająca ciepło z reaktora wycieka - w ciągu każdej godziny z układu ubywa 2,5 m sześc. skażonej wody. Wszystko dzieje się jednak w ramach obudowy bezpieczeństwa, ścieka do specjalnych odpływów na skażoną wodę - tłumaczy ekspert. O awarii [...]
Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 22:13:43 Liczba szacunów: 0
[...] tak czy siak wcześniej bym to napisał że nie są moje nudzi mi się mam wolne wiec mi od******la ale gość wygląda konkretnie nie ma co mogę napisać tylko tyle że przepraszam i mam nadzieję że nie dostanę bana stałego aa i gratki za czujność jesteście szybsi niż nie jena grupa anty pozdro Zmieniony przez - heavymass w dniu 2011-07-26 13:49:26
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 13:47:10 Liczba szacunów: 0
wychodzi sie na scene dla wlasnej satysfakcji ale kasa wydana na przygotowania .......... powinna chodz w polowie sie zwracac za 4 miejsce a tak napewno duza grupa osob niepodejmuje nawet tego wyzwania
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 20:54:46 Liczba szacunów: 0
A czy wiadomo że takie efekty były spowodowane konkretnie tym że goście w badaniu wypili konkretnie mleko, czy może dlatego że spożyli białka+węgle+tłuszcze? Bo grupa kontrolna wypiła jakieś placebo, czyli 0 BTW. Jest może porównanie między wypiciem mleka a np schabowego z ziemniakami przy zbliżonym BTW do mleka? Dlaczego nie nalezy pic za duzo [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 13:31:16 Liczba szacunów: 0
Odnośnie tego co mówią zawodnicy to ja już słyszałem od jednego zawodnika, który prowadził zajęcia na kursie instruktorskim (ja go zmieniałem i czekałem z grupą) że wołowina jest białkiem wolno wchłanialnym bo ma dużo kazeiny. Myślę WTF? Pytam, jak to kazeiny. On na to, a jakie białko jest w mięsie wołowym? Ja: wołowe %-) Był bardzo zdziwiony i [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 13:45:14 Liczba szacunów: 0
Bardzo ładnie się sylwetka kształtuje :-) Powoli, ale harmonijnie, każda grupa mięśniowa na plus :-)) Pracuj dalej, jak wrócę, a Ty zakończysz nauki, to podumamy nad delikatną redukcją.
Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 21:59:05 Liczba szacunów: 0
[...] Z tłuszczy olej z pestek winogron, oliwa z oliwek, żółtka. dzieki troche odwrotne rekacje niz u wiekszosci gdzie w/w weglowodany moga powodowac owe problemy a z kolei (poza olejem z pestek winogron - po co to bylo ...) druga grupa raczej u wiekszosci nie powoduje problemow trawienny jednak jak widac podejscie indywiudalne zawsze goruje :)
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 12:00:06 Liczba szacunów: 0
a skąd wniosek, że jak nawalisz ciężaru to już nie pracujesz plecami? czy inna technika czyt. zarzucana od razu powoduje brak zaangażowania grupy docelowej. Grzbiet to nie jest biceps... grzbiet to GRUPA MIĘŚNI, bardzo silnych w dodatku. Zrozumcie w końcu, że technika na małych ciężarach znacząco się różni od tych na dużych, ale nie powoduje to [...]
Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 10:22:32 Liczba szacunów: 0
[...] jak i karku uchronily go przed powaznym urazem kregoslupa w odcinku szyjnym (mialo to miejsce po wypadku samochodowym) choc nie pamietam kto to byl, nie wiem czy nie przypadkiem Dennis James dla mnie to b wazna grupa miesniowa choc wiadomo ze tylko troche uchronia nas te miesnie przed urazami, lecz uwazam ze warto ich nie odpuszczac
Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 18:09:09 Liczba szacunów: 0