SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grupa

  • [...] się że wasza psycholog go wpuściła. na cały MS jest chyba 3 godziny i tyle tam można siedzieć gdyby go wpuściła po godzinnym spóźnieniu i nie wyrobił by się w czasie kolejna grupa która zapewne była po was musiałaby czekać. Albo gość miał ogromne szczęście że pozwolono mu wejść i jest bardzo inteligentny albo nie chciał przedłużać i wpisywał na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 19:29:01 Liczba szacunów: 0
  • U mnie na TSF tez było jakieś 50-60 osób, przy czym mówili coś, że w godzinach rannych byłą już jedna grupa, a na godzinę 15 miała być kolejna pewnie znowu jakieś 50 osób, więc jest nas strasznie duużo... depech64 i rekrutka29 – napiszcie proszę jak było na MS. Coś was zaskoczyło? Rekrutka widzę, że jesteś trochę niezadowolona z testu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 13:34:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] się w necie, ale odowiedzi tak dobrane, że trzeba się zastanawiać, 40 min to czas wystarczajacy, więc nie trzeba panikować Tsf -mieliśmy 10 minut na zapoznanie się z torem, grupa nieco ponad 40 osób -nie należy pędzić na złamanie karku, tylko równomiernie rozłozyć siły, bo jeśli nie mamy zbyt dobrej wydolności to i tak straci się przy końcu na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 14:21:15 Liczba szacunów: 0
  • Trenign - Korekta/Poprawa/Opinia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak wezmę Dziękuje I tu kilka pytań/zastrzeżeń z mojej strony: 1) BARKI - bardzo oporna grupa u mnie, od niedawna zacząłem robić wyciskanie sztangi do karku, i efekty są w miare 2) Zależy mi na rozbudowie góry i środka klatki, czy nie lepiej było by zastosować zmęczenie górnej partii (wyciskanie + rozpiętki) i dopiero potem przejść do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2008-06-14 20:17:35 Liczba szacunów: 0
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    A wiesz czy jest gdzies jakas grupa kolo gorlic?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 19:22:46 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to jest z tym układaniem diety pod grupe krwi bo mam grupe 0 więc zwrócę uwage na wysoki poziom jodu ale zastanawiam się czy jest sens zmieniać inne składniki w diecie ?:)) http://potreningu.pl/articles/181/dieta-a-grupa-krwi---przypowiesc-o-swietym-mikolaju

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 13:46:45 Liczba szacunów: 0
  • Warto zwrócić uwagę, że ten koleżka nigdy nie wygrał żadnego turnieju na stadionacg Rajdamnern i Lumpinee, a to świadczy że jest grupa zawodników Muay Thai lepszych od niego. Też go nie znoszę i nie mogę na niego patrzeć. Ale trzeba przyznać że ***nięcie ma nieprzeciętne!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 19565 Data: 2007-07-31 21:27:29 Liczba szacunów: 0
  • Silna grupa pod wezwaniem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 11:20:24 Liczba szacunów: 0
  • Bo my grupa zorganizowana jestesmy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 11:52:09 Liczba szacunów: 0
  • Nie ma wątpliwości, że ciekłe oleje roślinne to najzdrowsza grupa tłuszczów. A ja mam wątpliwości. (tłuszcze trans w rafinowanych olejach i nadmiar n-6) Wiadomo, że nasycone kwasy tłuszczowe są niezdrowe A skąd to wiadomo? Chyba nie z badań? Naukowcy przypuszczają, że działa on korzystnie na układ krążenia. To niech nadal przypuszczają, albo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 19:59:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] mi czesciej niz 4x w tyg, kazdy nastepny juz czuje sie mega ociezaly i najedzony z 5h, Mysle ze jest zbyt wiele innych osobniczych czynnikow zeby tylko taki wyznacznik jak grupa krwi byl odpowiedni, u Ciebie sie sprawdza, po Tobie tez widac ze genetycznie jestes predysponowany do tego sportu Kiedy jadlem 2 kostki twarogu dziennie bylem bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 10:48:13 Liczba szacunów: 0
  • Nie ogladalem filmiku ale po tym co piszecie to juz chyba wiem o czym beda w nim mowic;-) Generalnie jest grupa ludzi ktorzy twierdza ze nie ma sensu robic po treningu tzw insulin spike'a i rozwodza sie nad wyzszoscia leucyny nad insulina. Zgadlem? Zaraz obejrze chociaz po namysle niespoedziewalbym sie zeby prosi dyskredytowali role insuliny skoro [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 23:14:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] po prawie 3 tyg przerwie spowodowanej nawracającej się chorobie (grypa) i natłoku pracy i tak się zastanawiam czy wrócić do klasycznego splitu 4 treningi w tyg gdzie grupa mięśniowa raz w tygodniu czy połączyć w jednym treningu kilka grup mięśniowych i zrobic po jednym podstawowym cwiczeniu np wyciskanie+rozpiteki czy klasycznie jak wy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 19:05:38 Liczba szacunów: 0
  • Standardowo - prośba o pomoc w dostrojeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    w sumie to mam klatkę, plecy, barki po 16 serii (4x4) jak z barek wywalę jedno ćwiczonko, nogi 16 serii a to też spora grupa (chociaż chciałem dodać jedno więcej na same łydki) z tricepsa wywalę prostownie ramienia i będę miał bic i tric też po 16 serii nie mogło by tak zostać??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-12-17 19:29:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] drugiej wojny światowej znalazł na stadionie Zawiszy przy ul. Gdańskiej jeden z pracowników firmy remontującej ten obiekt. Całe zdarzenie miało miejsce ok. 14. Już po chwili o sprawie wiedziała policja, a na miejsce przyjechała grupa saperów. Miejsce zostało zabezpieczone, a pocisk wywieziony na poligon, gdzie jeszcze dzisiaj będzie zdetonowany.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 11:31:21 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja natomiast mam pytanie ile max białka/ww moge zastapic odzywkami ? 1 posiłek ? moze 2 ? .... jaka to bedzie roznica dla organizmu/stopien wchłaniania sie itd. thx, grupa pierwsza ruszy w moim przypadku o dwa tygodnie pozniej, noga w gipsie :( sweet dreams

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-04 01:30:10 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grupa I. Waga 68 kg. Zmienić coś? <<<Jeszcze tu wróce...>>>

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-07 12:43:14 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jak mam ustawic cala diete jak mam trening o 9.00? Co i kiedy najlepiej jesc III grupa ,bez odzywek bo z suplementami szykuje sie na mase ? irek

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-09 17:01:06 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] omlet to smażony na PAM`ie lub jakiejś oliwce alter dla Carbo-cóż- sok pomarańczowy pół litra poł na pół z wodą+duża łyżka miodu? ------------------------ zyz-a jaka grupa? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 21:50:07 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nie gubimy na hurra wagę. Poza tym- prosze o konkrety. --------------------------- col-nie ma NIESZKODZĄCYCH DAWEK ALKU -------------------------- wiras- która grupa?? ------------------ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-16 21:34:44 Liczba szacunów: 0