SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening medyczny

  • Krzysztof Selenta - trening medyczny - 20.04.2010

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 16738 Data: 5/6/2010 1:37:33 PM Liczba szacunów: 4
  • Do Mawashiego/ trening medyczny

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Pisze w zwiazku z nowym odcinkiem w tv sfd dotyczacym treningu medycznego. Oczywiscie mam kilka pytan. Byla tam mowa o skoliozach, ktore wywoluja hiperlordoze i hiperkifoze. Pan rehabilitant podal 2 cwiczenia na rozciagniecie grupy kulszowo-goleniowej. Moja postawa wyglada tak,ze mam 1 bark wyzej od drugiego, odstajacy brzuch, lopatki i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 4/20/2010 7:10:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Medyczny Trening Terapeutyczny

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    Terapeutyczny Trening Medyczny jest kolejnym po podstawowej rehabilitacji etapem pracy nad kontrolą motoryczną, siłą mięśniową i wydolnością podczas powrotu do sprawności i treningu. Szkolenie przygotowuje do indywidualnej pracy z pacjentem z dolegliwościami ortopedycznymi, układu krążenia/oddechowego, metabolicznymi, neurologicznymi oraz z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 5/15/2012 12:45:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wytrzymam... No coś na pewno dalej nie gra, skoro dzieją się takie rzeczy, mimo że od kiedy Krzychu ułożył mi plan rehabilitacyjny, robię go na prawdę sumiennie po każdym treningu. Trening medyczny nie zawsze odbywa się bez sprzętu. A jeżeli powrót do zdrowia i eliminacja słabych części i naprawa ciała potrwa rok albo i dłużej, to co z tego? [...]

    Odpowiedzi: 10414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2019 4:14:22 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] kiszone owsiankę+nektarynkę+gruszkę worek kaszy gryczanej+mięso mielone+marchew+pieczarki +cebula(bolognese) -wieczorem wypije jeszcze kefir Przed obiadem trening: 30 min orbitrek 100 normalnych pajacyków 50 przyciągań do kolan (trening medyczny) 50 prostowań lędźwiami (trening medyczny) 2 x obwody z piłką: 1.brzuszki odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 8/14/2011 4:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx w drugiej czesci bedziesz miala, zreszta caly odcinek jest interesujacy

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2011 11:52:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Na YT trening medyczny tylko nie pamiętam czy 3 czy 4 część czy nawet nie dalsza. O pajacykach mówię. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-03-13 12:59:04

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2014 12:56:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] odzywka jest zawsze praktycznym rozwiazaniem Jak pozno jest i padasz na pysk pij ta odzywke i juz sobie twarogiem glowy nie zawracaj Ty nie rotujesz kalori??? Ile dni masz trening silowy? Acha Co do wady postawy, oczywiscie ze wada sie poglebia, nawet bez cwiczycn, a wlasciwie tym bardziej bez cwiczen, z wiekiem jest coraz gozej robi sie garb. [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10031 Data: 11/30/2010 11:49:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 5/17/2010 1:50:56 PM Liczba szacunów: 0
  • TV o Sztukach Walki

    Post
    Sztuki Walki

    Możemy oprócz programu w studio zrobić coś w innej formule niż LIVE i absolutnie nie ograniczamy się tematycznie Nasze Wyciskanie http://tv.sfd.pl/I-Mistrzostwa-SFDSDW-w-wyciskaniu-sztangi-le%C5%BC%C4%85c-2,film,18866.aspx Dopowiem ze nasz kadra moderatorska w tych dyscyplinach to mistrzowie polski i europy Wzorek, Wuchta, Kruszyna i wielu innych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 10/25/2010 10:31:19 AM Liczba szacunów: 0
  • na YT wpisz trening medyczny powinno wyskoczyć :-) wyskoczylo, ale jakies pogaduchy z terapeuta, poszperam dzisiaj glebiej. znow pytanie WAZNE dzisiaj troche czuje napiecie w stawie i wg moich wczesniejszych skojarzen, notatek itd; wychodzi ze najbardziej mnie boli w trakcie robienia wykrokow z obciazeniem i mc, wiec biorac pod uwage trening z [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2012 3:46:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Obli, HIM i HAM znalazłam, ale link do filmu o pajacykach z posta dla połamańców nie działa (http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx). Sprawdzałam na dwóch przeglądarkach. Pytanie mam więc takie - to są takie zwykłe, szkolne pajacyki, czy jakieś inne? I pytanie odnośnie HIM i HAM - mam te ćwiczenia robić codziennie, czy tylko jako [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2014 11:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprawdź 4 odcinek TV SFD "Trening medyczny" - tam są pokazane takie dwa ćwiczenia na rozluźnienie po treningu. Stosuję od miesiąca, i muszę przyznać że pomaga - wcześniej czułem bóle, odkąd się "rozluźniam" bóle ustąpiły, więc polecam

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2011 10:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • he he już niebawem zaleje nas fala ... niezwykle kompetentnych, ociekających wiedzą Instruktorów Personalnych... "Trening siłowy fitness. Funkcjonalny trening medyczny – połączenie ćwiczeń z zakresu fizjoterapii, masażu, technik manualnych z ćwiczeniami treningowymi. Ćwiczenia z kobietami w ciąży i po ciąży. Dobór odpowiedniego rodzaju zajęć w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2014 8:01:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobra czyli po pierwsze chce widzieć w diecie 1800kcal podnies ww albo tluszcz do wyboru po drugie trening na piłce dla średnio-zaawansowanych 2 z mojego artu, mozesz do części cwiczen wykorzystać ławeczkę, np wyciskanie sztangielek na płaskim i na skosie Po trzecie codzienna gimnastyka pajacyk 100x rozciaganie w gore przyciaganie kolan do klatki [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 8/13/2011 4:43:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Martunia, już Ci pisałam, czek ałt trening medyczny w tv.sfd Może te dwa ćwiczenia, które tam pokazują będą pomocne A temu Mikołajowi to mało jednej wiewióry?

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2010 10:28:22 AM Liczba szacunów: 0
  • wkleje sobie linka, bo zgubie http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx sprawdzałam, postaram sie zrobić te dwa ćwiczenia rozciągające. Jak mi nie przejdzie do końca tygodnia, to chyba się przejde do lekarza, do którego mój trener chodził z plecami

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2010 10:56:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    tych wznosow cwiczac na silowni robic nie musisz, ty sie powiannas rozciagac cwiczeniami w domu. To jest najwazniejsze by utrzymywac miesnie przy kregoslupie nie przykurczone by nie ciagnely. zasada podstawowa musisz rozciagac wiecej srone przykurczona kregoslupa. Chodzic na cvzworaka w kolo ciagnac reka strony przykurczonej kregoslupa daleko w [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2010 12:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • na YT wpisz trening medyczny powinno wyskoczyć :-)

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2012 10:42:43 PM Liczba szacunów: 0
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    o tak tak to trwa ok 3 miesiecy zanim zacznisz panowac na tym Teraz tak.. http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx to co pokazuja i nazywaja pajacykiem: codzinnie i bezwzglednie minimum 100x. zrywanie sliwek znasz, na czworaka chodzenie w kolo tak by ciagnac reka zewnetrzna mocno do przodu - zewnetrzna ma byc ta gdzi emasz [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2010 1:03:29 PM Liczba szacunów: 0