SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening medyczny

  • Krzysztof Selenta - trening medyczny - 20.04.2010

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 15604 Data: 2010-05-06 13:37:33 Liczba szacunów: 4
  • Do Mawashiego/ trening medyczny

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Pisze w zwiazku z nowym odcinkiem w tv sfd dotyczacym treningu medycznego. Oczywiscie mam kilka pytan. Byla tam mowa o skoliozach, ktore wywoluja hiperlordoze i hiperkifoze. Pan rehabilitant podal 2 cwiczenia na rozciagniecie grupy kulszowo-goleniowej. Moja postawa wyglada tak,ze mam 1 bark wyzej od drugiego, odstajacy brzuch, lopatki i lek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2010-04-20 19:10:59 Liczba szacunów: 0
  • Medyczny Trening Terapeutyczny

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    Terapeutyczny Trening Medyczny jest kolejnym po podstawowej rehabilitacji etapem pracy nad kontrolą motoryczną, siłą mięśniową i wydolnością podczas powrotu do sprawności i treningu. Szkolenie przygotowuje do indywidualnej pracy z pacjentem z dolegliwościami ortopedycznymi, układu krążenia/oddechowego, metabolicznymi, neurologicznymi oraz z pacje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2012-05-15 12:45:13 Liczba szacunów: 0
  • Aloe/Redukcja/Dziennik/proszę o pomoc i motywację :)

    Post
    Ladies SFD

    ja+papryka+ogórki kiszone owsiankę+nektarynkę+gruszkę worek kaszy gryczanej+mięso mielone+marchew+pieczarki +cebula(bolognese) -wieczorem wypije jeszcze kefir Przed obiadem trening: 30 min orbitrek 100 normalnych pajacyków 50 przyciągań do kolan (trening medyczny) 50 prostowań lędźwiami (trening medyczny) 2 x obwody z piłką: 1.brzuszki odwrotne n

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8046 Data: 2011-08-14 16:58:41 Liczba szacunów: 0
  • DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

    Post
    Ladies SFD

    http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx w drugiej czesci bedziesz miala, zreszta caly odcinek jest interesujacy

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 11:52:10 Liczba szacunów: 0
  • Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

    Post
    Ladies SFD

    Na YT trening medyczny tylko nie pamiętam czy 3 czy 4 część czy nawet nie dalsza. O pajacykach mówię. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-03-13 12:59:04

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 12:56:15 Liczba szacunów: 0
  • (L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę

    Post
    Trening dla początkujących

    A odzywka jest zawsze praktycznym rozwiazaniem Jak pozno jest i padasz na pysk pij ta odzywke i juz sobie twarogiem glowy nie zawracaj Ty nie rotujesz kalori??? Ile dni masz trening silowy? Acha Co do wady postawy, oczywiscie ze wada sie poglebia, nawet bez cwiczycn, a wlasciwie tym bardziej bez cwiczen, z wiekiem jest coraz gozej robi sie garb. N

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 8364 Data: 2010-11-30 11:49:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2010-05-17 13:50:56 Liczba szacunów: 0
  • TV o Sztukach Walki

    Post
    Sztuki Walki

    Możemy oprócz programu w studio zrobić coś w innej formule niż LIVE i absolutnie nie ograniczamy się tematycznie Nasze Wyciskanie http://tv.sfd.pl/I-Mistrzostwa-SFDSDW-w-wyciskaniu-sztangi-le%C5%BC%C4%85c-2,film,18866.aspx Dopowiem ze nasz kadra moderatorska w tych dyscyplinach to mistrzowie polski i europy Wzorek, Wuchta, Kruszyna i wielu innych D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-10-25 10:31:19 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48

    Post
    Ladies SFD

    Obli, HIM i HAM znalazłam, ale link do filmu o pajacykach z posta dla połamańców nie działa (http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx). Sprawdzałam na dwóch przeglądarkach. Pytanie mam więc takie - to są takie zwykłe, szkolne pajacyki, czy jakieś inne? I pytanie odnośnie HIM i HAM - mam te ćwiczenia robić codziennie, czy tylko jako

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 23:25:39 Liczba szacunów: 0
  • fizique w ataku/ podsumowanie str.24

    Post
    Ladies SFD

    na YT wpisz trening medyczny powinno wyskoczyć :-) wyskoczylo, ale jakies pogaduchy z terapeuta, poszperam dzisiaj glebiej. znow pytanie WAZNE dzisiaj troche czuje napiecie w stawie i wg moich wczesniejszych skojarzen, notatek itd; wychodzi ze najbardziej mnie boli w trakcie robienia wykrokow z obciazeniem i mc, wiec biorac pod uwage trening z pilk

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 18360 Data: 2012-12-10 15:46:12 Liczba szacunów: 0
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprawdź 4 odcinek TV SFD "Trening medyczny" - tam są pokazane takie dwa ćwiczenia na rozluźnienie po treningu. Stosuję od miesiąca, i muszę przyznać że pomaga - wcześniej czułem bóle, odkąd się "rozluźniam" bóle ustąpiły, więc polecam

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 22:24:55 Liczba szacunów: 0
  • Nie wolno SPAMować na czczo.

    Post
    Ladies SFD

    he he już niebawem zaleje nas fala ... niezwykle kompetentnych, ociekających wiedzą Instruktorów Personalnych... "Trening siłowy fitness. Funkcjonalny trening medyczny – połączenie ćwiczeń z zakresu fizjoterapii, masażu, technik manualnych z ćwiczeniami treningowymi. Ćwiczenia z kobietami w ciąży i po ciąży. Dobór odpowiedniego rodzaju zajęć w zale

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 08:01:46 Liczba szacunów: 0
  • Aloe/Redukcja/Dziennik/proszę o pomoc i motywację :)

    Post
    Ladies SFD

    Dobra czyli po pierwsze chce widzieć w diecie 1800kcal podnies ww albo tluszcz do wyboru po drugie trening na piłce dla średnio-zaawansowanych 2 z mojego artu, mozesz do części cwiczen wykorzystać ławeczkę, np wyciskanie sztangielek na płaskim i na skosie Po trzecie codzienna gimnastyka pajacyk 100x rozciaganie w gore przyciaganie kolan do klatki

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8046 Data: 2011-08-13 16:43:40 Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191

    Post
    Ladies SFD

    wkleje sobie linka, bo zgubie http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx sprawdzałam, postaram sie zrobić te dwa ćwiczenia rozciągające. Jak mi nie przejdzie do końca tygodnia, to chyba się przejde do lekarza, do którego mój trener chodził z plecami

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 10:56:54 Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191

    Post
    Ladies SFD

    Martunia, już Ci pisałam, czek ałt trening medyczny w tv.sfd Może te dwa ćwiczenia, które tam pokazują będą pomocne A temu Mikołajowi to mało jednej wiewióry?

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 10:28:22 Liczba szacunów: 0
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    tych wznosow cwiczac na silowni robic nie musisz, ty sie powiannas rozciagac cwiczeniami w domu. To jest najwazniejsze by utrzymywac miesnie przy kregoslupie nie przykurczone by nie ciagnely. zasada podstawowa musisz rozciagac wiecej srone przykurczona kregoslupa. Chodzic na cvzworaka w kolo ciagnac reka strony przykurczonej kregoslupa daleko w prz

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 17815 Data: 2010-12-03 12:40:36 Liczba szacunów: 0
  • fizique w ataku/ podsumowanie str.24

    Post
    Ladies SFD

    na YT wpisz trening medyczny powinno wyskoczyć :-)

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 18360 Data: 2012-12-09 22:42:43 Liczba szacunów: 0
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    o tak tak to trwa ok 3 miesiecy zanim zacznisz panowac na tym Teraz tak.. http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx to co pokazuja i nazywaja pajacykiem: codzinnie i bezwzglednie minimum 100x. zrywanie sliwek znasz, na czworaka chodzenie w kolo tak by ciagnac reka zewnetrzna mocno do przodu - zewnetrzna ma byc ta gdzi emasz przykurczo

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 18621 Data: 2010-11-30 13:03:29 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik robo815

    Post
    Po 35 roku życia

    widze ,ze nie przegadujesz treningow...:) co do tego bolu-rozchodzi sie na dwa biodra?czy tylko na jedno? wyglada na naciagniecie miesnia posladkowego wielkiego(bo tam ma wlasnie przyczepy) ewentualnie glebszej warstwy miesni miednicy. mnie sie to zdarzalo o dziwo-wlasnie na suwnicach-kwestia szerokosci rozstawu nog,polozenia stop,glebokosci opusz

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 12:51:31 Liczba szacunów: 0