gainery

[...] z tych gainerów i wypowidziałby się który najlepiej na niego działał... a tu odpowiadają ludzie którtzy najczęsciej stosowali tylko jednego gainera i zaznaczają tego którego brali - wg Twojej ankiety wychodzi, że 2 najlepszymi firmami produkującymi gainery są Fitmax i Megabol - kompletna bzdura!!!!!!!!!!!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

A dlaczego mi odradzacie te 2 gainery?

Suplementacja typu kreatyna czy cos w tym stylu jest po to, aby podniesc wydajnosc treningu, wzmocnic efekty. Bialko czy gainery po to, zeby uzupelnic diete.. takie jest moje zdanie. Dobra.. pytalem o jakas kreatynke czy mono na poczatek, a nie o to jaka diete mam ustalac. Pomozecie czy nie?

Orale ( tabletki ) mogą cisnąć po wątrobie , jak i różnego rodzaju gainery , oraz złe nawyki żywieniowe czy też żarcia ciężkostrawne , ale raczej nie środki iniekcyjne typu test. winstrol inj przeca też ryje wątrobę

[...] bodajrze KIJANKI, gosc pisal ze mu koks duzo pomogl. Dzieki niemu zaczal dobrze wygladac i sie dowartosciowal. Zwroc uwage ze cwicze juz 2 lata, i po probach odzywkowych ( gainery, bialka, dibencozide magnum, kreatynka ) nie bylo rezultatow. A diety sobie nie zmienie, bo nie ja gotuje u mnie w domu, napewno to rozumiesz??? KOKS JEST DLA LUDZI, [...]

wcale nie zaleca sie szybko uzupelniac. miozna w ciagu kilku godzin po treningu. to nie jest priorytet. gainery generalnie zawieraja glukoze i maltodextryny, ktore rowniez wiele sie od glukozy w dzialaniu nie roznią. jak nie masz tendencji do lapania fatu mozesz jesc.

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Raczej Skup Sie Na Diecie Dobrej, do tego Gainery/Bulki (Mutant Mass, Mass XXl, Monster Mass - Top Mass, Profi Whey Mass, Hard Mass) Białko jesli brakuje ci w jakims posiłku lub jesli nie mozesz dostarczyć go z pożywienia nie ma magi to tylko [...]

Żyjcie, ludzie Brat ma zamiar przywiezc cos na zarobek, takze wszelkie bialka i gainery ze wzgledu na swoje gabaryty odpadają, znacie jakies suple na ktorych mozna zarobic sprzedajac je w Polsce, ale ktore jednoczesnie nie beda w wielkich wiadrach?

Ankietę uzupełnij, skoro jest za dużo tłuszczu, Gainery, Carbo bym odpuścił.

dokłdnie kupić dobrego białka, zamiast ładować kasę w g**** warte gainery i mieszać w porcji z owsem albo pysznymi płatkami ryżowymi

mieszać w porcji z owsem - co to porady dla konii gainery mogą świetnie uzupelniać dietę- o czym jak widac sie zapomina, poza tym jesli cukrzyca grozilaby po zjedzeniu trochu węgl. szybciej wchłaniających sie to conajmniej połowy populacji ludności musiałoby juz chyba nie byc na świecie, nie wiem skąd takie dane... reasumując, jesli jest potrzeba [...]

[...] też mają duże IG i stymulują insulinę Kto che to sprawdza hasła: przyspieszona apoptoza, huśtawka glikemiczna - mozna nawet w google Jeszcze raz napiszę, że moim zdaniem gainery to g**** i nigdy nie uzupełnialbym nimi diety. Generalnie uważam że tym co nalezy uzupełniać z zewn źródeł jest tylko bialko. Węglowodany są tak tanie, i tak łatwo je [...]

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html odżywki białkowe,gainery itp to szama w proszku i dodajesz wdg braków w diecie :) Zmieniony przez - aiszu w dniu 2014-09-27 17:55:28

biorą z węgier towar? :/ oj coś mi to nie pasuje a miałem próbować Volumass 35 z tego coi widziałem na etykietach te ich gainery to nic nie warte - wpc+dekstroza (patrząc na profil węglowodanó)

Prince06- mam nadzieje ze u mnie też nie nasili. Gainery odpadają całkowicie stawiam na miche jak będe miał abo albo skonczy sie ban na moim starym koncie to dam wam po SOGu

Napisałem tow tym artykule. Pokrótce: Większość rzeczy można wyciagnąć z diety, co jest duzo lepsze niż jedzenie w proszku. Gainery zawierają węgle o wysokim ig (indeksie glikemicznym), co za tym idzie spożywanie ich w porze niepotreningowej dla wielu może skończyć się podlaniem tłuszczykiem. Dla endomorfików to już wogóle niedopuszczalna odżywka. [...]

[...] stacku i pojedynczej formy, np. Nitro E+ mono, X-Pand + jabłko, generalnie jaki wybierzesz to kwestia portfela, na mnie te dwa zestawy działały zawsze, jeżeli chodzi o gainery i białko to wszystko kwestia Twojej diety, jak u Ciebie z nią?gainera lub białko dobierasz co do braków w diecie, jeżeli chodzi o firmę to praktycznie nie ma [...]

Gainery i bcaa ... po co Ci te Saa przecież nie masz zadnego pojęcia o podstawach ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-12-02 18:22:45

odpuść mete weź się za jedzonko lub jakieś gainery

jeśli masz odpowiednią diete i ponad pół roku stażu możesz brać sie za kreatyne gaineryiałko wg braków w diecie oczywiście witaminy i zma jeśl chodzi już o jakąś kreatyne proponuje hi-tec rec a jak masz mało kasy to mono z vitalmaxa