francuz

[...] w siadzie 3x10-8 unoszenie bokiem w górę z hantlami 5x30 unoszenie bokiem w górę z hantlami w opadzie 5x15-12 unoszenie w przód z hantlami 2x30, 1x10 pompki wąsko 3x15-10 francuz hantlą jednorącz leżąc 2x10 prostowanie na wyciągu z góry 5x15-10 Video wyciskanie leżąc hantli 50kg x 8 [...]

[...] ramion Uginanie ramion ze sztangą + prostowanie z linka 3x15+15 uginanie modlitewnik ze sztangą + dipsy 3x12-8 + 10 uginanie z linką wyciagu dolnego + wyciskanie wąsko 3x10+10 uginanie o kolano 3x10 francuz ze sztangą 2x12 prostowanie z linką 3x10 Mega treningi ! zaraz wrzuce wideo !!! :) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-11-01 22:00:50

[...] na smithu siedząc z przed głowy 5x12-8 wyciskanie siedząc hantli 4x8-6, 1x podwójny drop * video unoszenie bokiem w górę na maszynie 7x15 prostowanie z linką wyciągu 3x20-15 francuz leżąc sztangą 3x10-6 prostowanie siedząc na maszynie 3x15-12 http://youtu.be/7N1NUSWTSNI /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea95a2e56386429196996c5c32b1ebcd.jpg

HISTORIA KLUBU: POCZĄTKI JUVE Juventus Football Club narodził się w głowach studentów z Liceum D'Azeglio w Turynie w roku 1897. Grupa studentów założyła klub sportowy ze szczególnym naciskien na piłkę nożną, która już wtedy zdobywała coraz większą popularność w Wielkiej Brytani. Nie stawiali sobie żadnych celów, po za jednym - to miało być tylko [...]

Thuram w Realu? Lilian Thuram, 32-letni francuz jest łączony z odejściem do Realu Madryt. Zawodnik Juve, który ma podpisany kontrakt do 2006 roku zamierza go wypełnić i póki co nie zmieniać barw klubowych, jednak Hiszpanie naciskają.

Juventus nie wypełnił obietnic David Trezeguet wciąż nie wie czy podpisze nową umowę z Juventusem. Piłkarz miał obiecaną w kontrakcie renegocjację wynagrodzenia, jeśli podczas trwania umowy Bianconeri odniosą sportowy sukces. Zdobyli dwukrotnie mistrzostwo kraju, Puchar UEFA, byli w finale Ligi Mistrzów, a David został królem strzelców [...]

Platini: Deschamps nie ma doświadczenia Była gwiazda Juventusu Turyn Michel Platini uważa, że Didier Deschamps nie jest jeszcze gotów, by prowadzić Juventus. "- Sądzę, że w przyszłości będzie jednym z najlepszych trenerów. W tej chwili jednak nie ma odpowiedniego doświadczenia, by prowadzić "Juve." "- Nie można [...]

Gwiazdor Juventusu blisko Barcelony Hiszpański dziennik „Marca” poinformował, że gwiazdor Juventusu Turyn, David Trezeguet, uzgodnił z Barceloną warunki indywidualnego kontraktu. Trezeguet miałby przejść do Barcelony latem tego roku. Francuz zgodził się podpisać z katalońskim klubem trzyletni kontrakt, z opcją przedłużenia [...]

Thuram i Lippi zostają W JUVE! Lilian Thuram zostanie w Juventusie. Francuz zostanie napewno do końca obecnego kontraktu i jego przyszłość będzie związana z grą w środku, a nie jak dotychczas po prawej obronie. Kontrakt Liliana jest ważny do czerwca 2005 roku. Również pozostanie szkoleniowiec Juve - Marcello Lippi. Właściciel klubu - Corso [...]

Trezegol, Henry i Barca David Trezeguet opuści Juventus po zakończeniu bieżących rozgrywek. Czy trafi do Barcelony? Wszystko na to wskazuje. Jak przynał Thierry Henry z Arsenalu Londyn, Trezeguet kontaktował się z nim i odbył szczerą rozmowę. W samych superlatywach wypowiadał się o Barcelonie i stwierdził nawet, że w przyszłym sezonie [...]

Platini: "Juve wygra Puchar Włoch" Były piłkarz Juventusu Turyn i reprezentacji Francji - Michel Platini twierdzi, że Juve nie zakończy tego sezonu bez sukcesu. "Juventus wygra ten mecz i odrobi stratę z pierwszego meczu. "Bianconeri znów coś wygrają, w tym sezonie Puchar Włoch". - powiedział Francuz. [...]

Nedved i Trezeguet coraz bliżej Chelsea Pavel Nedved i David Trezeguet coraz bardziej są kuszeni przez Romana Abramovicha. Francuz, pomimo że wcześniej już podpisał kontrakt z Barceloną, prawdopodobnie zasili "The Blues". Zdobywca "Złotej Piłki" prawdopodobnie także zostanie piłkarzem Chelsea. Luciano Moggi negocjuje z [...]

Coppa Italia dla Lazio Juventus zremisował 2:2 na Stadio Delle Alpi drugi mecz finałowy o Puchar Włoch. W tym roku Coppa Italia trafia właśnie do stołecznego Lazio. W 46' minucie dzisiejszego spotkania Trezeguet wyrównał stan dwumeczu strzelając gola na 2:0(pierwsze spotkanie zakończyło się wynikiem 2:0 dla Rzymian). Wcześniej, dokładnie w [...]

Trezeguet odchodzi Rozstanie Davida Trezegueta z Juventusem Turyn wydaje się być nieuchronne. W ciągu kilku następnych dni Francuz zostanie sprzedany. Napastnik znajduje się w kręgu zainteresowań Barcelony i Chelsea, ale Hiszpanie raczej wygrają ten bój. Wczoraj wieczorem w Paryżu, przy okazji meczu pomiędzy Francją a Brazylią, miało miejsce [...]

[...] moment na to. To nie jest najważniejsze pytanie. Narazie jedyne co mam w głowie to zbliżający się finał." "Ponadto mam cały czas kontrakt jeszcze na rok z Monac," dodał francuz. "Nie odrzuciłem propozycji obniżenia mi stawki, po prostu zadałem pytania i czekam na odpowiedzi. Porozmawiamy o tym później." pilka.pl

Obrońca Juventuzu Turyn - Francuz Jonathan Zebina jak wiadomo leczy kontuzję lewego uda. W środę będzie musiał przejść z tego powodu zabieg operacyjny. Wciąż nie znana jest data jego powrotu na boisko. Chirurgiem, który przeprowadzi zabiego Jonathana jest Pier Agostino Casalegno. Obecnie piłkarz znajduje się pod opieką tego specjalisty.

Vieira tęskni za Arsenalem Według angielskiej gazety "The Sunday People" pomocnik Patrick Vieira ma zamiar wrócić do Arsenalu Londyn. Francuz przed tym sezonem przeszedł za 13 milionów funtów do Juventusu Turyn. Jak twierdzi gazeta szkoleniowiec "Kanonierów" Arsene Wenger chce sprowadzić rodaka na Highbury. Vieira miał [...]

Gallas odejdzie jak Mourinho oceni, że mu on nie jest potrzebny ... a na to się nie zanosi bo francuz radzi sobie bardzo dobrze.

Patrick Vieira na konferencji w ośrodku Sisport udzielił wywiadu na temat jego życia w Turynie. "Jesteśmy w stanie wygrać wszystko, mamy kompletny zespół i wszyscy piłkarze są na odpowiednio wysokim poziomie. Jestem zadowolony, ponieważ znajduję się na najlepszej drodze do osiągnięcia wszystkiego, czego chciałem, przychodząc do Juve. Czuję [...]

As Juventusu Turyn, Patrick Vieira, przyznał, że chciał zagrać przeciwko jego byłemu klubowi Arsenalowi Londyn. Francuz, w drużynie z Arsenalu spędził dziewięć lat i powiedział, że mecz przeciwko jego byłym kolegom ma dla niego wielkie znaczenie, ale tym sam dodał, że będzie miał tylko jeden cel - zwycięstwo. ,,Czasami fatum może zaoferować różne [...]