Powiem Ci tak, szkoda mi ze odeszla brygada odzywiania, szkoda mi ze odszedl Mietas, Aleks.. i jeszcze pare osob. Ale za paroma innymi na pewno nie bede plakal SFD teraz ma okazje pozyskac sporo nowych twarzy, ludzi ktorzy beda mieli zapal cos tworzyc, zeby sie wykazac itd. Moze taki powiew swiezosci w gruncie rzeczy wydzie wszystkim na dobre. [...]
w zasaszie tego typa co dostał w ****e spotkałem w kolejce hjak cisneliśmy do mnie na hawire i dałem mu browara za odwage bo ziomek go ładnie sprał jak acze ****a jeszcze 7min i ide porozmawiać z małoltą z za***istymi cyckami a ze widze swiat na różowo to za***iście mi sie to podobha
[...] Ostatnia seria- 'skoro dziesiątkami poszło, to jadę dwunastki!" :-D. Modlitewnik- 3x20 1) 10kg (sama krótsza sztanga) 2) 12,5kg 3) 15kg x 9 powtórzeń Dzisiaj wyszło- biceps dostał moocno w kość. Strasznie skupiłem się na pracy samym bicepsem, nadgarstki w jednej (prostej) pozycji, rozluźnione, ale nie do końca. Była dobra moc. Uginanie ze [...]
[...] rozciągnięcia, ale ja dopiero z ciężarem pod stopami docieram do pośladków. Przysiady - znowu za duży pochył pod koniec serii (45 kg), więc nic dziwnego, że prostownik dostał bardziej niż czwórki, ale to z pewnością wiesz, także zostaje Ci praktyka - w końcu musi zacząć wychodzić jak trzeba. Paszkos244 - mam dziwne wrażenie, że podrywasz [...]
[...] ligii wrócił z połamaną szczeką (nie wybita - pokruszyli mu podbrudek) i to jest lite kontakt SH nie całkowite luzne uderzanie. " Nie ma czym się chwalić... Po prostu dostał w czerep na zawodach walki bezkontaktowej... Patałach czyli albo on albo jego przeciwnik Reszta cytatów... Słuchaj stary. Nie ma sensu się złościć, bo po prostu [...]
matka myslala, ze dach sie zawalil, upadlem na kolana i tylko spojrzalem do gory, patrze a belka sie zatrzymala i uffffffffffff jakbym nia dostal w glowe to by bylo zle... wazy z 60kg. Wszystko naprawilem musze teraz kombinowac z innym miejscem
Ojciec dostał ofertę pracy na kopalni za niezła sumkę! ja w sumie żałuje ze wyjechałem! ale teraz już za późno na żałowanie! tylko polaco i ja wiemy jak to jest być tu samym...
A ja wlasnie wstalem i w sumie to nie mam kaca Ide cos zjesc. Ale koles sie dochodzil Brykal, brykal i 2 bana od Bulla dostal http://www.sfd.pl/Nies%C5%82usznie_na%C5%82o%C5%BCony_BAN_-_czyli_jak_WODYN_panoszy_si%C4%99_na_forum-t460254-s13.html Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-01-01 12:23:11