czekolada

czekolada mniam mniam :D cena+jakość+efekty

Pycha :) oczywiscie czekolada

Smak(czekolada) może być. Rozpuszczalność dobra. Ogółem to sam proszek strasznie śmierdzi, moja matka nie mogła znieść tego zapachu. Kolejnym minusem jest to, że strasznie mnie zapychało nie srałem po 2 dni. Widocznie bulki nie są dla mnie. Teraz jem normalne gainery i jest wszystko ok.

Wczoraj kupiłem, wiec jedyne co mogę powiedzieć to to, że smak czekolady jest gówniany. Poprzednio miałęm mutant mass i czekolada w ich wykonaniu to ambrozja. :) No ale zobaczymy jak z efektami.

[...] tak zaplanowany,że najpierw mam cięższe ćwiczenia a później lżejsze więc siły są:-) Jak chcesz takie płatki to napisz maila do tego sklepu czy jeszcze je mają.Jak mają to płacisz 11 zł za kuriera i paczka idzie do ciebie. W smaku są takie same jak zwykłe płatki kukurydziane tylko że są smakowe (czekolada) no i mają lepszy skład niż zwykłe płatki.

[...] zeza ukrytego ) No ale, jakie moga byc przyczyny tego niskiego poziomu cukru? po polrocznej przerwie znowu zaczalem chodzic regularnie na silke, wcinam gainbolica, carbo i cellpumpa, zma... Zastanawiam sie czy to czasem nie jest powodem tego*****owego wojskowego jedzenia, moze dlatego najczestszym posilkiem na kompani jest czekolada wlasnie...

[...] złożone z makaronów, ryżu, ziemniaków (uważaj bo te są dość sycące). To nie ma prawa się odłożyć jeśli nie będą to przetworzone pizze etc., choć oczywiście porcja lodów czy czekolada są dozwolone jeśli polecą natychmiast po treningu, ino po nich się coraz mocniej chce słodyczy i jest ciężko. Ogółem z ładowaniami trzeba uważać, pojesz coś [...]

Wczorajsza zapiska gdzieś znikła? No nic, nie pamiętam co prawda dokładnie wszystkiego, ale: Dzień 35 - nietreningowy Dieta: Pierwszy posiłek - 13.30 Płatki owsiane 100g Mleko 250ml 2 jajka Drugi posiłek - 17.30 Wołowina 100g Ryż Basmati 100g Warzywa Trzeci posiłek - 22.00 Ryba Bass 120g Sos z jogurtu naturalnego i ziół (polecam :D ) Chleb [...]

Po ustawce dużo jedzenia nie wleciało. Bezpośrednio wleciał Izolat biała czekolada z maliną od AN i muszę przyznać, że kozak :-)) Dogryzłem jeszcze żelkami i mnie zamuliło :/ Później poszliśmy na pizze %-) /SFD/2017/12/16/d0e59d338a3a487cb3bd02a6d12e4db8.jpg Muszę przyznać Bananowi, że pizza klasa! Jedna z lepszych jaką w życiu jadłem :-)) Problem [...]

Egipt- podróż poślubna Tak jak chyba pisałem wcześniej na podróż poślubną wybraliśmy Egipt ;-) Decyzja taka z kilku powodów. Pierwszy to w tamtym roku na wczasach jeden z polaków bardzo nam zachwalał Egipt i nawet hotel, do którego pojechaliśmy ;-) Oczywiście druga kwestia to temperatury. Październik to już czas gdzie nie wszędzie jest gorąco, a [...]

To małżonka ;-) Spód z blendowanych biszkoptów, krem Mascarpone i posypane czekoladą ;-)

Jest mi za***iscie niedobrze- mam kuzwa za swoje Moje nowe postanowienia: - zero fast foodow do odwolania - o slodyczy (najwyzej od czasu do czasu gorzka czekolada lub zbozowy batonik) - koniec z pepsi light !!! definitywny i na zawsze - kurczaczki z kfc niech odlatuja bo ich wiecej nie tknę - zero jedzenia po 20 . Czuje sie taka pelna... mam do [...]

[...] : jak najwięcej Tłuszcze :jak najwięcej suplementów na razie brak 1.jajecznica 6 jaj 2.worek ryżu + 3 "schabowe" z piersi kurczaka 3.pół kostki twarogu z "dzemem" 4.cała czekolada + litr coli + 2 pączki + z 20 "chruścików"}}:-(|-) 5.W pracy 2 jaja na twardo + z 10 jakiś "śmieciowatych" kanapek z taką samo niby wędliną 6.talerz pyrów + 3 [...]

[...] cukru i fatu,ale cóż zrobić - wszystko co dobre ma fat,no i cukier \-) III posiłek: /SFD/Images/2015/12/31/5f30f00bdb5140e08176d5e4c0f3dc24.jpg Jajka 4x bialko z prochu czekolada 30g dżemor nutella Witamina D 10,oooIU ECDY x1 IV posiłek: Ser biały 200g Jogurt ~125g & Białko 40g Mleko ~100ml Fish oil/flaxseed oil 30ml [...]

[...] 5g (w ciągu dnia) Skoro to był dzięń wol;ny - święto - więc poszalałem zdeka: I Posiłek: /SFD/Images/2015/12/31/b103e4298816408ab7aecd12eba522ef.jpg kebab od turka %-) + czekolada od włocha /SFD/Images/2015/12/31/294b052d5067417392dff99552edf6a2.jpg II Posiłek: /SFD/Images/2015/12/31/e69fa28af11041dd86cfbe72b5314492.jpg wrap z kurakiem schab [...]

[...] ziemniaki warzywa Orzechy 40-60g Witamina D 10,oooIU ECDY x1 IV posiłek: /SFD/Images/2015/12/31/22cff1d02d0a4659a4fa80f8edcb5c3e.jpg Ser biały 200g Jogurt ~125g orzechy czekolada & /SFD/Images/2015/12/31/0882b047f35347d985216c8568ec873e.jpg Białko 40g Mleko ~100ml Fish oil/flaxseed oil 30ml [...]

[...] a poza małym katarem w tym roku, nie narzekam na zdrowie. Białka: Trudno opisywać działanie białka, więc skupie się na smaku i rozpuszczalności: - SFD protein plus (biała czekolada) smak: 8/10 rozpuszczalność: 6/10 - PEAK Whey Protein (nutmix) smak: 9/10 rozpuszczalność: 9/10 Big Zone Arginine - bardzo fajny i ekonomiczny pomper. Leciałem [...]

[...] Omlet z łososiem https://iv.pl/images/53128980021954200512.jpeg A kolację robiłam ja! %-) https://iv.pl/images/40859083142318601994.jpeg I drobna przyjemność, gorąca czekolada i małe ciastki https://iv.pl/images/60485894885328367699.jpeg https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Trening spoza planu, wielka improwizacja %-) Kupiłam [...]

[...] jest jak trzeba :-) Jeżeli chodzi o białko to ja używam Trec Whey 100, dobrze się rozpuszcza, czasami nawet nie muszę tego mocno mieszać (nawet zdarza mi się w szklance łyżką mieszać, a nie w shakerze), nie pieni się i ma duży wybór smaków, ja miałam ciastko z kremem, a teraz czekolada-sezam. Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-04-20 21:24:14

[...] nogi (bez przerw) 20kg-10x 30kg-10x 40kg-10x 50kg-6x Uginanie nóg 35kg-10x 35kg-10x 35kg-10x 35kg-10x Wspięcia na palce 31kg-12x 31kg-12x 31kg-12x 31kg-12x 31kg-12x KOMENTARZ: Cheat day/refed wpadła jedna czekolada ;] dlatego cheat xd teraz co PT robie taki dzień żeby "się najeść" ale licze cały czas wszystko..Trening ciężko +20h postu ;]