Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: 110 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kratyna białko weglowodany spalacz tłuszczu AAKG [...]
choopaki jak se zrobie po jednej no moze po 2 serie na kazda partie codziennie w okresie choroby to sie chyba nic nie stanie zlego nie ? po prostu juz nie moge wytrzymac
[...] jakoś przesadnie dużo testosteronu (przynajmniej tak mi się wydaje) - zrobiłem 3-dniowe ładowanie cynkiem 180/150/120mg w dawkach podzielonych. Chyba przez to +0.5-1cm w pasie nie przybyło? :) Waga ta sama, co po redukcji - 76.1kg (no, po redukcji było 76.2, ale to drobna różnica), choć podczas choroby było 75.7kg, ale wtedy nic nie ćwiczyłem.
[...] hetero to tez dla mnie przeżytek),praw do adopcji,itp... myslisz, ze to ich wina, ze tak maja homoseksualizm to nie choroba, tak,ostatnio naukowcy udowadniają że to rodzaj choroby,zupełnie jak w przypadku pedofilii poza tym denne jest to okreslenie - pedaly... widać jestem denny,ale nie przejmuj się,nie Ty pierwsza tak sądzisz PS: Poza tym,nie [...]
faf nei mam pojecia trzeba bedzie zglebic braki Wojtek ja zaraz bede stosowal w celu wyciagnieca choroby z mojego ciala Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-06 19:10:17
"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skrzywienie dolnego odcinka kręgosłupa - pogłębiona lordoza " Była konsultacja z lekarzem specjalistą w sprawie treningu siłowego ? "Staż treningowy na siłowni: 7 miesięcy (wcześniej trening domatora 2 lata) " co przez ten czas według ciebie zbudowałeś ( jaki progres ) ?
[...] przejsciem sie do jakiejs pani albo pana ( choc wydaje mi sie ze pani bedzie lepsze) od zywienia, powiesz jaki masz problem ona napewno zna sie na tym, doradzi Ci ,podpowie itd. w koncu nie bedziesz sobie radzila z coraz to koeljnymi dietami i potem bedzie ciezko Ci wyjsc z choroby wiec moze pomoze Ci ktos kto zna sie na tym.zdrowka Ci zycze:*
[...] które Ci "kadzą" nie zdają sobie pewnie sprawy- podobnie jak "dowalający Ci" po drugiej stronie, że tak naprawdę nieświadomie przyczyniają się do postępu choroby u Ciebie.. Ja zauważam już pewne symptomy.. Myślę, że jeszcze sama przed sobą nie przyznałaś się w 100%, że masz poważny problem, a te zdjęcia (z ostatniej sesji) [...]
[...] zdziałać a ty hulk nie irytuj się tak , prowadz dyskusje po grzecznemu , a będzie okej. Też zgadzam się z tobą że z niektórymi rzeczami powinniśmy sobie sami poradzić ale są choroby i nieszczęscia z którymi sami nie poradzimy sobie, dlatego powstały szpitale , różne dziedziny i działy lekarskie, więzienia itp Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]
[...] się pogłębiać, ale martwica przedniej części dysku pozostaje. Niestety, nie robisz się nagle prosty, a dysk nagle ci się nie odbudowuje. Poza tym sa różne stadia tej choroby, ja mam naprawdę zaawansowaną, nie to co niektórzy pozerzy%-):)) Dodatkowo, jak byłem mały to ktoś mi na basenie skoczył na plecy i złamał dwa kręgi w odcinku [...]
[...] że rozumiem o co chodzi z tą miednicą :-P TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 10 DIETA http://img854.imageshack.us/img854/8205/dieta20130123.png TRENING Już prawie zrezygnowałam z powodu choroby z jakichkolwiek ćwiczeń, ale mam bardzobardzobardzo zły dzień, a nie znam wielu lepszych sposobów na poprawienie nastroju i nie myślenie o problemach niż porządnie [...]