choroby

W XXI wieku nadal wiele osób traktuje wszelkie zamienniki żywności, żywność funkcjonalną, białka serwatkowe, białka kazeinowe, aminokwasy, węglowodany (w żelu, w proszku, batony) i inne, drobne przekąski jak „chemiczne zło”. Jest to po części absurdalne, a trochę żenujące, biorąc pod uwagę, że te same osoby nie mają żadnych hamulców, by sięgać po [...]

Niedokrwistość opisuje się jako zmniejszenie proporcji czerwonych krwinek w stosunku do reszty elementów morfotycznych krwi. Niedokrwistość nie jest diagnozą, ale objawem choroby podstawowej. To, czy u pacjenta wystąpią objawy, zależy od etiologii (źródła) niedokrwistości, ostrości jej początku i obecności innych chorób współistniejących, [...]

W obecnych badaniach duży nacisk kładziony jest na naturalne molekuły i ich potencjalne efekty terapeutyczne w profilaktyce wielu chorób. Kofeina najczęściej kojarzy się ze sportem lub pracą umysłową. Dla wielu osób jest to zatem stymulant, który wydaje się nie mieć potencjalnie korzystnych dla zdrowia zastosowań. Okazuje się jednak, że ta z [...]

[...] nie przyniósł efektu profilaktycznego. Z kolei wiemy, iż witamina C wykazuje działanie, gdy już wystąpi przeziębienie, ogranicza czas trwania i redukuje dokuczliwe objawy choroby. Niemniej podawanie dawek 20-30 g witaminy C dziennie wcale nie przynosi efektów (taką terapię sugerował słynny strongman, trójboista i kulturysta Svend Karlsen). [...]

[...] hiperkalcemia, są związane z nadmiernym długotrwałym przyjmowaniem witaminy D, nieprawidłowym działaniem szlaku metabolicznego witaminy D lub występowaniem współistniejącej choroby, która powoduje miejscowe wytwarzanie aktywnego metabolitu witaminy D. Chociaż VDT występuje rzadko, skutki zdrowotne mogą być poważne, jeśli nie zostaną szybko [...]

Potas należy do podstawowych jonów wpływających np. na gospodarkę wodno-elektrolitową. Jest jednym z głównych składników (oprócz witaminy d i magnezu) odżywczych w zachodniej diecie, którego jest za mało zgodnie z wytycznymi dietetycznymi z 2010 r. Podsumowanie Właściwa podaż potasu ma związek z występowaniem osteoporozy (obniża ryzyko spadku [...]

Internet jest pełen cudownych diet oraz wymyślnych sposobów na redukcję tkanki tłuszczowej. Istnieją tysiące poradników i niektóre z nich są naprawdę wartościowe, np. wydana kilka lat temu publikacja Brada Schoenfelda. Niestety, w Internecie jest równie dużo dezinformacji. Nie jest sztuką znaleźć „coś”, ale umieć zweryfikować podawane treści, [...]

Trening aerobowy dla niektórych osób wydaje się koniecznością, dla innych nadmiarową, wręcz szkodliwą czynnością. Jak wyjaśnić tę sprzeczność? Czy aeroby nie przynoszą żadnych rezultatów? Czy liczą się tylko interwały? Jakie są najlepsze formy aerobów i kiedy umieścić podobny trening w planie? Tego wszystkiego dowiesz się z lektury poniższego [...]

[...] glifosat). Tymczasem nikt właściwie nie ocenia zagrożenia, jakie stanowią: alkohol (nowotwory, wypadki, destrukcyjny wpływ na społeczeństwo), sól (nowotwory, nadciśnienie, choroby sercowo-naczyniowe) czy ekspozycja na promieniowanie UV (nowotwory, uszkodzenia DNA, przyspieszone starzenie).  Referencje: [...]

NAC stosuje się przede wszystkim ze względu na jej właściwości obniżające lepkość śluzu oskrzelowego. Bywa stosowana, jako odtrutka w zatruciu paracetamolem (paracetamol występuje, jako składnik w środkach o nazwach: Apap, Metafen, Panadol, Antygrypin, Febrisan, Theraflu, Grypostop, Excedrin itd.). Podsumowanie Na zakończenie dodam, iż nie ma [...]

[...] przeziębienia. Naukowcy, badający zachowania sportowców szacują, że zwykłe przeziębienie powoduje wśród osób bardzo aktywnych fizycznie więcej przerw, niż wszystkie inne choroby razem wzięte.  Część naukowców postuluje, w przypadku pojawienia się nagłego i niespodziewanego pogorszenia parametrów treningowych, sprawdzenie czy zawodnicy nie [...]

[...] i antropometryczne sugeruje, że praca nocna może być potencjalnym czynnikiem ryzyka cukrzycy typu 2. Referencje: Tatoń Jan, Czech Anna, Opolski Grzegorz Cukrzycowe choroby serca. Nowa wiedza - nowe leczenie Mohammad Wali Naseri i in. Prevalence of hypertension in Type-2 diabetes mellitus https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35620043/ Ninh T [...]

[...] życia. Jednak życie Aarona nie zawsze było usłane różami. Gdy był dzieckiem zdiagnozowano u niego białaczkę, a później zapalenie wątroby. Na szczęście udało mu się pokonać choroby i żyć pełnią życia. Pochodzący z rodziny o sportowym pochodzeniu, Aaron zaczął podążać ich śladem od najmłodszych lat. Już w wieku w wieku 12 lat rozpoczął swoją [...]

Homocysteina jest aminokwasem pośrednim powstającym podczas metabolizmu metioniny. Według obecnej wiedzy naukowej jest niezależnym czynnikiem ryzyka choroby niedokrwiennej serca, choroby naczyń mózgowych (np. niedokrwienny udar mózgu), tętnic obwodowych i zakrzepicy żylnej. Owszem, przypadek kliniczny opisany w badaniu: “Hyperhomocysteinemia [...]

Jeśli nie chcesz czytać wszystkich poniższych badań, to najkrótsza odpowiedź brzmi: tak, pod warunkiem, iż stosujesz kreatynę cyklicznie, zachowując odpowiednie przerwy. Przy stałej suplementacji po kilku miesiącach jej podawanie staje się niezauważalne, bo organizm przyzwyczaja się do stałego napływu ergogenika. Dlatego dobrze byłoby robić [...]

Na temat diety wegetariańskiej mówi się już od bardzo dawna po dziś dzień. Jest bardzo cenionym systemem żywieniowym, który wyklucza mięso, a w niektórych przypadkach również jaja, czy nabiał. Mimo wszystko ten fakt nie odstrasza dużej ilości społeczeństwa na całym świecie. Wielu wybiera ten styl życia z powodów religijnych, czy też zdrowotnych. [...]

[...] kannabinoidami, bo to zupełnie inna klasa związków. CBD wykazuje wiele ciekawych właściwości w tym działanie przeciwzapalne, ważne chociażby w kontekście zwyrodnieniowej choroby stawów. Ponadto CBD jest antyoksydantem, znajduje zastosowanie, jako środek przeciwlękowy, przeciwwymiotny i przeciwpsychotyczny. Być może będzie stosowany przy [...]

[...] i śródziemnomorska, są przyjazne dla zdrowia serca i mózgu. Podsumowując Alzheimer to straszna choroba, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju tej choroby. Jedną z tych rzeczy jest zmiana diety. Dokonywanie rozważnych wyborów żywieniowych może poprawić zdrowie na wiele sposobów. Źródła: Medscape.com. ‘Culinary Culprits: [...]

[...] — cukrzyca może się przyczynić do rozwoju miażdżycy, co zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Wątroba — może wystąpić niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Oczy — na choroby takie jak jaskra czy retinopatia choruje ponad połowa osób z cukrzycą. Układ nerwowy — cukrzyca stwarza ryzyko uszkodzenia nerwów np. neuropatię cukrzycową. Cukrzyca [...]

Jest kilka powodów, dla których proces odchudzania u kobiet może różnić się od redukcji masy ciała u mężczyzn. Niezwykle ważnym aspektem jest choćby funkcjonowanie układu hormonalnego, który w przypadku płci żeńskiej bywa trudny do „opanowania”, jeśli pojawią się tam jakieś nieprawidłowości.  Forskolina, pochodząca z pokrzywy indyjskiej, zwiększa [...]