choroby

[...] surowicy. Do tej pory niewyjaśniony jest związek między niskim lub obniżonym poziomem cholesterolu a śmiercią w wyniku samobójstwa, wypadku lub urazu (tzw. śmiertelność bez choroby). Nawet u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca zbyt niski poziom cholesterolu (poniżej 160 mg/dL) zwiększał znacznie śmiertelność np. z powodu nowotworów. Inne [...]

Wielu młodych mężczyzn stosuje hasło: „najpierw masa, potem rzeźba”. Wszystko byłoby w porządku, gdyby nie fakt, iż rosnące zatłuszczenie organizmu wywołuje wiele skutków ubocznych. Zwykle budowanie masy niskiej jakości wiąże się ze szkodą dla zdrowia. Dlaczego?  Podsumowanie O wiele lepszym posunięciem wydaje się powolne budowanie umiarkowanej [...]

W nadmiarze zabić może nawet woda, większość przedawkowywanych witamin jest toksyczna, ich niedobory również mogą przynosić wiele skutków ubocznych. Jeśli więc pytasz mnie, czy ten lub inny związek jest szkodliwy, określ dawkę oraz czas, w jakim jest dostarczana. Zwykły alkohol etylowy (choć długofalowo może być wysoce toksyczny dla ustroju) w [...]

[...] utrzymywania higieny Podsumowanie Suchość w jamie ustnej w nocy może wystąpić w wyniku normalnego, nocnego zmniejszenia wydzielania śliny. Jednak może być również objawem choroby, dlatego nie powinniśmy lekceważyć tego objawu. Jeżeli obserwujesz u siebie ten stan i jest on związany z bólem, dyskomfortem i kiepskim samopoczuciem z powodu [...]

Herbata z dzikiej róży lub jej wysokojakościowy ekstrakt charakteryzuje się kwiatowym lekko słodkimi i jednocześnie cierpkim posmakiem. Róża występuje w kilkaset różnych odmianach, natomiast jeśli chodzi o właściwości owoców dzikiej róży, to naukowcy skupili się na badaniu odmiany Rosa canina. Poznajmy korzyści zdrowotne, jakie daje nam Rosa [...]

Od 1 stycznia 2021 r. wszedł w życie tzw. podatek cukrowy. Paradoksalnie uderza on również w produkty, które mają potencjał prozdrowotny, czyli te z zamiennikami cukru (słodzikami) czy np. z kofeiną lub tauryną. We wrześniu 2015 r. Barbados wprowadził 10% podatek na słodzone napoje. Odnotowano średni wzrost cen napojów opodatkowanych o 5,9%, przy [...]

[...] fakt czyni chorobę Parkinsona drugą co do częstotliwości występowania na świecie chorobą neurodegeneracyjną.  Objawy Parkinsona Wśród najłatwiejszych do rozpoznania objawów choroby Parkinsona wymienia się: drżenie rąk trudności ze wstawaniem spowolnienie wykonywanych ruchów pochylenie ciała do przodu.  Te wszystkie objawy prowadzą między innymi [...]

[...] Najpierw zapytaj, jak chcesz trenować, z jaką intensywnością, jaką masz podatność na kontuzje, ile może znieść Twój układ sercowo-naczyniowy, czy masz współistniejące choroby, jak często chcesz trenować, czy masz do dyspozycji odpowiednie zaplecze treningowe? Wtedy może pojawi się jakaś odpowiedź. Użycie słowa najlepszy jest tu nie na [...]

Woda jest głównym składnikiem naszego organizmu, stanowi nawet 80% masy ciała dorosłego człowieka. Pełni kluczową funkcję w regulowaniu temperatury ciała, transporcie składników odżywczych, produktów przemiany materii oraz bierze udział we wszystkich reakcjach biochemicznych w naszym organizmie. Jej deficyt wpływa bezpośrednio m.in. na pogorszenie [...]

[...] piły za dużo wody. Na zakończenie Nie zawsze wysokie stężenie testosteronu jest powodem do odczuwania satysfakcji i radości, w rzadkich przypadkach może być to manifestacja choroby. Podobnie dzieje się np. u kobiet z PCOS, które mają nadnaturalnie wysokie stężenie testosteronu. Referencje: Javier I. Borráz-León i in. Toxoplasma gondii and [...]

We współczesnym świecie ciągle zdarza się spotykać kobiety, które sądzą, że trening siłowy jest dla nich w jakiś sposób szkodliwy. Dziewczyna aspirująca do miana influencerki  twierdziła, że podciąganie na drążku wpływa niekorzystnie na funkcjonowanie narządów rodnych. Jak to argumentowała? Ćwiczenia wydają się najskuteczniejsze w okresie [...]

Ostatnimi czasy, gdy moda na zdrowy styl życia się rozpowszechnia, a zarówno producentów suplementów, jak i samych suplementów na rynku pojawia się coraz więcej, nie łatwo jest mieć pewność, co rzeczywiście pomaga, zarówno prozdrowotnie, jak i w efektach sportowych, a co jest zwykłym chwytem marketingowym, na którym skorzysta jedynie producent.

Przewlekły stan zapalny, który występuje w naszym organizmie, nie jest niczym dobrym i może prowadzić do licznych powikłań. Stany zapalne w organizmie mogą prowadzić nie tylko do chorób, złego samopoczucia czy pogorszenia naszego stanu zdrowia, ale również mają negatywny wpływ na naszą sylwetkę - prowadzą do otyłości. W poniższym artykule postaram [...]

[...] i większemu dostępowi do czystej żywności i wody. W ostatnich dziesięcioleciach żywotność ludzi wciąż rosła, choć znacznie wolniej. Obecnie coraz częściej dotykają nas choroby związane ze współczesną cywilizacją. Niedawno naukowcy z Wydziału Lekarskiego im. Alberta Einsteina obliczyli maksymalny czas życia człowieka na 125 lat. Do tej pory [...]

[...] przeciwzapalnych IL-4, IL-10). Na dodatek alkohol powoduje wzrost IFN-γ, który jest typowy dla ciężkich chorób np. gruźliczego wysiękowego zapalenia opłucnej czy choroby Stilla (choroby reumatycznej). Wiadomo, że interferony bezpośrednio indukują apoptozę (śmierć komórek) oraz uszkodzenie naczyń. Czy warto sięgać po alkohol? Niech [...]

[...] Z kolei węglowodany w formie np. frytek, napojów słodzonych, są zaprzeczeniem kulturystycznej diety, mają one wpływ na wszystkie aspekty funkcjonowania sportowca (glikemię, samopoczucie, równowagę ustrojową). Dlatego takie postępowanie szkodzi nie tylko estetyce sylwetki, ale długofalowo zdrowiu (nowotwory, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe).

[...] jak czyste jest twoje ciało wewnętrznie, co jesz, a nawet jaka jest twoja psychiczna, emocjonalna i duchowa energia w danym momencie. To doskonały lek na wszystkie choroby i wirusy." Udzielił nawet kilku wskazówek dla zainteresowanych… „Dla początkujących: po prostu sikasz do szklanki i pijesz go lub nakładasz na inne narządy i skórę. [...]

Doping sterydami anaboliczno-androgennymi (SAA) niesamowicie się rozpowszechnił. Ich nielegalnej sprzedaży towarzyszy ogrom dezinformacji i propagandy. Oto kilka najczęściej powtarzanych nieprawdziwych tez dotyczących SAA. „Małe dawki SAA nie blokują osi podwzgórze-przysadka-gonady” Niestety ten mit nie chce umrzeć. Niektórzy sugerują, Że małe [...]

[...] ból głowy i ogólne osłabienie. Wszystkie te wczesne objawy ustępują najczęściej w przeciągu 3 miesięcy, niemniej u części chorych rozwija się wczesna postać rozsiana choroby, przebiegająca jako zapalenie stawów, zapalenie mięśnia sercowego lub powikłania neurologiczne. U części chorych może dochodzić wiele lat od zakażenia do zanikowego [...]

[...] po kilkanaście godzin, aby zregenerować się po ciężkim treningu. Jeśli nie może spać (bo opuściła go już senność), to chociaż leży. Ekspozycja na sztuczne światło w nocy a choroby Od czasu pojawienia się światła elektrycznego, nieco ponad 120 lat temu, codzienna ekspozycja człowieka na zdrowe, naturalne światło i ciemność została w dużej mierze [...]