[...] budzika koło łóżka, to obudzimy się właśnie dlatego że nasza temperatura od jakiegoś czasu rośnie! Warto zaś wiedzieć, że poranna temperatura nie jest wyznacznikiem zdrowia/choroby. Nawet jeśli masz zapalenie płuc, grypę czy anginę - rano możesz mieć normalną temperaturę. Jednakże w okresie zdrowia, im wyższa temperatura ciała tym wyższa [...]
[...] Zacząłem się bardziej przykładać do treningów. Niektórzy koledzy zmotywowani mną także zaczęli ćwiczyć. W grudniu już ważyłem 78kg. Wiadomo jak to w zimę - człowiek łapie choroby i się wycieńcza. Spadki były nawet to 74kg. Moją największą porażką jest chondromalacja chrząstki stawowej w obu kolanach. Stało się tak przez własną głupotę. [...]
Witajcie, proszę o pomoc w obraniu kierunku. Sama nie wiem czy mam się redukować (jak i jak długo) czy mam najpierw budować mięśnie... Nigdy nie ćwiczyłam na siłowni, właściwie od kilku lat, jeśli już się ruszałam to ćwiczyłam tylko w domu. Ostatni klub fitness w pobliżu splajtował jakieś 4 lata temu :/ ANKIETA ****DANE [...]
[...] Zaczelem wtedy palic THC, co pomoglo mi odlozyc leki na dlugi czas, a co normalnie jest bardzo trudne, i malo kto z dnia na dzien przestaje brac anty depresanty bez powrotu choroby. Mozna powiedzaiec ze sie wyleczylem. Udalo mi sie tak wytrwa rok, zaraz napisze dlaczego. W tym czasie mialem jeden cykl na PH, i 2-3 miesiace po cyklu zaczelem [...]
Witam. Z racji tego ze nie znalazlem w wyszukiwarce podobnego tematu prosze o rozpoznanie choroby. Otoz dotyczy to mojej rodziny a dokladnie mamy; a wiec przejde do sedna sprawy. Wykryto Nowotwór o niepewnym lub nieznanym charakterze narzadow trawiennych - Zoladek. z lacinskiego to brzmi tak; (Ulcevrfio venfriceli) w tym slowie jest blad poniewaz [...]
[...] waga. najwięcej schudłem 12 kg :) ale co z tego. Nie poddaję się! Teraz o sobie Waga-135kg Wiek- 29 Płeć- M Zawód- informatyk ilość godzin przy PC- 16 (praca + własna firma) choroby przewlekłe- żylaki (raczej dziedziczne bo od małego je mam) choroby inne- (ból kręgosłupa i stawów) jedzenie wszystko co popadnie ale w ilościach standardowych ok [...]
Cześć wszystkim! Przychodze tu w poszukiwaniu swiatelka w tunelu, moze i pomocy, wsparcia, ale przede wszystkim odnalezienia drogi. Niegdys,dawno temu poczytywalam forum Ladies i wiele sie tutaj nauczylam stad tez odwazylam sie zalozyc tutaj DT. Trenuję od 12 lat, z roznymi fazami na rozne rodzaje sportów, jednak trening typowo silowy, byl w sumie [...]
[...] H Cholesterol HDL 1,43 mmol/l ≥ 1,0 mmol/l zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL Cholesterol nie-HDL 4,73 mmol/l <2,6 mmol/l - dla osób z bardzo dużym ryzykiem zgonu z powodu choroby sercowo-naczyniowej <3,3 mmol/l - dla osób z dużym ryzykiem <3,8 mmol/l - dla osób zdrowych oraz małym i umiarkowanym ryzykiem Cholesterol LDL 3,80 mmol/l <1,8 [...]
[...] Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Uwaga: w przypadku zdiagnozowania jakiejkolwiek choroby decyzję o zastosowaniu preparatu należy skonsultować z lekarzem. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie zaleca się stosowania w [...]
Witam ;) Na wstepie chcialam powiedziec, ze czytam forum od jakiegos czasu, dzienniki innych dziewczyn niezwykle pomagaja, inspiruje sie micha i cwiczeniami. Moja przygoda z reduckja zaczela sie w 2015 w styczniu, gdy zobaczylam wage 89,5 kg przy wzroscie 162 powiedzialam sobie dosc. W mniej wiecej 1,5 roku zredukowalam do 58,5 kg ( waga z przed [...]
[...] jak drobna kobieta moge nadrobic ten okres wzrostu z nawiązką? Gdzies tutaj ktos napisal taka ciekawa rzecz i jest ona chyba poparta naukowo, ze jak organizm jest w stanie choroby a ja mialem akurat depresje i malo jadlem to po chorobie organizm ten czas co zaprzepascil do wzrostu kosci przez jakies choroby to momentalnie nadrabial wzrostem [...]
[...] międzykręgowych, zmniejszenia stabilizacji kręgosłupa. Może to więc być początkiem całego łańcucha zmian prowadzących do utrwalenia wad postawy oraz rozwoju dyskopatii i choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Obecnie, głównie dzięki zdobyczom cywilizacji, człowiek niestety znacznie ograniczył swoją aktywność fizyczną. W pozycji siedzącej [...]
Co to jest biegunka? Zdrowy dorosły człowiek wypróżnia się przeciętnie raz dziennie, wydalając od 100 do 250 g stolca. Stolec składa się w 80% z wody. Biegunka polega na wielokrotnym wydalaniu nieuformowanego stolca o zwiększonej zawartości wody. Wskutek nadmiernego wydalania płynów, organizm traci duże ilości takich cennych elektrolitów jak: jony [...]
[...] 15 g dziennie. W społeczeństwach nieuprzemysłowonych, w Afryce spożycie błonnika wynosi około 60 gram na dobę. Efektem tego jest niska bardzo niska zachorowalność na choroby nowotworowe jelita grubego i odbytu. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie 20-40 g błonnika dziennie. ZAWARTOŚĆ W ŻYWNOŚCI Duże rozbieżności w [...]
[...] okazało się, że od 6 dni choruje na półpaśca. Mój przypadek jest jednak skrajny, bo nie czuje żadnego bólu, nie jestem osłabiony, a jedyne objawy jakie mam to typowe dla tej choroby plamki po jednej stronie ciała. Sporo czytałem w internecie o tej chorobie i wiem, że możliwe są powikłania. Aczkolwiek tak jak pisałem, nie dotknął mnie żaden rodzaj [...]
[...] jadłem brak apetytu. To co zjadłem zaraz było wydalone i nie tyłem w ogóle, mogłem jeść i jeść.. I od początku Sierpnia 2011 wrócił mi Apetyt ponieważ już się wyleczyłem z choroby i jadłem więcej niż podczas choroby i myślałem, że nie przytyję jak wtedy a tu nagle podczas 3 miesięcy z 71kg zrobiło się 79kg. Aktualnie mam 179cm wzrostu i 79kg [...]
[...] nawet miliard ludzi na świecie cierpi na niedobory witaminy D. Mogą one wpływać na wiele dolegliwości. Należą do nich: alergie, astma, infekcje, depresja, nadwaga, otyłość, choroby układu nerwowego, choroby skórne, reumatologiczne, a także związane z tarczycą. Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]
Hej, Dlugo juz podgladam forumowiczki i widze ze wielu to pomaga kontrolowac miski i utrzymac motywacje, wiec postanowilam zalozyc swoj dziennik. Jeden juz zaczelam ok. rok temu ale niedlugo potem znalazlam trenera-cudotworce i umarl smiercia naturalna (dziennik, nie trener). Tym razem mam zamiar nie tylko osiagnac cel, ale tez go utrzymac, bo [...]
[...] + atlas + orbitrek Dieta : jest (bilans kaloryczny dodatni, odpowiednia ilość białka, rozłożenie posiłków w ciągu dnia, etc.) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : płaskostopie (odpada ciężarowe robienie łydek, ćwiczę codziennie na wzmocnienie tych mięśni za to, brak innych przeciwskazań) Zażywane suplementy : [...]