Próby wątrobowe AST 22 U/l 0 38 N ALT 20 U/l 41 N Bilirubina całkowita 0,5 mg/dl 1,0 N Fosfataza zasadowa 60 U/l 40 129 N to są próby wątrobowe, wszystko w normie.. dodam jeszcze że wogóle nie mam wytrysku, coś się konkretnie porobiło :)) Zmieniony przez - dyko25 w dniu 2012-04-16 20:19:46
Budowa chemiczna mesterolonu jest bardzo zbliżona do DHT, jedyna różnica w stosunku do DHT to dodana grupa metylowa. Ta bardzo niewielka różnica w budowie, powoduje jednak rożne działanie tych dwóch substancji w organizmie. Proviron podany injekcyjnie wykazuje pewne właściwości anaboliczne, natomiast podanie doustne w wyniku metabolizmu tej [...]
[...] ogladal, swoje walki przegral czlowieku wiec postaraj sie nie bredzic i przeanalizuj dokladnie caly turniej k1. walka filo z bialorusinem (thai boxing) i ocena sedziow byla calkowita niespodzianka dla wszystkich, w finale powinien byc ktos inny, ktos komu sie to nalezalo, ale coz taki jest sport, roznie bywa ... Musimy być okrutni, aby stać się [...]
Masz całkowitą rację. Czy kravka wystarczy? To jest samoobrona, jest atak. Czy krav maga wystarczy, by być po prostu dobrym, pokonywać silniejszych i grupę (np. 2 osoby) ?
faktycznie wygląda na przetrenowanie. Ile miałes przerwy między jednym a drugim planem? Około 2 tygodni (wyjazd wakacyjny) PS: A te 36 czy tam 38 to na stronę było czy całkowita waga(wraz z gryfem)? Bo jak całość to faktycznie troche dramat jest... Całość - wcześniej podnosiłem dużo więcej, dopiero teraz taki ciężar stanowić zaczął nagle dla [...]
[...] podwojnie dzielony masowy + dieta redukcyjna lub 6 * w tygodniu trening masowy pojedynczo dzielonyu+ 3 razy w tygodniu HIIT. Bedziesz topil tluszcz lepiej niz w Hohlandzie. ps. twoja dieta to calkowita porazka, mam nadzieje ze zdajesz sobie sprawe i chciales nas tylko sprawdzic. Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-11-29 01:41:31
na obiadek mozesz spokojnie cos takiego zjesc... menu dni treningowych i beztreningowych nie musi sie niczym ruznic wazna jest podaz kcal ktora obejmuje twoja calkowita aktyewnoisc i ilosc BTW ! w dzien treningowy zjedz po treningu jakies ww np. carbo glukoza miod... to uzupelni glikogen w miesniach...a jesli zalezy ci na ddiecie z innym menu w [...]
Ale zwróćcie uwagę, że pokazówka pokazówką, ale zasady są sformułowane w taki sposób, że uderzacz stoi na z góry przegranej pozycji. Techniki z aikido czy tam aikibudo, a nawet grapplerskie da się spokojnie wykonać skutecznie, ale jednocześnie tak, żeby nie uszkodzić przeciwnika. Na poziomie mistrzowskim z taką kontrolą nie ma zupełnie problemu. [...]
niestety diety nie moge zbytnio zmieniac... studiuje, dojezdzam wiec nie mam czasu na gotowanie ijestem zdany na to co mam w domu, zmienie oczywisćie przyzwyczajenia czy odsatwie slodycze itd ale na calkowita zmiane diety niestety nie mgoe sobie pozwolić
[...] bardziej w psychice niz w czym innym. Jak nie jecie to co sie dziwic ze jestescie chudzi. Ja tez bylem chudzielcem ale odkad zaczalem jesc systematycznie i nie olewac jedzenia z innych przyczyn mocno przytylem. Jedzenie w naszym przypadku to calkowita podstawa. Koniec kropka. (A jednym ze sposobow zwiekszania apetytu jest cwiczenie naprzyklad ).
najszybsze efekty da chyba bjj z uawgi na kompletną, całkowitą, totalną nieumiejętność walki w parterze u przeciętnego człowieka. O ile o uderzaniu i kopaniu każdy ma JAKIESTAM pojęcie, to parter jest zazwyczaj daleko poza sferą domysłów, nie mówiąc o sferze wiedzy i umiejętności. Walkę do parteru przenieść jest stosunkowo łatwo, a kilka miesięcy [...]
tak powinno być, ale nie zawsze tak sie stosuje w praktyce. 2 opakowanie jednego leku, ale roznych lekow moze byc 5, czyli na 1 recepcie do 10 op 5 roznych lekow. mozna wiecej niz 2 op ale trzeba wpisac wiecej informacji np dawkowanie. itp. Calkowita ilość leku nie moze przekroczyc trwania ciaglej 3-miesiecznej kuracji. czyli przy niektorych [...]
Po prostu nikt Ci nie odpowie na to pytanie. Skąd mamy wiedzieć jakie są Twoje możliwości? Może jesteś całkowitą pomyłką jeśli chodzi o sporty siłowe i nie uniesiesz 5-kg hantli, może jesteś zwykłym kolesiem i ok. 10-kg będą dobre, a może jesteś fenomenem genetycznym i potrzebne Ci 20-kg...
Dzięki Panowie, za odpowiedzi, właśnie najbardziej mnie interesowała forma Karola, ważne że pozaliczał siady i wyciskanie, bo tego mu zawsze brakowało do szczęscia, ale pech go nie prześladuje i znowu ten grzbiet. A nie wiecie czasem, PaRker, Lift, dlaczego Ukraińcy zrezygnowali z tych mistrzostw, chodzi mi o praktycznie całkowitą absencję, czyżby [...]
Obelx masz calkowita racje, zreszta wlasnie o tym m.in. byla mowa w art. Coraz czesciej poszukuje sie sklepow miesnych, spozywczych czy warzywniakow z zywnoscia ekologiczna. Poszukuje sie takze takich restauracji i barow. Bo to czym faszeruje sie obecnie zwierzeta hodowlane to masakra. A my to niestety nieswiadomie to wszystko lykamy. Nawet nie [...]
po pierwsze nie Pan - na forum każdy jest równy po drugie - koledzy raczej źle radzą. Zrób przerwę 7-8 dni, całkowitą od siłki. Mięśnie się wówczas odzwyczajają od bodźców, dzięki temu treningi są efektywniejsze. po drugie kwestia najważniejsza - chcesz ćwiczyć pod kątem siły czy masy?
zgadza sie pomysl najpierw nad dieta,tzn. oblicz sobie wedlug wzorow(patrz nizej) ile powinienes kalorii,bialka i weglowodanow przyjmowac na dzien a pozniej najwyzej wzbogac diete jakimis suplementami 1. MC=(H-100)-(H-100)/10 gdzie: MC-to nalezna masa ciala H-wzrost w centymetrach 2. PPM=66,47+(13,75*MC)+(5*H)-(6,75*A) gdzie: PPM-podstawowa [...]