calkowita

pierwszy strzał enana mnie lekko wystraszył gdzie jak głupek załadowałem 450mg bezpośrednio jedna inj i na drugi dzień się obudziłem z lewym udem większym o połowę od prawego już myślałem że odj**alem całkowitą kiche ale ustąpiło po 6dniach, została lekka gula która powoli zanika. Wczoraj poleciałem 250mg w prawe udo bałem się że kolejna noga [...]

anferny - oczywiscie masz tu calkowita racje

heh ok ok masz calkowita racje :P jestes moderatorem jak mozesz skoryguj bledy jak nie to nie pzdr ^^

[...] Acidophilus firmy NOW - z tym ze tu jest problem, prepart powinien byc przechowywany w warunkach chlodniczych a zamawiajac z internetu roznie bywa). W razie nieszczescia (calkowita niemoznosc przyjmowania pokarmu polaczona z ostra biegunka) ratowac sie preparatem Smecta. SERCE - Encopirin Cardio 81 czyli poprostu kwas acetylosalicylowy w [...]

hmmm..a co wtedy, kiedy ktoś nie ma zbytnio czasu ćwiczyć?(tzn. jego aktywnośc to spacery i basen-jak w moim przypadku), raczej nie jest mi jeszcz wskazana siłownia, bo gdy na nią chodziłam, rozbudowywały mi się tylko mięśnie:(..szczególnie uda...moze i jestem w takim wieku, kiedy raczej ciężko jest schudnąc(18 lat-tak, tak....hormony [...]

Karateka, nasz kolego bez jakiego kolwiek poziomu. Maz obsesję na swoim punkcie a już całkowitą na punkcie swoich guru. Ja to tylko będę czekał jak się dorobisz "3" przy nicku. W każdym razie widze że dupa Ci już odżyła po banach. Chyba Olo jednak miał poprzednio rację. Psycho zachowaj dla siebie, przyda Ci się przy następnym napadzie [...]

1.Śniadanie: B=45, W=85, T=46 -płatki owsiane 100g/ok -rodzynki 20g/ok -6 jajek w tym 3 całe 270g/dałbym 3 całej jaka -oliwka 20g/ok ja bym tutaj dał orzechy 2.II Śniadanie: B=27, W=74, T=24 -chleb ciemny 4 kromki 80g/ok -szynka 6 plasterków 60g/ok możesz dać więcej -jabłko 200g/ok -nasiona słonecznkia 50g/a tutaj dałbym oliwę 3.Obiad: [...]

Nowa dieta: Całkowita ilość kcal: 3780 B - 1,8 g/kg mc = 135 g/dzień = 540 kcal = 14,3% zapotrzebowania kcal T - 1,6 g/kg mc = 120 g/dzień = 1080 kcal = 28,6% zapotrzebowania kcal W - 7,2 g/kg mc = 540 g/dzień = 2160 kcal = 57,1% zapotrzebowania kcal Takie proporcje uwzględniają 24 kcal na 1g białka ze źródeł niebiałkowych oraz węglowodany do [...]

Całkowita Przemiana Materii + 500 kcal. Oczywiście nie jest to Twoja kaloryczność docelowa, następnie co 2-3 tygodnie możesz znów zwiększać kaloryczność o ok. 200-300 kcal.

Nie zgadzam się z tym, że układy formalne są bezsensowne i nic nie dają (oprócz odprężenia na treningach). Mój trener twierdzi, że układy uczą walczyć... - wyczucia, siły i dokładności i to całkowita prawda. Bez układów nie można się wiele nauczyć... - ja tak uważam ;)

Co do agresji to znam typa który zawsze był pipką, zaczął ćwiczyć na siłce w gimnazjum udawał kozaka a przestawiała go po kątach w szatni młodsza o 2 lata wiara Później zaczął bajki pisać i tym jaki w nim siedzi agresor od tej siłki a do pionu potrafił go przystawić każdy nawet nie większy od niego a mający trochę więcej 'jaj' niż on. Dziś koleś [...]

ja juz nie mam sily.... ok.masz zrobic tak: 1. priorytet,to cwiczenia korekcyjne. 2. zrob sobie kilkudniowa calkowita przerwe od treningu silowego. 3. wroc i zacznij wszystko od poczatku-tylko tym razem z glowa. szczegoly podalem tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skad taki denny plan wytrzasnales!? na chooj [...]

Calkowita racja ;) a dla autora powodzenia :) Zmieniony przez - LowKing w dniu 2013-03-17 16:26:19

PSA całkowite jest całkowitą ilością PSA we krwi, podczas gdy PSA wolny to ilość PSA, która nie jest związana z białkami. Jeżeli całkowity jest ponad norma wtedy wykonuje sie badanie PSA wolnego

kupując 2 małe paczki wychodzi tak jak piszesz crea mission na razie całkowita świeżość, wchodzi na rynek, ale kto wie...?

Mozarelle śmiało jedz :D Ona jest doskonalym zrodlem tluszczu i bialka, oraz co warto wapnia :D Makro rozłóż jak ci wygodniej, wolisz wiecej jesc daj opcje z weglami, wolisz mniej jesc, ale meic miejsce np na tlusta karkóweczke wybierz wiecej tluszczu. Jedynie białko liczymy na suchą, węgle i tłuszcz na całkowitą :)

Proszę na temat białka: http://potreningu.pl/articles/4226/dlaczego-zaleca-sie-by-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-zwiekszac-podaz-bialka http://potreningu.pl/articles/4037/redukcja-tluszczu-jak-dostarczyc-wymagana-ilosc-bialka-bez-uzycia-odzywek Beztłuszczowa masa ciała to mniej więcej M - %BF*M, gdzie M jest całkowitą masą ciała. Mnożysz [...]

Dokładnie Gita,masz całkowitą słuszność. Jednak jeśli widać,że z kolanem jest coś nie tak, a badania obrazowe nic nie pokazują, z badań fizykalnych też niewiele wynika, to artroskopia jest jedynym wyjściem, które powinno wskazać,co z tym kolanem się dzieje. Oczywiście powinno być ostatnim krokiem diagnostycznym,a nie pierwszym.

Byku, mase liczysz calkowita:-)). Jakbys wazyl 150 to liczylbys polowe np, bo reszta to tluszcz;-)? Bialka dalbym 2,5kg/kg (6 posilkow po 40-45g), wegle stopniowo obcinasz do 2g/kg nawet, tluszcze okolo 0,5kg/g, tu tez indywidualnie. Co do T3/T4 ja bym probowal bez. 3-4 tyg mozna brac, ale mi np nie pasuje to ze T3 bardzo splaszcza miesnie. Poza [...]

Podaj jak możesz wyniki morfologii i glukozy. Z badań zrób: OB lub białko CRP, ogólne badanie moczu, ferrytynę, elektrolity (na+k), bilirubinę całkowitą, ggtp + wspomniane wyżej hormony tarczycy. No i oczywiście nakazane hormony przez lekarza ;)