calkowita

dla nas ważniejszy jest właśnie wolny bo charakteryzuje się całkowita dostępnością biologiczną i wpływa znacząco na funkcjonowanie naszego organizu testosteron całkowity to nic innego jak testosteron wolny wraz z testosteronem związanym z białkami

Pumbos,sprawdzaliśmy próbki przechowalnicze podanej przez Ciebie partii,wszystko jest w porządku. Jeśli występują w produkcie zbrylenia to jest to przyczyną wynikłą z wstrząsów podczas transportu .Produkt SP80 tak jak wspominaliśmy jest produkowany na bazie białek instant,które niestety nie są jednorodne ,dlatego wokół większych cząsteczek [...]

Przeszkadzają/nie przeszkadzają Przykładowo okazuje się że Centrum i Centrum Forte przy dłuższym stosowaniu wywołuje wręcz odwrotny skutek - zamiast pomagać to szkodzi ponieważ firma stojąca za Centrum stosuje bardzo tanie metody produkcji - krótko mówiąc jedzie po kosztach. Czytałem o tym niedawno w którymś medycznym newsletterze jak będzie [...]

BCAA TST/POWDER zawiera 100% BCAA w innych produktach innych firm sa często dodawana tańsze surowce np. Glutamina wtedy można obniżyć koszt produktu/zwiększyć zysk, jedna konsument kupuje nie BCAA ale mieszankę BCAA jest bardzo drogim surowcem, HI TEC/PEAK od dawna wskazuje na bardzo ważne zastosowanie BCAA w sporcie siłowym dlatego nasze produkty [...]

A więc tak, jeśli chodzi o brak możliwości zwiększania ciężarów na każdej kolejnej sesji, choćby o 0,5kg to jest to mój problem głównie na największych partiach mięśniowych. Nogi(przysiad)- przyrost o 1,5kg w ciągu miesiąca. Plecy- O ile na martwym jestem w stanie coś jeszcze zwiększyć(przy zachowaniu poprawnej techniki), to na wiosłowaniu do [...]

499,5 1156,25 103,32 1557,43 BMR Podstawowa przemiana materii http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html 1542,054 TEA Kalorie spalone podczas aktywności fizycznej 220,2934286 Daily TEA 1777,723429 BMR+TEA 2677,723429 BMR+TEA+NEAT [...]

Grabiee - jakbyś nie wiedział to: Tłuszcze dzielimy na: 1) Nasycone 2) Jednonienasycone 3) Wielonienasycone Niektóre z nich (2 i 3) są niezbędne w naszej diecie, bo w nich rozpuszczają się witaminy. "Dobre" tłuszcze powodują, że łatwiej spalamy "złe" tłuszcze. Oliwa z oliwek jest bardzo korzystna - wystarczy łyżka stołowa [...]

ja ćwiczysz sobie amatorsko 2g białka na kg LBM Ci wystarczy, 2,5 na masę całkowitą jest dla zaawansowanych użytkownikó siłowni o niskim bf. Co do tego czy "możesz" wszystko zależy od ile i po co?

Ja brałem HMB wtedy, kiedy jeszcze mało kto o nim słyszał w Polsce...a jeszcze mniej ludzi stosowało...brałem różne dawki i uważam, że "whasup brother" ma całkowitą rację członek-mafia.suple.hardcor.pl

zauważyłem ale myślałem, że dokładność jest tutaj ważna. ok thx pzdr edit: przyjmując ze 2g dziennie, to mam brać 4x 1kaps(500mg) 2g, ale czego i czy na całkowitą masę ciała czy beztłuszczową ? Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2006-08-21 23:55:22

Na całkowitą masę ciała. A najlepiej to kupić jakąś tłustą rybkę...i smacznie i zdrowo. Ja łykam teraz Omega-3 Olimpa 2 kapsy na dzień, czyli 2 gramy na dzień. I jedno powiem, jak mi się beknie to jest niedobrze ...

JAk wolisz ja zrobiłęm rpzerwę tydzień całkowitą i po powrocie nie było ubytków masy, siły więcej, wypoczęty i gotowy do pracy. Możesz zrobić lekki ACT.

Chlopaki macie calkowita racje Ja niestety znam sytuacje od srodka i jesli ktos jest "zwiazany uczuciowo" z Trojbojem to chcce sie wyc. Godzinami moge opisywac historie jak zawonicy i kluby trojbojowe sa gnojone przez tzw. "wielkich dzialaczy". Godzinami moge opisywac mechanizmy przeznaczania pieniedzy na wszystko procz [...]

Czy to jest jakaś kiepska prowokacja??? 2x w tygodniu trening - całkowita rekreacja, budowanie kondycji - kilka miesięcy. Nie ładuj się w żadne zawody. Może jeszcze szpagat w 10 dni, kratka na brzuchu w 3 dni, morderczy cios w tydzień i poradnik wygrywania mistrzostw świata dla domatorów? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-11-27 16:58:33

Lechia Gdańsk 1-1 Villarreal CF Javier Oliva González 38 (s) - Santiago Cazorla González 76 Lechia Gdańsk: 1. Paweł Kapsa - 26. Deleu, 4. Sergejs Koľans, 5. Krzysztof Bąk, 3. Vytautas Andriuąkevičius - 14. Piotr Wiśniewski (75, 20. Paweł Buzała), 8. Łukasz Surma, 23. Marko Bajić (81, 16. Jakub Popielarz), 22. Paweł Nowak [...]

Nie ma za co, dla mnie to przyjemność Piszesz, że jeździsz na snowboardzie, to przecież też sport ekstremalny. Mój partner wspinaczkowy jest zapalonym narciarzem, przy czym on zjeżdża ze stoków niemalże pionowych! Kręci go to. Inny koleś, którego znam jeździ rowerem górskim w zawodach po lesie. Duża prędkość i naprawdę duże ryzyko. Kolejni to [...]

Dobra,wyliczyłem że moja całkowita przemiana materii(PPM tak?) wynosi 3469 kcal.

po co od razu kogoś obrażać... co do pytania na środkach jakie wymieniłeś mocno podkręcisz swój metabolizm... chcąc rozwinąć mięśnie dostarcz sporo budulca ( białka ) bo przy takim anaboliźmie więcej zostanie prawidłowo zużyte ( czytaj nie zmarnuje sie tak jak to czasem jest bez brania saa ) jeśli natomiast nie chcesz zbytnio przybrać generalnie [...]

1 czy to prawda ze kreatyna niszczy wątrobę ? Kreatyna jest normalnie dostępna w pożywieniu (np. czerwonym mięsie) ale w małych ilościach, wszystkiego nadmiar szkodzi, powoli i z umiarem i nie powinno nic Ci się niszczyć. 2 ile seri na początek ? na duże i małe partie? Jeżeli chodzi o trening na masę (wnioskuję że tak bo pytałeś o kreatynę) na [...]

nie strasz di dżeju, lekarz powiedział że mogę pić dalej :) pozwolę sobie zacytować wycinek z artykułu Knife'a: Niegdyś jeden młody pijak z dumą oznajmił, że miał „dobre wyniki badań wątroby po kilkudniowym piciu”. Bazowanie tylko na wskaźnikach, enzymach, ogólnych badaniach jest tragicznym błędem. Kiedyś widziałem wyniki mężczyzny który miał [...]