calkowita

Witam! 1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? Produkt dostępny jest w postaci blistrów pakowanych w kartonik. KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® zawiera 1250 mg buforowanego monohydratu kreatyny-KRE-ALKALYN. 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? [...]

faftaq - przeczytałem Twojego posta w dziale Nutrifarmu i masz całkowitą rację. Według mnie właśnie z powodów, które wymieniłeś musimy pokazać, że my jako klienci nie godzimy się na lekceważenie i właśnie takie zadanie w moim odczuciu pełni ten temat. Jeśli nie pokażemy tego teraz to będzie tylko gorzej.

[...] chemii choc na pewno popartej latami treningu... Moim zdaniem to co przedstawilem tutaj, to jest kwintesencja i max tego sportu (FW & rest). A Coleman dla mnie to juz calkowita porazka... Ale zarazem dowod na to, ze trzeba walczyc o swoje, i ze jak sie czegos bardzo chce, to mozna to osiagnac... A koszta... Liczymy po a nie przed lub w [...]

Ja bym siedział na tych 3500 kaloriach, metabolizm jest pewnie bardzo rozpędzony, może masz jeszcze dużą aktywność fizyczną poza siłownią? Poza tym plan treningowy powinieneś też przerobić typowo pod masę + siłę. Się okaże po wymiarach 3500 to ja jem jak na d siedzę |-) ewentualnie drobne robotki jak to na wsi... :-D A co z planem nie tak? :-PNo [...]

Gdybyś zajrzała to byś zobaczyła, że są tam przykładowe domowe treningi Czyli tu całkowita samoobsługa? Myślałam, że ktoś coś doradza, a nie, że trzeba wszystko sobie wybrać we własnym zakresie. Czytałam dzienniki początkujących, które zupełnie zielone przychodzą i chcą wszystkiego na tacy, bez czytania. Ja czytałam, jem prawidłowo, myślałam, że [...]

Zaświadczenie że jest wolny etat w JW do której chcesz się przenieść Stary - d-ca JW W takim przypadku piszą bez związku ze służbą wojskową i siedzisz dalej No chyba że drastyczny przypadek brak oka lub całkowita utrata wzroku wtedy renta

Wiadomo ze to był przypadek 1 na 100, ale jak ma sie bronic przecietny człowiek przed tymi po***ami co kupuja takie psy? Po prostu nie moze. Masz calkowita racje ze powinno to wszystko jakos kontrolowane ale jak? Na polskie prawo lepiej nie liczyc... Ewelina-fighting girl

Kraj: Norwegia Moja stawka za godzinę: 122 NOK (tj. 55 zł - w zależności od tego jak stoi korona ) czyli przeciętna stawka, powiedzialabym jedna z tych niższych Moje miesięczne zarobki: 10.000 - 16.000 NOK (korony norweskie - tj. około 4.500 - 7.500 ZŁ - zależy jaki miesiąc, bo pracuję w hotelu otwartym sezonowo, więc w miesiacach letnich [...]

Dla ciekawych - wygrzebane w necie: PIERWSZY tydzień *PIERWSZY POSIŁEK godz.7.00 75g karczku smażonego na smalcu i średni pomidor *DRUGI POSIŁEK godz. 11.oo 75g karczku smażonego na smalcu i średni pomidor *TRZECI POSIŁEK godz.15.00 75g karczku smażonego na smalcu i średni pomidor *CZWARTY POSIŁEK godz.19,00 75g karczku smażonego na smalcu i [...]

Generalnie nie jestem jakąś maniaczką odchudzania i szczerze mówiąc nie mogłabym jeść takich rzeczy jak warzywa gotowane na parze itp. Ja uznaje tylko całkowitą zmiane nawyków zywieniowych a konkretnie jedzenie małych porcji. Nie zrezygnuję z piwa bo lubie się bawić, w ogóle nie rozumiem jak można się pozbywać przyjemności. Rok temu ważyłam 60 kg [...]

Witam Powiedz mi z czego wynika taka mała objętość kaloryczna posiłków i kalorii w ciągu dnia przy tak dużej intensywności wysiłkowej? Jesz zdecydowanie za mało kcal. Wyliczałeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne ? Nie dziwie się że tłuszcz ani waga nie ruszyła, pamiętaj organizm nie odda Ci tkanki tłuszczowej jeżeli będzie miał za mało kcal. [...]

Cześć :) Mam do Was jeszcze jedno pytanie. Do końca zaplanowanego pierwszego etapu redukcji (3 miesiące) brakuje mi dwóch tygodni, regularnie zwiększałem objętość całkowitą i długość aerobów. Wszystko idzie dobrze, sylwetka wygląda coraz lepiej, -4 cm w pasie (z 92 to 88 cm), waga - 2kg (z 76 do 74 kg, ale to akurat nie jest wyznacznik), jest [...]

Cześć :) Jestem w trakcie drugiego etapu redukcji, trwa to już prawie 2 miesiące, więcej informacji tutaj: https://www.sfd.pl/Redukcja__etap_II__plan_treningowy-t1215296.html Efekty są mniejsze niż po pierwszym etapie, ale też nie byłem skrajnie ulany, więc ten drugi etap idzie wolniej mimo większej intensywności. Waga spadła do ok. 72,5 kg, w [...]

Do tej pory miałem Michała za zagubionego chłopca.....ale przeczytałem sobie tematy, które założył już w maju 2008 oraz we wrześniu 2008 w dziale mma i już mam całkowitą jasność....co do jego osoby. Czy w tym dziale nie ma naprawdę moderatora, który przerwał by ten kretynizm??? p.s. wszystkim piszącym polecam zapoznać się z tymi tematami a [...]

W oczekiwaniu na zadania mojowego etapu konkursu, oraz dzisiejszy trening wieczorny, poczytałem trochę. Poniżej link do bardzo ciekawego artukułu (zresztą, tam prawie każdy jest ciekawy) odnośnie utrzymywania napięcia w czasie wykonywania ćwiczeń. http://www.strongfirst.com/when-tension-is-a-beautiful-thing/ .................... Dzisiejszy [...]

mam pytanie do fachowców :-) ustalajac ilosc bialka w diecie bierze sie pod uwage tylko bialko zwierzece czy calkowita ilosc? mam tego chyba za wiele.. dziennie spozywam okolo 200g bialka. przy czym 80% z tego to bialko zwierzece. Przy moich aktualnie 75kg, powinienem raczej szamac max 160g bialka, czy sie moze myle?

mam pytanie do fachowców :-) ustalajac ilosc bialka w diecie bierze sie pod uwage tylko bialko zwierzece czy calkowita ilosc? mam tego chyba za wiele.. dziennie spozywam okolo 200g bialka. przy czym 80% z tego to bialko zwierzece. Przy moich aktualnie 75kg, powinienem raczej szamac max 160g bialka, czy sie moze myle? Białko na masie trzymaj na [...]

[...] dla jego osoby to gdyby jakims cudem doszlo do czwartej walki miedzy nim a rosjaninem (ale nie dojdzie)to niestety z pewnoscia zakonczylaby sie ona jak pozostale trzy. Czyli calkowita dominacja Fedora. No Rodrigo ma jednak szanse na bycie nr,1 w MMA HW, wtedy gdy obecny champion odejdzie z tej rywalizacji. No i jest jeszcze ciagle grozny [...]

[...] dla jego osoby to gdyby jakims cudem doszlo do czwartej walki miedzy nim a rosjaninem (ale nie dojdzie)to niestety z pewnoscia zakonczylaby sie ona jak pozostale trzy. Czyli calkowita dominacja Fedora." Nog od czasu ich walk poszedł do przodu tzn. częściej walczy z góry i ogólnie nabrał masy. A co się dzieje kiedy Fedora się obali [...]

Jeszcze BCAA Turbo JET - miałem okazje testować już ten sprzęt. tak jak gdzieś już pisałem, Mega rozpuszczalność całkowita i natychmiast. BCAA w proszku przed Treningiem oczywiście z dodatkami i Vitargo Przed i Po Treningu - to będzie HIT W końcu nie będę musiał nosić Vitago i IsoLate na trening