calkowita

02.02.2022 Bez treningu. Dętka całkowita. 03.02.2022 Rower. Dalej dętka, nie mam na nic chęci ani sił. Czekam aż się unormuje sytuacja. Apetyt też leży, jedyny plus to schudnę %-) /SFD/2022/2/3/20df4f05cc0b4045b5521821494d2aea.jpg

ferenc calkowita racja koniu napisal lekko na wyrost

Okres uważam za średnio udany z większym podkreśleniem na średnio. Pierwsze tygodnie to brak diety i treningów. Najpierw ze względu na zawirowania kredytowo-mieszkaniowe, a potem ze względu na chorobę. Na dobrą sprawę, więc mój test trwał prawie równe 3 tygodnie zamiast 6. Ale w te 3 tygodnie osiągnąłem ostatecznie więcej niż się spodziewałem. [...]

jestem jestem jeszcze przez 3,5 tygodnia :-) ale masz calkowita racje ze sie bardzo wakacyjnie zrobilo dzis DNT?aero-- zrobilam wiec 30 min interwalow na orbim a po obiedzie godzine rozciagania joga a o zachodzie slonca na zakupy do sklepu po krem na ryjka UV 50 a jutro ide do apteki po jakis lepszy -- oj zycie :-( a i tak wygladam jakbym lezala [...]

Oczywiście. Na początek małe sprostowanie. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć to 'masy' raczej nie masz. Używając słowa 'masa' mamy na myśli masę meśniowa a nie wagę całkowitą człowieka. Trudno będzie mi od razu Ci pomóc. Jeśłi masz na brzuchu sporo tłuszczu masz 2 wyjścia. Jeśli nie przejmujesz się tym i podchodzisz do ćwiczeń i osiąganych efektów [...]

ja niewiem po**** Ty robiles 2 tyg regeneracji, jeszcze takiej bezsensownej ze calkowita przerwa <lol> edit: pozniej sie dziwisz ze sila spadla Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-03-01 19:04:50

Nowy rok, nowe wyzwania i cele. 02.01.2015 r. Witam, już jakieś półtora tygodnia jestem bez treningu, całkowita przerwa od wszelkich rzeczy z tym związanych, waga pewnie podleciała, kondycja spadła. 12 stycznia wracam na pełnym gazie i lecimy nowy sezon ;) Jakie mam cele odnośnie boksu? Stoczyć w tym roku min. 8 walk, wystartować w większym [...]

Nebhe masz calkowita racje,ale wydaje mi sie,ze poki sie ktos nie przejedzie na swoim bledzie to nie zrozumie, tak to juz dziala ten swiat

Rozdział VII U kupca Amyleja Maćko i Zbyszko naradzali się nad tym, co czynić. Stary rycerz spodziewał się rychłej śmierci, a że przepowiadał mu ją także znający się na ranach franciszkanin o. Cybek, więc chciał wracać do Bogdańca, aby być pochowanym wedle ojców na cmentarzu w Ostrowiu. Nie wszyscy jednak ojce tam leżeli. Był to niegdyś liczny [...]

Venc powiem ci że masz całkowita rację niestety moj przypadek jest dziwny bo mam objawy nadczynności przy niedoczynności pod koniec września ide na 3 dni do szpitala zeby zrobili mi kompleksowe baniania wtedy będe mądrzejszy :)

Trafiłem na ciekawe badanie, wprawdzie sprzed ponad 20 lat ale zainteresował mnie sam pomysł i to co sprawdzano. Sprawdzano związek pomiędzy spożywaniem napojów zawierających sztuczne słodziki a wagą ciała uczestników (a szukano jaki mają wpływ słodkie napoje na spożywane posiłki pod względem ilości kalorii i źródła ich pochodzenia). Badanie [...]

W do pewnego miasteczka cyrk ma przyjechać, wszedzie porozwieszane plakaty ze to jest najwspanialszy cyrk, maja oni wszystko, wszystkie zierzeta, najzabawniejszych klaunów, akrobatów........oraz niespodzianke. Dzien występu całe miasto zaciekawione tą niespodzianka poszło do cyrku. Zaraz po którymś tam numerze wychodzi prezenter i mówi a teraz [...]

Mine english is so weak, so i'll translate some articles from english for exercise Very posible is, that some information will be repeated from first article. I'll try to constantly complement it. Mój angielski jest bardzo słaby, więc będę tłumaczył jakieś artykuły z angielskiego by się podszkolić. Bardzo możliwe, że nie które informację będę się [...]

Witajcie, to jeśli przy formie jesteśmy- bez zmian, pomiary pasa/talii około +0,5cm, więc ta się trzyma. Trzeba będzie dołożyć do pieca na nowy rok:-) 20.12.2016 Dieta: Jak to w DT, poza tym urozmaiciłem posiłki makaronem z kurczakiem i czerwonym pesto, bardzo dobre. Suplementy: Po staremu + z okazji infekcji większe dawki C, cynku i inne rzeczy [...]

Troche nadrobilem na nocce @Tomku i forma i szama jak zwykle na najwyzszym poziomie :-)) Niezle dociales w te 11tygodni :-)) Prazki na klacie i barkach robia wrazenie. Relacja z ustawkie super, czytalo sie naprawde zaj**iscie :-)) A co do fot z Kolega o 14kg ciezszym musze powiedziec ze przedmowcy maja całkowita racje, bijesz go sylwetka na leb na [...]

Masz całkowitą rację Kurcze pióro faktycznie jest ładna pogoda

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Motyw przewodni dzisiejszego dnia :-) Regeneracja. Z racji wczorajszych problemów skoczyłem dziś od fizjo i to był strzał w dziesiątkę ponieważ udało nam się delikatnie naprostować sprawę, okazało się, że wysunął mi się delikatnie dysk i maź zaczęła wpadać do rdzenia kręgowego całe szczęście delikatnie więc nie [...]

U mnie dzisiaj DNT,całkowita regeneracja :-) Węgli leci sporo, ładuje akumulatory na jutrzejsze Push :-)

[...] powtorzylam nieudana probe z tamtego tygodnia 72,5 i poszlo, 75 tez poszlo czyli jakby nie patrzec 5kg do przodu, a jak szlam na trening to wydawalo mi sie ze dzisiaj bedzie calkowita d*** 77,5 nie poszlo za pierwszym podejsciem, drugiego nie robilam bo wtedy zazwyczaj psychika juz mowi NIE ale nastepnym razem zrobie wiecej prob. 2a. Zuraw /3 s [...]

Dyskoteka. Techniawka napiepsza... Pod ścianą stoi kolo, w czapeczce, dresiku, tak na oko 120 kilo żywej wagi, z ABS (Absolutny Brak Karku), widać siłownia nie jest mu obca... Podchodzi do niego jakies młode dziewcze. Taka wiecie, pewnie z 16 lat, na nogach "żelazka" (buty na wysokich podeszwach), miniówka, duży dekolt... Zagaduje [...]