calkowita

Masz całkowita racje ,mysle ze po takim cyklu nawet po spadku 90% masy bedzie mi łatwiej do tego wrucic niz budowac bez cyklu.Co myslisz?mi zalezy na poprawianiu swojej sylwetki i bycie ciagle na coraz wyzszym poziomie.Cały czas chce utrzymywac dosyc wysoki poziom swojej siły ale nie moge jakos dokładac kilogramow czesto wiec pomyslalem ze [...]

chodzi o to by ruszyć mięśnie, które już nie reagują na ten sam trening, nowymi bodźcami. Czyli np. całkowita zmiana planu na jakiś czas, np. z masy na siłę, lub zmiana ćwiczeń np. zamiast WL sztangi, wyciskanie hantli itp. w zależności o jaką partię chodzi itd. jeśli chcesz dokładniejsze wskazówki to j.w. napisz więcej o sobie i o co dokładnie [...]

tak, ale to trawienie jest już chyba w dwunastnicy (nie miałem biologii od roku ). I po dłuższym zastanowieniu przyznaje Ci całkowitą rację. Mi chodziło o trawienie białek --> wtedy jest to podpuszczka (ona trwi kazeinę). Dobrze pisze??

Tauryna to nie dextroza brawo :)) masz całkowitą rację - ale to było porównanie 2 transporterów kreatyny ( teoria)

Kornel18 ja tez juz nie pale 10miechow a jaralem 5 lat dlamnei to wyczyn ale skuna jram co diznnie tyeraz przestalem od wczorj ani bucha zrzeram sylimarol i inne****stwa calkowita regenreacja po dragac xtc zero procha od roku i powoli do cyklona sie szykuje nowo narodzony

Biegaj tyle aby utrzymać kondycje.Jezeli waga nie będzie szła w góre to dorzuć Kcal. Całkowita rezygnacja z biegania/rowerka to nie jest dobre rozwiązanie.Szczególnie gdy dodatkowo sa SW.

NIe nie wystarczy taka przerwa minimum to 6 tygodni w Cell Pumpie jest kreatyna wiec co ty chcesz pompowac pozatym w cp prawie nie ma skłądnikow NO zeby byla jaka kolwiek pompa przerwa musi być Miedzy cyklami mozesz jechać na samych No-Boosterach Aero2 np ALe lepiej zarobic całkowita przerwe i zaczac Normlany CYkl po Przerwie Zmieniony przez - [...]

Jeszcze jakas profilaktyka dodatkowo ? Medycyna chyba nie zna nic innego co zbija poziom prolaktyny do poziomu podłogi ...no chyba, że całkowita resekcja przysadki ;-) Także poza dostawieniem tego leku nic więcej nie pozostaje jak czekać i jedynie skontrolować.

jeżeli nie masz tragicznie wysokiego bf licz na masę całkowitą, lepiej zacząć od większej ilości kcal i ewentualnie obciąć. pzdr/

750g+250g=1000g=1kg podana na opakowaniu jest całkowitą gramaturą opakowania, czyli 1kg(w tym te 250g gratis) pozdro

imo: przy duzej nadwadze ja bym liczyl do +/- suchej masy ciala, przy tluszczyku na przyzwoitym poziomie mozna przyjac wage calkowita pozniej i tak powinno korygowac sie bazowe ilosci kcalorii w zaleznosci od efektow

Jak sie pocisz to znaczy, ze estrogen atakuje. Nie martw sie, jak wszystko jest ok, suty nie swedza i nie rosnie gino nie musisz brac nolvy. Estro tez jest potrzebne na cyklu. Calkowita eliminacja estro na cyklu=mniejsze przyrosty masy i sily. Podobno.

oczywiscie bez kw? podaj dl calkowita bluzy Zmieniony przez - seven- w dniu 2007-10-13 17:29:44

A u mnie to była padaka całkowita!!hehe!! Przez pierwsze pół roku ćwiczeń ćwiczyłem 5 razy w tygodniu od poniedziałku do piątku po 3 godziny dziennnie!!Przez kolejne 1,5 roku 4 razy w tygodniu po 2,5 godziny!! Dopiero teraz przejżałem na oczy i stwierdziłem ze zmienie moje stare chasło "co za dużo to zdrowo" na "wyluzuj stary bo [...]

a po co zmieniac cos co działa , wystarczy że zmienisz ćwiczenia na partię , ich ułozenie albo coś innego - jest tyle innych metod rożnicujacych treningi że rozkład parti powinno być całkowita ostatecznością rozkład pozostaw taki jaki jest jakby co to pytaj narqua

... zero alkoholu! i zero palenia tytoniu! to będziesz rosnąć... Daj chłopakowi żyć :) Alkohol lub tytoń (w racjonalnych ilościach), nie mają zauważalnego wpływu na wzrost. Do niczego naturalnie nie namawiam, ale za całkowitą ascezą też nie jestem.

[...] idealny." PYTANIE: W JAKICH ASPEKTACH? DLACZEGO BIAŁKO SOJOWE JEST LEPSZE PO TRENINGU NIZ SERWATKOWE? Moze sie myle, ale wydaje mi sie, ze ze wzgledu na szybka wchlanialnosc i calkowita akceptacje przez organizm (objawiajaca sie min. brakiem gazow) bialko serwatkowe jest najlepszym rozwiazaniem. Niemniej moge sie mylic, jak kazdy z nas.

Opisz swój plan, odżywianie, kiedy miałeś ostatni raz przerwę od siłowni (ale taką całkowitą typy tydzień dwa) a nie 2-3 dni

kruszek ma calkowita racje...owe witaminy wydaja sie byc bardzo drogie..ale jezeli przeliczymy to dokladnie...to okazuje sie ze wychodza bardzo ekonomicznie... wit c..jest w tabletkach po 60mg..i 200mg.../polecam te drugie/

Vale Tudo to, jak juz napisano, formula rywalizacji, czyli nawet nie mozna nazwac tego stylem walki. A jezeli chodzi o sekcje reklamujace sie szyldem Vale Tudo to trudno powiedziec co tam bedzie, bowiem w tym temacie panuje calkowita dowolnosc (chociaz nalezy spodziewac sie czegos co wygladac bedzie jak miks kickboxingu, zapasow i bjj).