calkowita

[...] bo przeciez rzecz nie jest w tym zeby wybrac moment badania na dzien w ktorym testa czy e2 jest najwiecej lub najmniej. Nie jest prawda ze wiecej niz 1000iu na 24h nie dziala, Okres poltrwania to nie wszystko, jadra nie odlaczaja przeciez produkcji wraz z nawet calkowita eliminacja srodka, a juz napewno nie polowicznym czasem rozpadu.

The Turkish Get-Up (TGU)- tureckie wstawanie . Zacznijmy od tego że jest to RUCH ZŁOŻONY , który wymaga od nas by wykonać poprawnie technicznie zaangażować wszystkie partie mięśniowe oraz stawy , jest to normalny naturalny ruch , więc nasze pierwotne wzorce ruchowe zostają nienaruszone . Cwczenie możemy wykonac Kettlebell, hantla lub sztangą . [...]

Zapotrzebowanie kaloryczne liczy się na całkowitą masę ciała, a nie tylko na mięśnie.

Nienawidzę żadnego koronoswirusa za i AK dnie płuc było i jest i będzie Umierają ludzie że słaba odoornoscia głównie starsi chodzę od początku bez kagańca i będę chodził Nie widzisz sprzeczności w tym co mówisz? Nienawidzisz koronawirusa, ale nie nosząc maseczki zwiększasz ryzyko rozprzestrzeniania zarazy. Umierają tylko starsi i chorzy? [...]

Niuiek a jakie dawki clomid i hcg stosowałeś i po jakim czasie ci sie poprawiło nasienie . Przytaczam odpowiedź gdzie w innym poście z podobnym problemem się wypowiedziałem: Ja ze swojej strony mogę doradzić jak u mnie zaskoczyło choć lh, fsh, test był w normie po odbloku. Gdzieś w necie wyczytałem kurację: clostybyget 10dni i 10dni [...]

A tak serio to kompromitacją będzie jeżeli góral nie będzie mógł go dokończyć. Gołota go uloł w 6 rundzie i rozkwasił mu pysk. Jeżeli walka zakończy się w okolicach 7-8 rundy to będzie całkowita porażka dla górala... Jaka kompromitacja? I jaka porazka? Infantylne podejscie... Golota to typowy ciezki, Adamek - nie. Golota Granta mial na dechach [...]

[...] w DNT i chyba ok 2300 w DT. Chodzi o to, że gdybyś obliczał zapotrzebowanie dla calkowitej masy ciala to faktycznie ta ilosc kcal powinna byc wyzsza, ale tkanka aktywna metabolicznie jest tkanka miesniowa, a Twoja nadwaga wynika z nadmiaru tkanki tluszczowej, wiec calkowita masa nie moze stanowic punktu odniesiena do zapotrzebowania na kcal.

[...] szybszy metabolizm, szybszy metabolizm->szybciej zachodzące reakcje chemiczne->szybszy ruch cząsteczek->wyższa energia kinetyczna cząsteczek->wyższa energia calkowita=>/cieplna/ Co jeszcze, hmm, większa masa ciala->więkza podaż białka->przyspieszony metabolizm po raz drugi Im większa masa ciala tym niższa temperatura? Z [...]

Cała wagę :-) ja specem nie jestem ale z tego co czytalem to zapotrzebowanie nalezy liczyc masa-tluszcz, wiec dlaczego rozklad b/t/w ma liczyc na calkowita mase, no chyba ze ma bardzo malo tluszczu wtedy bym sie zgodzil

Witam wszystkich serdecznie. Zacznę od tego, że przeczytałem ponad 600 stron postów powiązanych z niniejszym tematem (po tym nawale przeczytanych wypowiedzi momentami czuję się jakbym Was wszystkich już znał ;P) i niemal zdecydowałem się na wypróbowanie proponowanego schematu żywieniowego. Wciąż jednak męczy mnie parę podstawowych pytań i mam [...]

[...] a powolnej stabilnej, powiedzmy ok 500g fatu tygodniowo spadku na tydzien. Przy ukladaniu nowej diety niestety wyszlo mi 1220k z bialka, 800k z wegli i 340k z tluszczu, calkowita podaz kalorii to 2750, nie wliczylem w bilans warzyw wiec wegli wyjdzie pewnie wiecej, w diecie 6 stalych posikow plus 2 szejki, by rozkrecic metabolizm na maks, do [...]

Według mnie na grzybice to nie wygląda. Bądź co bądź, wymaz i tak zrób żeby mieć 100% pewność. Powiem mi jeszcze, czy na bokach języka występują jakieś zmiany/rany? Przeglądałem te Twoje wypowiedz i nie znalazłem tego, więc zapytam (choć mogłem coś przeoczyć). Jakie dokładnie badania krwi miałeś robione i jakie są ich wyniki. Miałeś robione [...]

Nie ma takiej opcji, żeby Ronaldinho poszedł do Milanu, a już to, że ustalił warunki wstępnej umowy to całkowita bujda. Po prostu nie ma takiej siły, która wyciągnie Ronaldinho z Barcy.

Zeby mieć całkowita pewność to proponuje rozważyć jeszcze kwestie kopniec bocznych w kolano i wykorzystania szabli husarkiej, ew. Wynik starcia w przypadku jakby karzel jechal na tygrysie

Witam wszystkich.Dzis rozpoczol sie ostatni tydzien przed WSM.. Rano jak juz wczesnien Rafal pisal bylismy ciagnac woz strazacki ktorego waga calkowita(woz byl zalany woda)wynosila 15 ton,zrobilismy 3serie po 15m pod lekka gorke,o 14 trening na silowni. Agresiv power-wczesniej uzywalismy rehbandow poniewaz akurat takie mielismy,teraz mamy Baracudy [...]

powiedziałbym, że zależnie od bf(lub też w drugą stronę pod BF ustalamy deficyt), jak mieścisz się w "zdrowych" granicach to licz na całkowitą.

Od dłuższego czasu trzymam następujące makro: 2300 kcal (B: 200g, W: 240g, T: 60g). Jednak chyba te makroskładniki nie są odpowiednie, gdyż nie notuję spektakularnych efektów. Zauważyłem, że zwiększenie podaży węglowodanów jest u mnie jednoznaczne ze zwiększeniem wagi i obwodów i teraz moje pytanie: Co dalej? (jestem na rekompozycji) Może [...]

całkowita masa ciała :)

a 2 x kiedys prubowale taka kombinacje jak to upisza ze clomid z nolwa i juz po tygodniu na tym glwnei libido zero i potme po skonczeniu calkowita lipa z libido nieewiem czemu ale nolwa chyba nie dalmnie wole zdecydowanie clomid i ot wieksze dawki libido h**la najwaznijesze zeby wlazic na clomid ze zbitym estro ja do samego konca na [...]

Wyniki badań przed cyklem: estradiol: 42,38 norma 7,63-42,6 ok prolaktyna: 423,10 norma 86-324 za wysoka testosteron: 412,3 norma 249-836 ok cholesterol: 152,2 norma 120-200 ok próby wątrobowe ALAT: 30,75 norma 0-40 ok AST: 24,27 norma 0-40 ok bilirubina całkowita 0,77 norma 0,2-1,2 ok No i co myślicie o tej prolaktynie? Jak to się ma do [...]