ATLAS CWICZEN Dział Atlas cwiczen powstał z myślą o wszystkich tych, którzy zainteresowani są pracą nad rozwojem swojej muskulatury i ogólnej sprawności fizycznej. Na wstępie pragnę omówić wybrane podstawowe pojęcia z zakresu terminologii kulturystycznej. Regeneracja-Poza przemyślanym i dobrze skomponowanym treningiem oraz odpowiednią dietą, [...]
Ja się śmieje z nazy którą wymyśliłes (patrz wyżej)... Co do słów Darka to ma on całkowitą rację... BV w okresie potreningowym nie ma większego znaczenia (oczywiście jeżeli jest zbliżone do 100). .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Szczerze mówiąc nie wiem, czy jest test który wykazałby ile jakich jest w odżywce węglowodanów czy białek. Pytałem kiedyś osobiście Sławka Ambroziaka czy jest badanie potrafiące odróżnić ile w odżywce białkowej jest np. izolatu a ile koncentratu serwatki. Powiedział, że wg jego wiedzy nie ma takiej możliwości. Można najwyżej sprawdzić całkowitą [...]
wymiary podaje mierzac na leząco sweter normalnie ma: dlugosc calkowita ` 70 szerokosc pod pachami ` 55 dlugosc rekawa `75 w pasie 47 bic ` 15 po naciągnieciu: szer pod pachami `68 pas 56 szerokosc w bicepsie do 26 Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-04-09 13:37:45
wg tego nie pomaga tylko na sraczke ;-P L-karnityna Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. @Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z pełnowartościowym pokarmem. Karnityna [...]
[...] nie zwykly usmiech to cos wiecej) jest wiele ludzi ktorzy wstydza sie romawiac o swoich problemach, czasami sie nawet boja, mogli by porozmaiwac na forum poniewaz to daje im calkowita anonimowosc, nie wiem czemu jestes przeciw, ale moze nie rozumiesz paru zeczy, ja raz sie spotkalem z takim forum, chociaz jego tematyka na temat problemow itp. [...]
dlugosc calkowita, od ramion- 62,nie wliczajac kaptura pod pachami 60 dlugosc rekawa od kaptura 69 pas 43 cena 30 zl bo wysylka bluza jest duza i gruba
Nie diet tłuszczowych, tylko niskowęglowodanowych. To różnica. Nie jesteśmy dzikimi kotami, czy wilkami i nie odżywiamy się samym mięsem i tłuszczem, plus znikome ilości włókien rolinnych i owoców jak by chciał dr. Kwaśniewski. Jego dieta jest ekstremalna i ze swoimi plackami serowymi smażonymi na smalcu jest gościu śmieszny. Odnosi się do [...]
Wamuch94, bez urazy, ale temat już tu był wałkowany nie raz nie dwa, a Ty nie od dziś jesteś na forum, więc może najpierw łaskawie poszperasz w archiwalnych wątkach SFD. 8-) Dla ułatwienia Ci życia dodam, że TomQ-MAG i flex1976 mają całkowitą rację.:-))
Przegub przyznaje racje. To co wydaje sie logiczne na zdrowy rozum, nie zawsze idzie w parze z prawda. Nie mozna wrzucac wszystkich receptorow do jednego worka i traktowac ich w ten sam sposob. Fakt, ze przyjmowanie beta antagonistów jak Clen zapycha receptory adrenergiczne nie znaczy ze przyjmowanie testosteronu bedzie rowniez zapychalo receptory [...]
[...] serie, powtorzenia 12, lub 10 i jakim obciazeniem zaczalem takim koncze, nie dokladam poprostu, a ciezar jest lekki. Chodzi o to aby miesien sobie odpoczal od ciezkich ciezarow, ale nie odzwyczail od podnoszenia, bo jak sie zrobi calkowita przerwe to traci sie bardzo duzo tego co wypracowalo sie na cyklu Gdzies czytalem ze jest to nawet 80%...
Witam jestem na 3tyg winka solo 30mg/ed. Działanie ładne siła/ wygląd na +. Poniżej wyniki , normy mocno przekroczone. Co sądzicie lecieć dalej czy przerwać? Ogólnie nic nie boli, jedynie częste wzdęcia oraz uczucie " przelewania się" w żołądku. Aminotransferaza asparaginianowa (AST) 109 norma < 34 Aminotransferaza alaninowa (ALT) 187 norma 10 [...]
Ech panie Darooo, nie przejmuj się!!! Tyle jest prawd, ile rzeczywistości. Są prawdy niezmienne, stałe i względne, cząstkowe. Świat nieustannie się zmienia i niektóre prawdy stają się cząstkowymi. Proces poznania nie będzie nigdy zakończony. Powyższe twierdzenie o Organizacji Mistrzostw Polski oparłem o Ustawę o K.F.i Rozporządzenia czyli [...]
ok. mam: - dlugosc calkowita mierzac od szwow na barkach w dol ~84cm, - dlugosc lecac po suwaku~75cm, - dl. rekawa ~73cm, - dl. od pachy w dol 65cm - szrokosc bluzy pod pachami 69cmx2 - szerokosc w barach~ 67cm chyba wszystko
Kremy....Ziaja.. ... mam nadzieję, że bardzo mocno będziecie wierzyć w ich działanie...i oczywiście ZIKI ma całkowitą rację członek-mafia.suple.hardcor.pl
Chodzi Ci zapewne o szybkość ręki ;p. Jest takie jedno ale wiesz... A tak serio ćwiczenia na gumach jak najbardziej tylko odpowiednio skonstruowane musza być pod konkretne ruchy. A co do samej szybkości to własnie cwiczenia dynamiczne w zakresie małych powtórzeń zwiększą całkowitą szybkość.