[...] by się ograniczać do 1-2 treningów w tygodniu. Co do takiego planu.. problemy mogą być. Ja np przy intensywnych treningach nie mogę biegać. Musze mieć do tego specjalne buty bo bez tego mam później straszne bóle.. więc zaprzestałem grać po prostu w piłkę nożną. Nogi możesz mieć wymęczone po takim tygodniu i będą cię po prostu bolały albo się [...]
[...] tym zauważyłem że najbardziej boli mnie mięsień od wewnętrznej strony nogi który od czasu kiedy biegam znacznie się uwidocznił. Do tegoi biegam po bieżni, miękkim podłożu, buty odpowiednie do biegania, minerały witaminy uzupełniam systematycznie. Więc zastanawia mnie to czy przyczyną może być kreatyna albo aakg Zmieniony przez - makajasz w dniu [...]
bednarek ma asicsy (buty bardzo dobre ) co do balansow http://www.newbalance.pl/ to wazne z systemem Abzorb(tez zalezy ile km robisz) najlepiej kupowac na wszelkiego rodzaju wiekszych imprezach beiegowychszczegolnie wieksze maratony,na nie jezdza zawse sprawdzeni sprzedawcy ktorzy zawsze maja pewna renome,,zawsze maja pelna oferte calego obuwia [...]
[...] o samo bieganie to na poczatek radze szybki chód lub trucht 30-40min.a po jakims czasie wraz ze zwiekszeniem sie wydolnosci bieg(ten sam przedzial czasowy).Podstawa to dobre buty:)no i jesli bardzo martwisz sie o kolana to proponuje bieganie po miekkim podlozu np.biezna lub bieganie w terenie bo faktycznie asfalt mocno daje sie we [...]
Do wyboru do koloru, wpisz sobie w googla buty trójbój to są specjalne do siadów itd, ja tam używam zwykłych pum do biegania, są tacy co w klapkach trenują, w sandałach czy trampkach.
[...] "50-kgwego" dobrodziejstwa? Ano nie bardzo, bo nie jest wytrenowany do tego typu sprzętu. Ja również, gdyby dano mi tyczkę najnowszej generacji, ultra nowoczesne buty i super miękki materac - dużo bym nie uskoczył. Również okutany w strój z materiału imitującego skórę delfina nie nadążyłbym za średniakami czy nawet słabeuszami [...]
to doczytaj dalej ;) Nikt nie da Tobie gotowego przepisu, tu na forum znajdziesz osoby, które Cię naprowadzą na właściwe tory, w nie wsadzą w buty i zaprowadzą za rękę. Od tego masz: http://potreningu.pl/plany/nowy/krok1 teraz masz przecenę dodatkowo. Poza tym jeśli wydaje Ci się to dużą ceną to sprawdź ile wydajesz miesięcznie na "śmieciowe [...]
To są buty do biegania terenowego, górskiego. http://allegro.pl/adidas-supernova-glide-431-3-bieganie-running-nowe-i1471597536.html coś takiego raczej :) Jeśli nie robisz tego na dłuższą mete, a nie masz problemu z wagą lub koniecznie musisz biegać ciągle po asfalcie to kup sobie jakieś tańsze buciki z decathlonu z kalenali. Nie ma co przepłacać, [...]
Powiedzcie mi jeszcze czy grupy klasy tej co powyższe modele to raczej "buty nie do zdarcia" czy różnie z tym bywa? Bo zastanawiam się czy kupić np tak jak polecił N3sta czy iść do sklepu i wziąć z gwarancją.
Nawet fajne buty, a chyba nie myślisz, że będziesz widział jakąś większą różnicę w "komforcie gry" po zmianie butów? Jak dla mnie nie ma co się bawić w głupoty, nawet w trampkach się swego czasu grało .
obecnie najlepsze buty asicsa do siatki to model sensei II wysokie !! Te co pokazałes to sa normalne do chodzenia. Co do nowych butów i lepszej gry to efekt placebo moze zadziala ale na pewno nie od pierwszego wlozenia bo trzeba sie przyzwyczaic Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-05 08:55:36
czy ja wiem czy gust ma tu coś do rzeczy :) ja bym raczej stawiał na wygodę i dlatego różnica miedzy trampkami a butami do siatkówki jest ogromna :) buty asicsa są dobre bo wytrzymałe, spokojnie kilka lat pograsz :) ale nie kieruj się firmą przy kupnie buta tylko wygodą ! włożysz nogę pochodzisz chwile w sklepie i zobaczysz w których butach [...]
[...] (obowiązkowy powyżej 3 st uczniowskiego by zdawać kolejne stopnie) - koszulka co najmniej 70 zł - spodnie 120 zł lub więcej - ochraniacz na klatkę (chest guard) 150 zł - buty 120 zł (rozpadły się po 3 miesiącach!)nie obowiązkowe, ale mile widziane Koszt Dyplomów Do sekcji chisao musisz mieć dodatkowe ceryfikaty koszt za 1 sekcje to ok. 150 [...]
Aktualnie nic :/ jeżeli byś był zainteresowany sobota niedziela może bym coś miał :D mam dostęp do butów, ciuchów, perfum. A niektóre buty nie źle wyglądają :D a po za tym połowa allegro teraz to podróbki ;pp