bjj

Witam. Na wstepie mowie ze nie trenowalem nigdy zadnego grapplingu Ogladalem troche filmow na youtube i porownywalem bjj i judo pod katem walki ulicznej. I zastanawia mnie jedna rzecz. Przy soei-nage w judo przeciwnik musi miec wyciagnieta reke zeby mozna bylo wykonac na nim ta technike. Jest to wogole mozliwe zeby zrobic to w realnej walce? Bo [...]

[...] że jestem totalnym laikiem nie miałem styczności ze sportami walki. Z tego co się jeszcze dowiedziałem pierwsze terningi mma sa wprowadzane pod koniec sezonu na treningach bjj. Ale osobiscie bardziej mnie ciągnie do stylów uderzanych, wiem że sam muszę podjąć decyzję ale dzięki wam moge podjąć słuszną decyzje. Moze ktos z octagonu sie wypowie [...]

Witam, mam pytanie, czy jestem w stanie budować masę mięśniową przy treningu 2 razy w tyg (czasami, ale bardzo rzadko 3) w formie push&pull? Oczywiście zdaję sobie sprawę, że za budowę masy mięśniowej odpowiedzialna jest odpowiednia dieta, ale czy trening 2 razy w tyg będzie wystarczającym bodźcem do wzrostu? Nie jestem osobą początkującą, na [...]

Hmm czy ktos doswiadczony moze mi powiedziec czemu laczenie Tajskiego boksu i bjj ma byc lepsze niz laczenie np kichboxingu z bjj ... Co przemawia nad wyzszoscia Tai boxu Mu... jakis tam TAI ;) hehe nie pamietam jak to dokladnie brzmialo,. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Witam! Slyszal ktos z was moze o insytucie sztuk walki sanda? Jest to szkola samoobrony, trenuje sie tam ESTOKADE,BJJ,JKD i KICK BOXING(na jednym treningu, zmieszane takie cus:)) Co o tym myslicie? o 19:30 ide na trening to niuchne o co w ym chodzi. Wlasnie duzo slyszalem o BJJ i JKD i to mnie wlasnie w tym zaciekawilo. Ale nie za duzo tych sztuk [...]

Jakie Bjj? Jaki Boks, zapasy, jaki Muay Thai? Yun Jung Do to jest odpowiedź na pytanie o najskuteczniejszy styl. Oto cytat ze strony oficjalnej tego stylu: Yun Jung Do jest całkowicie bezkontaktową sztuką walki. Ponieważ adepci praktykujący Y.J.D. trenują bez obaw o uszkodzenie ciała , mogą oni w pełni wykorzystywać swój potencjał i w rezultacie [...]

Witam. Przejde do rzeczy. Do treningu obwodowego pod BJJ chciałbym dorzucić masę. Na jakiś czas nie bd miał styczności ze sportami walki więc czasu sporo jest. Poniżej przedstawie skromny plan do oceny. Wyciskanie na płaskiej x20 Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie lub wiosłowanie sztangą x20 Przysiady x20 Podciąganie sztangi do brody [...]

Czy aiki-jujitsu nadaje sie do treningu walki w parterze? Byłem na pokazie i tam pokazywali walke sportową i na pierwszy rzut oka miałem skojarzenie z bjj. Treningi prowadzi sensej Stanisław Cynarski 3dan, którego widziałem pare razy w magazynach sw np. Samuraj, więc może niektórzy z was bliżej go znają z seminariów jujitsu. Czy to jest [...]

Więc tak, chciałbym poprawić swoją szybkość i siłę dynamiczną, 1 raz w tygodniu mam dostęp do siłowni, na ogół to hantle i drążek. Trenuje 3 miesiące BJJ po 3 razy w tygodniu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 56.5kg Wzrost: 171cm Cel treningowy: Siła dynamiczna/szybkość Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: BJJ [...]

[...] ciagu poltora roku dostaje 2 dan. Poza Bjj nie znam systemu w ktorym sprawa promocji bylaby dzis traktowana normalnie, bez ulg dla tych ktorzy zaczeli sie tym zajmowac. Co o tym sadzicie? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-07-08 14:08:21

[...] walki i sporcie olimpijskim, o starcie braci Linke w Mistrzostwach Świata w Grappling Ju-Jitsu federacji International Sport Ju-Jitsu Association (ISJA), wywiad z Roberto Atallą, posiadaczem czarnego pasa w bjj, 3-krotnym mistrzem świata w bjj, kącik techniczny - Roberto Atalla prezentuje przetoczenie z gardy motyla i przetoczenie z półgardy.

[...] treningu silowego i wspomagac sie suplami z olimpu tylko ze...nie wiem jak to zrobic. Moj uklad trenigow bedzie wygladal nastepujaco:poniedzialek rano silka,wieczorem mata(bjj),wtorek wieczorem judo,sroda silka,czwartek wieczorem bjj,piatek silka do poludnia i w koncu ma wieczor pewnie judo. Wiem,ze to sporo...oczekuje wzrostu masy ciala i sily [...]

[...] 3-4 razy w tygodniu). Przeszukałem bazę klubów na sfd i w opcje wchodzą dwa do wyboru: -Gracie Barra Poznań ( wt. czw. mma plus pt stójka, wymiennie z porannymi zajęciami bjj/sf)- zależy jak bym szedł do pracy -Krav Maga 360 na puławskiego (mógłbym by na 2-3 zajęciach w tyg.) Mój staż treningowy w SW to 5 lat TKD, 1,5 MT i kwartał BJJ. [...]

Witam.Chcialbym przybrac troche na masie.Niestety niewiem jakie odzywki wybrac.... Moglibyscie mi pomuc w dokoaniu wyboru z posród setek suplementow? Moje dane: Waga 68kg Wiek 16lat Wzrost 170cm Jezeli te informacje nie sa wystarczajace to tutaj jest odnosnik do mojej fotki.Moze to cos pomoze. www.kawa1221.fotka.pl Jesli chodzi o staz na silowny [...]

Wiadomo, że jedną z najbardziej potrzebnych podczas wali (ćwiczę bjj) cech jest wytrzymałość, wiadomo też, że jednym ze skuteczniejszych sposobów na zyskanie wytrzymałości jest bieganie. Tutaj jednak pojawia się moje pytanie, czy aby wyćwiczyć w sobie wytrzymałość na ok. 5 minutowe dynamiczne walki wystarczy zwykły jogging czy może dodać do tego [...]

Akademia jednego z czarnych pasów BJJ - Marcusa Viníciusa de Lucii Beverly Hills BJJ Club w Los Angeles zawitał w środę specjanego gościa - Mirko Cro COpa. Zwycięzcy Pride OW GP podobała się jego wycieczka do Los Angeles w celu promowania gali Pride Real Deal Mirko powiedział, iż w tym roku nie zawalczy z Fedorem o pas Pride, ponieważ musi [...]

Siemanko wszystkim... sorry w ogóle że zakładam nowy temat szukałem ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Chciałbym zacząć przygodę ze SW no ale mam dylemat czy stójka czy parter. Zastanawiam się nad BJJ lub Muay Thai. Niestety nie dam rady chodzić na te treningi jednoczesnie (praca)z tego co czytałem na stronie Octagonu jeśli chodzi o [...]

Gdzie można w Poznaniu trenować zapasy? Chodzi mi o klub czesciowo komercyjny (tak jak te wszystkie bjj, karate itd), gdzie przyjmują nie tylko dzieci jak w Grunwaldzie na Bukowskiej. W ogole co polecacie dobrego z chwytanych skutecznego na ulicy? Bjj to tarzanie sie po podlodze, zapasy w stylu wolnym wydawaly mi sie dobrym polaczeniem i stójki i [...]

Witam. Brałem pół roku temu mono+magnum 8000 przybyło 8 kg. Teraz chce wejść na jakiś cykl, ale nie wiem co wsiąść. Mój budżet wacha się od 80 do 100 max. Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Jestem nie fotogeniczny :p Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : mono [...]

Trenuje mix muay thai z bjj ale silowni sobie nie chce odpuszczac, wiec zastanawiam sie jaka diete do tego ulozyc. Na silowni jestem przed poludniem w pon, sr, piatki, a wieczorem pon,wt,sr,czw - 21.00 do 23.00 mam bjj z tajskim na przemian. Jak zaczalem trenowac mma olalem diete ale chce ponownie powrocic do ustalonych posilkow. Zastanawiam sie [...]