bjj

Czesc! W moim miescie ze styli chwytanych jest tylko jiu-jitsu (nie brazylijskie ). Pytanie brzmi: czy jest to skuteczny styl i w ogole porownywalny do bjj, czy tez moze jakies tradycyjne "tance", nieskuteczne na ulicy? Jak dotad chodze na kickboxing (pol roku), ktory z roznych powodow chce zmienic na styl chwytany... [...]

Witam wszystkich.Mam 30 lat ,trenuje sporty walki od 11 lat.Ostatnie 6 lat to głównie BJJ gdzie dorobiłem się brąza i kilku operacji.Ostatnia z nich to usunięcie dysku z kręgosłupa.Z dopingiem miałem raz do czynienia rok temu,150 tab.wina w 30 dni.Jestem trenerem w jednym z klubów walki i tam głupio uczniów pytać o doping,więc proszę was o [...]

[...] , czego mam unikać jakich potraw i co zalecacie . Na siłowni ćwiczę 5-7 razy w tygodniu ćwiczę niecały miesiąc wcześniej grałem w piłkę i też parę miesięcy ćwiczyłem mma/bjj . Ważę 90 kg wzrost 175 jestem gruby nie oszukujmy się :) , na siłowni robię masówkę chcę żeby mięśnie urosły :) . Z odżywek biorę: spalacz thermo olimp w dni treningowe [...]

[...] poście umieszczać swoje przemyślenia i przeżycia związane z walka z wiekszą ilością przeciwników zarówno w formie 1vsN-liczba jak i 2VS4 itd nie chodzi o kolejne kłótnie że bjj sie nie nadaje a uderzacz gdy go przewrócą to masakra ten post nie ma na celu wykazywania wad styli bo zakłada minimalny chociaż trening przekrojowy piszcie co Wam sie [...]

Witam chcialbym poprosic forumowiczow o szybka rade/pomoc wczoraj wieczorem na treningu Bjj przy wykonywaniu przewrotu w przod poczulem dziwne uczucie przesuniecia barku jednak po wszystkim a nawet i teraz czyli kilkanascie godz puzniej bark jest w normalnej pozycji tylko koncowka obojczyka jakby byla napuchnieta i wszystko wokol troche [...]

Mam 16 lat 192 wzrostu 83 kg. Cel: Masa, siła. Trenuje bjj 4 razy w tyg. W dni wolne takie jak wtorek i niedziela trenuje w domu w piątek w klubie stacje. Wtorek : Biceps: Uginanie siedząc normalne 7,5kg 2x 12 i 1x 10kg 10 powt. Młotkowe stojąc 7,5kg 2x 12 i 1x 10 powt. Siedząc uginanie z oparciem o kolano 7,5kg 2x 12 i 1x 10 powt. Triceps: [...]

Panie i panowie. Mam taki problem. Trenuję BJJ około półtora roku. Niestety moje treningi przerywane są przez wakacje kiedy to nie mam gdzie trenować i przez półroczną rehabilitację po kontuzji. Gdyby nie to to miałbym już 2,5 roku stażu. Mój problem wiążę się z tym że jestem ambitny a nie mam specjalnie talentu. Ludzie którzy zaczeli trenować po [...]

Witam :) Potrzebuje szczegolowej rozpiski jak poprawnie cwiczyc aby przybrac na masie i dobrej diety . w moim przypadku nie bedzie to latwe bo mam bardzo dobra przemiane materi i co uda mi sie przytyc to zaraz schudne , dlatego tez zastanawiam sie czy brac omadren 250 bo odzywki moga nie wystarczyc a tym bardziej kiedys mialem jakas kretynke , [...]

witam,zacznę od tego iż w tematach diet nie ma żadnego pojęcia po prostu staram się zwracać uwagę na to by odżywiać się zdrowo - chude mięsa,owoce, warzywa. Mam problem z ułożeniem dobrej diety redukcyjnej dla siebie ( chcę stracic do 10 kg ), wiele razy czytałem o podstawach układania diety i nadal nic mi z tego nie wychodzi. Stosowałem też [...]

[...] rzeźba. Trenuje 6 razy w tygodniu Poniedziałek Siłownia Wtorek Brazylijskie jiujitsu sroda siłownia czwartek valetudo mma piątek siłownia sobota bjj Brałem HMB revolution treca, Creatyne olimpa megacaps 1250 oraz mase xxl 2 kg Po masie przytyłem 4kg Na klatke wyciskam max 65 kg na raz Preferuje aktywny tryb życia: [...]

Witam, cwicze MMA od jakiegos czasu. Przegladajac profile wielu zawodnikow widze, ze cwicza oni od dziecka ( 7 - 14 lat zaczynali, czy to bjj, czy zapasy, czy judo chociazby ). Sam mam juz 19. Zrobilem naprawde spory postep i nie chwalac sie czuje, ze naprawde sobie radze i jestem do tego stworzony. Jednak STRASZNIE ZALUJE, ze nie zaczalem tak jak [...]

[...] że to jest g**** itp, skoro pytam o to, to mnie to interesuje. Strona polskiego związku jiu jitsu jako klub partnerski w Szczecinie wskazuje Berserkersów, ale tam trenują bjj, które mnie nie interesuje. Są be fejsie jakieś strony niby jj ze Szczecina, ale po przejrzeniu profili bardziej to wygląda jak zajawki dla dzieciaków, jakieś obozy itp, [...]

[...] 6. Pasek do spodni Lee Cooper - 35 zł http://i59.tinypic.com/2mdf4fk.jpg Możliwy odbiór osobisty w Łodzi, bądź oczywiście wysyłka(koszt przesyłki pokrywa kupujący, jeśli ktoś chce, wstawię aukcję na allegro). Pozdrawiam ;) Przy okazji: Kupię gi do bjj, 188 cm wzrostu, 86 kg, raczej używane i nie za drogo, gdyż fundusze na to nei pozwalają ;)

[...] I DECA. ALE PROHORMONY.I JAK TO ROZPISAC W CYKLU, POZATYM CO BRAC DO TEGO NA OSLONE ABY ZMINIMALIZOWAC SKUTKI UBOCZNE JAK NAJBARDZIEJI JAKIE SUPLEMENTY? POZATYMM DZIE KUPIC TAKIE PROHORMONY JAK NAJTANIEJ BO U MNIE W MIESCIE TO CIEZKA SPRAWA Z POZADNYM ODZYWKAMI A CO DOPIER PROHORMONY:) Z GORY DZIEKUJE. I POZDRAWIAM luta livre bjj vale tudo

Ja uważam że odpowiednio wytrenowane SZTUKI(nie sporty!) walki są na streecie o wiele lepsze od tych bezideowych,"łapanych".Zawodnicy i propagatorzy MMA lub BJJ twierdza zre wysuplali jedyne co sie liczy w realnej walce.Nie zgadzam sie,stare style wlasnie w tym kierunku szly-jak najwiekszej skutecznosci,ale w okreslonych warunkach.Np system [...]

[...] MMA. Trenowałem KickBoxing ok. 1.5 roku, ale z kilku powodów musiałem przestać. Teraz wróciłem do sportów walki i mam dylemat. Trenować KB, gdzie znam podstawy itd. (grupa zaawansowana), czy MMA gdzie musze się nauczyć podstaw zapasów i bjj. Na MMA jestem w początkującej grupie i mam problemy z dopasowaniem gabarytów partnerów. Co byście wybrali?

[...] takie gwiazdy jak Josh Barnett czy Brock Lesnar Gokor Chivichyan - legendarny i Niepokonany w 400 walkach Mistrz Sambo,Judo i Grapplingu -pogromca wielkich nazwisk świata bjj i grapplingu u którego uczyli się wszyscy wielcy ze świata MMA , Judo i Sambo termin ; Erik Paulson 19 i 20. 03 2011 Gokor Chivichyan 09 i 10.04.2011 [...]

Witam Mam pytanie odnośnie treningu na siłowni a treningów MMA. Zbudowałem około 30kg masy na czysto, waże jakieś 90kg i uprawiam czynnie sport, wcześniej boks i siatkówka a teraz przerzuciłem się na MMA. Oczywiście siatke też trenuje, ale tylko w szkole. Mam 19lat , 190cm , full osprzęt na siłowni , dietka wysokobiałkowa. Chciałbym wyrobić [...]

[...] mam do Was pytanie. Wiem że dużo większą role w tej sprawie odgrywa opinia lekarza, ale chciałbym usłyszeć także wasze rady. Mam 15(1995r.) lat. Jakiś czas ćwiczyłem bjj, mma. Problem jest taki że pewnego razu na wf'ie dostałem solidnie w oko. Od razu do szpitala. Lekarz powiedział mi że na razie zero sportu. Od tamtego wydarzenia minęły [...]

Witam mam 20 lat i chciałbym zastosować zestawik ALRI Tri-Lean System, i tu moje pytanie... producent zalecza dopiero po 21, może to mi wyrządzić jakieś większe szkody? zestaw zawiera: T-X: DiProp i TriProp Tyrozyna Wyciąg z liści oliwnych Ekstrakt z szałwii muszkatołowej Beta-AET ECPE Venom Lean Dreams: Oleamid Etylowy Ester L-Tryptofanu Ziziphus [...]