Nie wiem z jakiej strony ty go znals ale dla mnie jest spoko fajny koles mi fajnie sie z nim raczej dogaduje .......a tak wogóle to ja mam słaby bardzo parter jak dla mnie chcialbym sie podszkolić w parterze jak myslisz .... mam 15 lat dobry pomysl czasami a moze w wakacje BJJ a tobie jak sie podoba jak tam jest jakie roczniki jacy sa kolesie i w [...]
Dobrze, ze dodales, ze chodzi o boks. Bo na bjj np. juz niekoniecznie. Nawet pocztkujacy sparruja u nas z doswiadczonymi. I dziala to tak, ze ci lepsi ucza ich poprawnych pozycji, podpowiadaja jak wyjsc z oznych sytuacji i jak trzymac kontrole. Jest to rownie wazne jak trening technik.
Gdzieś na youtube widziałem jak jakiś adept bjj czy ju-jutsu próbuje właśnie takim backflipem wyjść z takedownu przez pojedyńczy uchwyt, no i kończy się to bardzo źle. Gościu robi tego flipa, wygina się w łuk, a drugi (nie wiem czy świadomie czy nie) dociska go ciężarem do podłogi i słychać tylko trzask i krzyk (nie wiem co się złamało).
Znaczy no w domu robię pompki czasem jak mi się chce a tak to chodzę na treningi BJJ 2 dni w tygodniu i może na siłownie się wybiorę biorę SuperPumpa 250 od kilku dni na wytrzymałość na treningu żeby maks ćwiczyć oprócz tego to kondycję mam dobrą moim zdaniem :).
[...] uważać, gdy wykonuje właśnie ćwiczenia na wolnych ciężarach. Przeważnie wyciskania. Muszę cały czas kontrolować ruch. Największy problem miałem na macie ( trenuje równiej bjj) tutaj mocniejsze szarpnięcie powodowało ból . Podstawa to dobra rozgrzewka i obowiązkowe rozciąganie po treningu ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-01-27 [...]
Czy na treningach BJJ jest jakiś mocniejszy trening siłowy?Czy tylko technika,technika i sparringi?Czyli tylko trening siły poprzez sparingi czy jest też oddzielny trening siłowy .A może trening z techniką ale z dużym naciskiem na siłę?
Jak jesteś młody to jak najbardziej bjj sie nada najwyzej z czasem dorzucisz sobie siłkę czy coś ewntualnie moze coś ze stójki. Ale jeśli chcesz się zmeczyć/poruszać to polecam
POczytalem i niby sa ale ja nigdy nic nie trenowalem i nie wyznaje sie.Chcialbym potrenowac cos z kopnieciami moze kick boxing bo znam dobreggo trenera a moze polecicie cos innego bjj czy cos innego.Potem chcialbym przejsc na sambo ale czy to dobre polaczenie??Pozdrawiam
Chciał bym umiejętnie uderzyć z ręki jak i z nogi. Fajnie też by było przerzucić przeciwnika. Zastanawiałem się nad Vale tudo i bjj ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie, ale nie jestem za dobrze rozciągnięty i mogę mieć problemy.
