[...] się spożywać w każdym posiłku, wodę też często piję między posiłkami. Tuńczyka zamieniam w dni wolne od szkoły na rybę. Na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu, prócz tego mma,bjj(3 razy w tygodniu), basen w niedziele i piłka nożna dla rozrywki w wolnym czasie, jestem ektomorfikiem więc szybko się nie zatłuszczę :) Ważę +/- 67kg przy wzroście [...]
Grzegorz, jeśli chodzi o sylwetkę to chodzi bardziej o podświadomy wpływ na innych. Nie muszę nikogo straszyć wyglądem megakoksa, chodzi o to by sylwetka była wysportowana, a nie jak to w dzisiejszych czasach komputeromaniaków, n00bów, dzieci neostrady ..itp - prezetujących z reguły chuderlawe cielsko. Na pierwszy rzut oka nawet pracodawcy, już [...]
oj Boruta przesadziles. W tym wypadku zadne bjj Dla 16 letniej dziewczyny: puk. puk, Zdecydowanie wez sie za zapasy. Mysle ze mozesz juz poprzestac na zajeciach karate. I never Die
[...] troche mnie sceptyczbnie nastawil. Jukado natomiast w Polsce zdaje sie ze jest, ale to bardzo silowy i dosc przestazaly system. Nie polecalbym go dziewczynie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-10 16:15:40
Argumenty (boruta) - nie twierdze ze bjj nie nadaje sie dla kobiet - wciaz mialem tylko jedno na mysli reumatyzm w przyszlosci. - tylko oto - I uwierz mi znam sie lepiej na sztukach walki , niz niejeden palant na forum (bez obrazy) Poczekaj do jutra az mi przejdzie I never Die
Carlos i Helio Gracie podczas treningu. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
Helio podczas sparingu z Ricksonem Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
[...] nie sta. Jesli mistrz swiata nie potrafil nie dac sie sciagnac na ziemie rownemu mu masa przeciwnikowi o mniejszej klasie w swojej dyscyplinie. To jak dziewczyna ma sie obronic przed znacznie wiekszym mezczyzna? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
Boruta. Ciągle podajesz jakieś przypadki że gdzieś ktoś tam pokonał mistrza na jakiś zawodach (wszystko oficjalnie i na wielkich pokazach) Pewnie to i prawda ale w życiu jest inaczej. Można zasadzić kopa i uciec jak widzisz że nie masz szans (jak cię dogoni to masz liptona). Mogę się założyć że ci co trenują BJJ np. 1 rok mieli by duże problemy [...]
[...] na durzego i sprawnego faceta, ze tak naprawde nie ma dosc sily aby go powalic swoimi technikami) Jak powiedzialem dobrze jesli kobieta cokolwiek cwiczy, ale lepiej jezeli cwiczy cos bardziej przydatnego niz mniej. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
[...] w sytuacjach kryzysowych robia nasi zawodnicy to wpadnij i sie przekonaj. Slowa padaja z Twojej strony. Slowa tanie, bo slowa anonima. Przedstawic sie nie raczyles. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-12 20:40:16
Po pierwsze to nie klnij. Po drugie jezeli prowadzenie normalnej dyskusji dyskusji przy pomocy argumentow Cie przerasta, to idz lepiej spac. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-12 21:42:50
[...] jej sekcje o zerowej przydatnosci w samoobronie, zwlaszcza dla dziewczyny. Troche odpowiedzialnosci. Jak komus 10 km to za daleko to znaczy ze brak mu motywacji do treningu. Zreszta judo pewnie i blizej znajdzie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
Wybór ilości treningów jest zależny od tego czy na treningach MMA ćwiczą tylko stójkę czy stójkę + parter. Jeżeli tylko stójkę to proponuję Ci 2 x MMA + 3 x BJJ. Najlepiej dobierz liczbę treningów według własnego uznania, zobaczysz co Ci się bardziej spodoba.
osobiscie bedac na niskoww a chodzac na treningi bjj ni emialem problemu energetycznego chociaz ja znosze te diete tak - ze duzo sie poce i tylko to moglo byc problemem ale sam zobaczysz thai z mila checia tez sprobuje kiedys Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien [...]
moim zdaniem jest to malo skuteczne. nie wiem czy wynika to z tego ze umnie w miescie jest bardzo slaba sekcja karate. ja bym ci radzil zebys zapisal sie na tkd albo na tajski box lub jeszcze moze na bjj :]. duzo jest dobrych stylow.
[...] ciosów rękami na twarz ( dlatego słabo pilnujemy gardy ), nie polecam, chodziłem i może kiedyś wpadnę, ale rekreacyjnie skopać im tyłki Ja tam pójdę na kick`a to jest nastawione na ulice, taekwondo też jest niezłe, choć słabe rączki, ale za to nogi mocne, a bjj to z kolei dłuzsza walka, wymagająca wkręcenia się, przewrócenia itp, ale nie jest złe
[...] rozciągania metodą stawania 30 letniego brązowego pasa 10 latkowi na biodrach w trakcie robienia szpagatu. Zresztą widzę ze to odchodzi w cień ,i bardzo dobrze.Nie jestem miłośnickiem mma czy bjj,ale widzę w tym pozytywy.Jednym z nich jest to,ze mało kto dawac bedzie wiare takim mieszczacym sie w jakis piwnicach zwiazkom,sekcjom,miszczom.
Niestety nie widziałem tej walki jeszcze, więc moja wypowiedź będzie miała podstawy wyłącznie na relacjach tych którzy widzieli. Ponoć Arona zmiażdzył Saku i sytuacja była podobna jak podczas pierwszej walki Saku-Silva. Nie wiem czy przesadził, ale w sumie Arona miał swoje "powody" by tak potraktować rywala: nieraz podobno go wyzywał do [...]