EDIT. To kopia ze starego działu... PYTANIE JEST TAKIE: Jak wzmocnic piszczele zeby przeciwnika bolaly kopniecia, jak utrwalic szybkosc tych kopniec a takze jak zwiekszyc szybkosc uderzen ? Sa jakies cwiczenia ? prosze o pomoc :) Trenuje MMA i BJJ wiec glowne techniki obalen, kopniec i rozne kombinacje z uderzeniami i kopnieciami znam :) Prosze o [...]
[...] ale nie za silny technik - dlatego też wprowadzone są kategorie wagowe: aby decydowały umiejętności. W boksie chodzi o umiejętnośc boksowania, a zapasach obalania, w bjj skręcania ludzi w precelki, nie o to kto więcej w martwym ciągu podniesie. W większośći wypadków kobieta ma małe szanse na pokonanie mężczyzny, ale nie są to szanse [...]
heh Detonate: ja podzielam twoje zdanie, ale Royce i Renzo lubię, nienawidzę za to bajek o Ricksonie wymyślonych przez BJJ-owców... You are not a Warrior, You are a Beginner!!
Kiedyś na Lubiniance odbywały się treningi Aikido i chyba dalej sie odbywaja. Bjj ćwiczą w tym samym budynku? Jak można sie z trenerem skontaktowac? Np. telefonicznie.
Witam. Kolego, w prawym gornym rogu ekranu masz przycisk SZUKAJ. Tam wpisujesz haselka bjj i silownia. Wyskakuje Ci sporo tematow jak cwiczyc. A jak chodzi o ulozenie plannu to poszperaj w dziale TRENING. Dobranoc
Ja trenuje BJJ i normalnie cwicze na silowni, wszystkie podstawowe cwiczenia na nogi. Rozciagaj sie dobrze, jak leżysz na plecach trenuj wyrzuty nog w gore i klamre. Jak juz bedziesz wyrzucac nogi to podnos sie az na lopatki, zobaczysz ze sie przyda.
...dobrze mi idzie stójka z obroną przed obaleniem i wychodzenie z parteru Klub do którego uczęszczam jest prawie strikte stójkowy. Za duzo bjj ani zapasów nie ma...;-)
Tez mnie to interesuje, a przy okazji moge napisac jak ja trenuje Poniedzialek, wtorek i czwartek Bjj, zas sroda i piatek Oyama Karate. Tak zamierzam trenowac przez najblizszy rok, natomiast za roczek byc moze zamienie karate na boks badz boks tajski. Pozdrawiam
Wielki dzieki. Filmik supe. Co prawda mi link tez nie dzialal, ale wszedlem nan przez strone fightcastera. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
jak masz blisko do metra, to wbijaj do Copacabany. 10-15 min z buta od metra Wierzbno i tam masz coś więcej niz same zapasy, bo submission fighting. zajęcia są pół na pół zapasy z Michałem Stanisławskim (9xMP w wolniaku) i bjj bez kimon z Kubą Zawadzkim (brązowy pas, sporo osiągnięć na zawodach).
Z takimi warunkami to troche lipa jeśli chodzi Ci o bezpieczeństwo na ulicy. Przypakuj sie do 80 kg i idź na chwytane, czyli bjj, judo, zapasy. Wejdziesz przeciwnikowi w nogi i w parterze sie z nim rozprawisz, bo w stójce z takim wzrostem Cie nie widze. W parterze masa niestety też jest ważna(niestety na treningach krav magi sie o tym przekonałem [...]
