bjj

- 17lat -waga 72-3kg /178cm - siłownia 1,5roku ,bjj 3 lata - najbliższy cel sportowy :wzrost masy dobrej jakościowo i siły ,oraz poprawa wydolności - Dieta z nadwyżką kaloryczną , ok.200g białka , 60-70g tłuszczy ,reszta kcal z węgli - 3-4 razy w tygodniu Split , 2 razy w tygodniu teningi SW - MC 115kg SQ 90kg WL 75kg - ostatnio (6 [...]

- wiek (14 sierpnia będzie 19lat) - staż treningowy (siłownia 3 lata, sporty walki - 2,5 roku - muay thai 1,5 roku, MMA - 1 rok) - najbliższy cel sportowy - poprawienie kondycji i wydolności, wystartowanie w zawodach MMA - planowana dieta zgodna z celem - lekka obniżka kaloryczna, ponieważ mam 2 miesiące na zrzucenie ~ 4 kg do zawodów - planowany [...]

[...] Bochnia 19.10/ ALMMA 49 Rzeszów 30.11 /Puchar Polski ADCC planowana dieta zgodna z celem - ok.3100kcal planowany trening zgodny z celem - do końca sierpnia na tydzień: 1x bjj (1,5h trening +sparingi) 2x siłownia (obwodówka siłowa 5x (zarzut, przysiad, podciąganie, wyciskanie na barki, uginanie ramion, brzuch)) 2x interwały 12x 15/45, 1x [...]

Andy, jesli ktos zarzyna wiare wielokilometrowymi biegami przed treningiem i prowadzi wielogodzinne zajecia to o jakiejkolwiek metodyce nie moze byc mowy. Emin juz nie jest z Leungtingowcami. Trzeba bylo tego co cwiczyl 3 miechy wyslac na kogos kto trzy miechy boksowal albo Bjj cwiczyl. Nic by z niego nie zostalo. To co jeden winchunista z drugim [...]

Kask. Chyba nikt przy zdrowych zmyslach nie podwaza uzytecznosci zapasow i judo. Zapasy sa w Vale Tudo numeru 2 zaraz po Bjj, a judo tam gdzie w gre wchodza szmaty jest takoz dobre. DarkStar. Nie tacy jak Ty (bez urazy, ale mowie tu np o mistrzach swiata w Thai boxie) probowali. Z mizernym skotkiem. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring [...]

Boruta. No, wlasnie wiec jezeli dla mnie amatora :) jest oczywiste ze zapasy sa skuteczniejsze od uderzaczy to dziwi mnie ze kolesie, ktorzy trenowali cos tam po 20 lat nagle dostrzegli jaki to parter jest skuteczny. I uwazaja ze zmarnowali tyle czasu na swoje treningi. BJJ jest chyba mlodsza sztuka od zapasow. A malo ludzi je trenuje. Dlaczego? [...]

Dzieki Ogolnie jak pisales to BJJ i Sambo sa tez systemami wojskowymi. A zapasow chyba zadni wojskowi nie cwicza chyba dlatego ze brak w nich konkretnego wykonczenia. I dlatego niektorzy ich nie doceniaja. Kask!

Najpierw sie dowiedz co to jest klamra zapasnicza. Potem mozemy pogadac. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Jesli chcesz sie przekonac czy poswiecam wystarczajaco wiele czasu na trening, zapraszam. Przy okazji mozesz wyjasnic o co z tymi linkami Ci chodzi. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-05-01 18:37:13

[...] , trochę fizolstwa do szczęścia. W tym wydaniu oprócz całego bełkotu jak i dlaczego, niestety system ten nie wykreował wspólcześnie zawodników fullkontaktowych, jak np. bjj, którzy w mozole codziennej praktyki sparingowej,od zabawy do prawie realności ulicznej wykuwają faktyczną skuteczność i realność zastosowań, ostatecznie weryfikujac ja w [...]

Spytac zawsze mozesz. A czerpie ze swiata sztuk walki. Wlasnych obserwacji, kontaktow z innymi ludzmi, prasy, literatury, filmow, wynikow walk etc Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Ng Mui Wing chun nie posiada elementow walki w parterze. Czytalem co prawda, ze gdzie nie gdzie robia to na podstawie drewnianego manekina:))) Ale to jest szukanie jeleni na sciagniecie z nich kasy. Moze w Twojej sekcji cwiczycie parter, ale Twoj instruktor najprawdopodobniej cwiczy dodatkowo jakies judo, zapasy, bjj lub cos podobnego.

Nie ma zadnych technik Wc w parterze. Pokaz mi jakikolwiek podreczkik Wc zprzed 1993 roku, jakiekolwiek opracowanie, artykul, dotyczace technik parterowych Wc. Technik, nie paru koslawych ruchow. Po UFC zaczeliscie kombinowac. I jedni zaczeli sie uczyc Bjj i innychj styli, nieraz przy tym wstawiajac kity ze poznali te techniki od chinskich [...]

HUB ! Co do obecnych trendów robienia kasy przez L.Tinga nie mam juz orientacji, jednakże patrzac na popularność bjj nie dziwią mnie treningi dla instruktorów "za zamkniętymi drzwiami" , gdzie przekazuje się tajemną wiedzę WT w tej mierze, bowiem złótówka od czasów moich pierwotnych kontaktów z przekazem L.Tinga znacznie nabrała wartości [...]

Każdy kto udusi jeszcze trochę więcej grosza a nie da tych paru złotych niech czuje się winny. Jak tylko dam radę dam co mam. Mam wielu kolegów judoków, z bjj i VT i oddałbym wszystko gdyby im coś się stało.

mowiac ze roznica w wing tsun i winchun jest tylko z braku jednego zapisu, to mowic tak jakby mowic ze bjj i jujitsu czy aikido to to samo:) pozdrawiam serdecznie hihi po twojej powyzszej wypowiedzi, wiem juz wszystko na temat twojej wiedzy na temat wu shu i chinskich sztuk walki. a moze i kung fu to tlyko jeden styl? pozdrawiam :) [...]

no i bardzo skuteczna i bardzo powazna technika prezentujaca atak/obrone BJJ :) jak widac zdjecia prezentujace techniki zawsze sa smieszne :) i nie reprezentuja ich skutecznosci w walce... tak wiec panowie i panie, o czym my mowimy:)

1.garda technika przechwytujaca kopniecie znaleziona na stronie BJJ obrona przed kopnieciem MMA. mnie osobiscie bardzo sie ona podoba...:) technika rowniez :)szczegolenie 2 i 3 zdjecie ...

[...] tych przyjacielskich warunkach jak przeciwnik nie będzie miał wyczucia a ty postanowisz nie klepać, to będziesz miał łokiec wyginający się w obie strony W sparingach dystans jest zawsze stosunkowo odległy nom, szczególnie w, zapasach, bjj i judo. w tych dyscyplinach przeciwnicy patrzą na siebie przez lornetkę, w takiej są odległości od siebie!!!

Nie potrafię zrozumieć ludzi, którzy utożsamiają "bezpieczeństwo"(np. na ulicy) z umiejętnościami ringowymi. Zaczepka nie musi prowadzić do konfrontacji, to raz (chodzę po Krakowie już od ładnych paru lat-i nigdy nie musiałem użyć wobec nikogo siły-choć parę razy było blisko). Po drugie-większość zaczepiających jest albo niegroźna [...]