bjj

Siła pomogła mu mocno w zapasach. Taki siłowy dzik obali całkiem sporo osób. Dzięki zapasom zależał zarówno Jaya Silva czy też Oliego Thompsona. W pierwszej rundzie też udało mu się zależeć Grahama, ale potem gazu zabrakło. Przykład innego co przeszedł do MMA - Lesnar. Lesnar też nigdy talentu do stójki nie miał, ale wcześniej trenował zapasy i [...]

bardzo dobrze spełnił swoje zadanie 2 miesiące minus 12 kg (do tego bieganie, dieta i bjj)

raczej mieśnie mase zawdzięczam tez nogą ktore mam mocne , pozatym trenuje Bjj od 4lat i naprawde nie boje sie na ulicy i o swoją dziewczyne , oczywiście nie kozacze teżA pozatym moja dziewczyna ma 165cm i jest 5cm rożnicy i jest spox , ajej były miał 189cm i ja dzisiaj nachodzi , a mnie bardzo nie lubi i dotego cały czas kozaczy Zmieniony przez - [...]

[...] mam 2 kotwiczki, a wg zaleceń lekarza rehabilitacje zacznę po 4 tygodniach. Bark miałem zwichnięty dwa razy, raz na boksie po przestrzeleniu prostego, a raz podczas bjj przy wychodzeniu z dźwigni na łokieć. Jak narazie bólu wielkiego nie odczuwam, bardziej dyskomfort niż ból. Śpię normalnie na plecach + na zdrowym boku. Powoli wdrażam [...]

[...] i zlym podejściu do życia...jesli chcesz nabrać pewności siebie i takiej "pozytywnej złości i agresji"zacznij uprawiac regularnie sport...polecam sporty walki zapasy,bjj,mną Lub trening na silowni...rob czynności związane z ryzykiem które podnoszą adrenalinę i testosteron np.skok na bungee,seks z kobietami nawet ten wyuzdany i w [...]

Po prostu sobie pochodzić zobaczyć jak to wygląda. Nauczyć się jakoś walczyć bronić. Nie wiem jeszcze czy na boks w tym klubie jest jeszcze bjj muay thai MMA.

Po prostu sobie pochodzić zobaczyć jak to wygląda. Nauczyć się jakoś walczyć bronić. Nie wiem jeszcze czy na boks w tym klubie jest jeszcze bjj muay thai MMA. No to już musisz sam podjąć decyzję na co chcesz chodzić i obrać jakieś priorytety bo niestety nie można być we wszystkim dobrym.

moj problem wyglada nastepujaco: w czerwcu skręcilem kolano, bylem w tym czasie u 2 ortopedow, obaj stwierdzili ze prawdopodobnie mam uraz lakotki przysrodkowej. mialem skierowanie na rezonans, jednak to badanie zrobie dopiero w pazdzierniku bo to byl najblizszy wolny termin. w miedzyczasie (dokladnie tydzien temu) skrecilem to kolano ponownie [...]

Dla niskich najlepsze są style chwytane typu zapasy, judo, bjj. Zresztą te style wogóle są najlepsze. Znam kilka dziewczyn, które mają długie nogi przy wzroście < 160 cm. Taką już mają budowę, a znam kilka dziewczyn ponad 170 cm z krótkimi nogami.

Oksykord masz wysokich rodziców- matka 174 cm to bardzo wysoka matka. Możesz urosnąć sporo, ale możesz też nic nie urosnąć. Ja w szkole średniej podobnie jak 80% facetów w mojej klasie i w klasach przeciwnych nic nie urosłem(nic to znaczy poniżej 3 cm), ale niektórzy podskoczyli nawet o 20-30 cm, chociaż to ci najwięksi kurduple byli. Turok w [...]

Nie srajcie się tak tym wzrostem. Ludzie, aż żal się robi jak czytam niektóre wypowiedzi. Większość osób tu piszących o wzroście 176-180 płacze że są kurduplami i że inni są wyżsi. No i co z tego ?! Do czego wam te wen wzrost. Jak macie te 173 i więcej to przecież wyglądacie normalnie. Wielu z was płacze że nie ma dziewczyny ze względu na niski [...]

Bo trenuje crossfit i sztuki walki, zapytaj o dźwignię w bjj lub ile zrobię burpees w tabacie. A nie, sorry, tylko Ty prawilniaku możesz się wypowiadać, bo ćwiczysz SILOWNIE. Koniec off topu, już nie piszę. Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-05 19:13:52

a nie przypadkiem to ze jest,byl zlodziejem??? Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Tez za jumke wala lezki Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Ja na poczatku napisalem ze lezki wala sobie zlodzieje ale coz trzeba bylo eksperta... Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Gladiator a zdarza sie ze klawisze wykorzystuja seksualnie wiezniow??? Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Gladiator ale nie zawsze przypadek z mojej rodziny ktory nie chce dokladniej opisywac bo nie moge tez artyluk jaki wymieniles i czlonek rodziny zyl na lepszym poziomie niz ja po prostu caly zaklad byl oplacony gruba kasa i tyle. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< [...]

Trochę offtopic ale chcę się wygadać. Lekarz u mnie znalazł zwyrodnienie kraciaste siatkówki w 1 oku. Małe i bezobjawowe, generalnie nic strasznego, ma to ok 8% ludzi. Ale to dyskwalifikuje z boksu i kicka. Nie powinienem po prostu zbierać w łeb mocno i regularnie. Trochę mnie to podłamało. Mogę dźwigać ciężary, mogę wszystko inne. Tylko sporty [...]

a co jezeli polaczy sie gainera z bialkiem? trenuje 2 do 3 x bjj (glownie sparingi wiec spalam duzo) i 3 x tygodniu silke? zaznaczam ze mam za***ista przemiane materii i zero diety. tzn staram sie odzywiac dobrze ale nie zwracam uwagi na ilosc bialek, wegli itp w tym co wchlaniam.

a co myslicie o zaczeciu treningów bjj mając lekko uszkodzone 2wiezadła w barku