bjj

ja nie mowie, ze tam ide(opis dziala dosc odstraszajaco), tylko pytam sie co o tym myslicie na bjj z wielka checia bym poszedl, ale niestety nie ma w okolicy

kreatynę daj 5g rano codziennie a bcaa przed i po treningu bjj, 1g czystego bcaa na 10 kg masy ciała, bcaa tylko w dni treningowe 30min przed

Hmm Więc kreatynke 1 raz dziennie może. Codziennie poł godziny przed treningiem shock therapy, po treningu od razu BCA a następnie pół godziny po BCA dorzucę 5g kreatyny. I tak bd w dni treningowe. Czyli wszystko po razie o takich porach około treningowych. W sobotę gdzie mam wytrzymałość to samo. W niedzielę tylko kreatynke z rana 5g na czczo i [...]

sekcja na kowalach jest i owszem. treningi prowadzi Robert Plicha z zakresu bjj/mma a takze Bartek z zakresow rzutow (4 dan judo). Grafik na stronie sensei jest niedokonca aktualny wszelkich informacji trener napewno udzieli zainteresowanym telefonicznie. Sekcja ta glownie kladzie nacisk na przygotowanie pod zawody. Treningi odbywaja sie o [...]

[...] komercyjnej współpracy, to zamieść swoje tygodniowe menu tutaj w formie zrzutów z dziennika potreningu.pl i ustosunkuj się do treści które powyżej zamieściłem no i napisz co dokładnie trenujesz (domyślam si, ze bjj, ale czy tylko?). Postaram się choć ramowo pomóc Ci w osiagnieciu celu. Pzdr ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-10-17 14:09:33

Dzieki za obszerna wypowiedz i uwage ;-) otoz trenuje bjj oczywiscie jak piszesz oraz boks, czesto tez przeplatam pełna formula mma. Profesjonalnym zawodnikiem JESZCZE nie jestem, lecz pare imprez, zawodów odwiedziłem. Oczywiscie wszystko w to wkladam, czas, pieniadze, zdrowie itd wiec jest dla mnie to priorytetem. Mysle, ze pierw sprobuje [...]

Miałem przygodę z BJJ. Chodziłem do klubu jakies 6m-cy i zrezygnowałem, przenosząc sie do kumpla do domu na kolejne 3 lata treningow (tam juz mieszalismy wszystko). Co mi nie pasowało? Chłopaki co trenowali to była jazda. Moim celem była kondycja oraz mało urazowa (twarz) SW, a niestety chłopaki naprawde chodzili na maksa. Była to grupa [...]

poszukaj w archiwum,bo bylo tez nt BJJ w Gliwicach-http://www.sfd.pl/search.asp

... no to od dziś wieczora zaczynamy *** BJJ *** (szkoda, że nareszcie)

Aanne a ty dzis jedziesz na to BJJ ? MAsz auto czy jak ? Bo my jedziemy w 4 osoby dzis z Knurowa samochodem i robimy zawsze sciepke na paliwo.

Nikogo z Knurowa nie bylo ? Ja nie moglem bo mialem spotkanie z moja ksiegowa ... musialem zalatwic "zamkniecie miesiaca" w mej jednoosobowej firmie a ksiegowa miala czas dzis pomiedzy 18 a 19 .... takze mialem pecha ... W poniedzialek bede na 100% ... A co sie dzialo dzis na bjj ?

Może zamiast Muay Thai zaczniesz trenować BJJ albo submission lub coś innego chwytanego - skoro tak bardzo obawiasz się o swoje zdrowie @@-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-05-14 20:12:23

Trenuję 3x na siłce, 3x BJJ, 2x K1, 2x biegam i jestem na sportowej uczelni, a na nic nie narzekam. Dieta, regeneracja i suplementacja, a dasz radę bawić się w BB.

Trenuję 3x na siłce, 3x BJJ, 2x K1, 2x biegam i jestem na sportowej uczelni, a na nic nie narzekam. Dieta, regeneracja i suplementacja, a dasz radę bawić się w BB. hahahahhaha :)) " co wy kur** wiecie o treningu " :))

Trzeba dodać że dużo zależy też od SW jakie wybierze. Treningi stójki sa zazwyczaj dynamiczne i dają w dupe kondycyjnie i tu ciężko jest robić mase, natomiast np bjj polega przedewszystkim na poznawaniu technik i tu nie da się zmęczyć, wycisk dopiero zaczyna sie na zadaniówkach i sparingach;) Ale odpowiednia dieta, odpowiednio dobrane ćwiczenia [...]

Zaplac infotrmatykom i stworz internetowy sklep z takimi rzeczami tylko dobrymi bo w Polsce raczej takiego jeszcze nie ma i koniecznie ubrania musza byc badboya i inne. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

w poznaniu jest sklep z mma i rzeczami bb, huntera etc. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

[...] moze z dwa razy.. ale jesli rozumiemy ja jako walke w klinczu, zwarciu no to praktycznie kazde starcie konczy sie w ten sposob, co wlasnie jest czesto trenowane na zajeciach bjj czy innych takich sportow... ale oczywiscie tez uwazam, ze glupota jest wchodzenie do parteru jesli mozna problem rozwiazac w stojce... moze wynika moj poglad,ze bardziej [...]

KSW potwierdziło że grapplerzy rządzą :P Ten Brazylijczyk ćwiczył też BJJ i to na 100%. Więc nie można mówić że grappling przegrywa bo każdy w MMA ćwiczy to samo. A o Materli się nie będe wypowiadał. Jak można stracić dosiad i duszenie?

Dlatego też trzeba trenować boks co czynię. W każdym bądź razie- facet wielokrotnie był sprowadzany po czym wstawał. Musiał trenować bjj inaczej przgrałby z kretesem.