[...] Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 3 lata, ale nie zawsze regularnie Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu gram w kosza, w wakacje powrót do bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i sztangielki Dieta: jest, dodatni bilans Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]
Pewnie majac z 15 lat,bedac Gracie trenuje ze 14. Tak wlasnie wygladaja solowy z Bjj. Wiem,bo na trawce urzadzalem sobie sparingi w rekawicach z kolegami.
Byl juz o niej temat i wlasnie o tych zdjeciach ale wtedy jeszcze ten playboy nie wyszedl takze jak ktos mieszka w Niemczech to moglby cos poskanowac. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------
[...] latwiej trafic na lepszego uderzacza bo narazie sporty takie jak kick box karate itp sie mnoza i wiecej jest udezaczy niz chwytaczy chodz wiem ze predzej czy pozniej musze zabrac sie za bjj ;) ale narazie czeka mnie rok nauki " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
[...] ), trochę metki.. W tamtym roku laxogenin, pozniej na pct wziąłem Terminator Apollo Hegemony 8.TRENING: Teraz Interwały i kalenistyka, ale niebawem siłowe, interwał + mma,bjj ( jeżeli bedzie trening na macie to bez interwałów z rana) 9.CEL CYKLU: Rekompozycja, zwiekszenie masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8-9msc 11.POZIOM BF%- 9 [...]
Nie migam tylko odpowiadam na pytanie. I witam. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-07-23 11:01:20
karateka powiedz mi tylko czemu tak zle oceniales zachowania boruty, a mimo wszysctko robisz zupelnie tak samo jak on mnie zastanawia ten fakt, bo piszesz zupelnie podobnie do niego, tyle ze jego bjj w starciu z twoim karate moze okazac sie znacznie lepsze... pozdrawiam!
Kiedys takowo moze i byla. Dzis? Kto tam wie. W Poznaniu akurat Kyokushina specjalnie rewelacyjna nie jest. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
a to bjj po co Ci do muay thai? nie lepiej jakiś boks dorzucić, albo wytrzymałościówkę? jak długo trenujesz? pamiętaj, żeby zostawić przynajmniej jeden dzień na regenerację, bo się zajedziesz i żadne suplementy nie pomogą.
Możliwe, że kiedyś będe chciał wystartować w innej formule tj. MMA , a w dodatku słyszałem od znajomych, że na bjj idzie zrobić naprawde dobra wytrzymałość... Dzięki za zainteresowanie:)
Do kwietnia jest jeszcze sporo czasu więc masz możliwość sumiennie się przygotować. Ale po kolei.. 1. W jakie dni masz MT na sali / w klubie? Poniedziałek, środa, piątek? 2. BJJ odradzam, lepiej robić wytrzymałość specjalistyczną - czyli wysiłek zbliżony do tego w momencie walki (nie tylko pod kątem pracy ale i tętna) - np. interwały, bieganie. [...]