bjj

Przejdz sie na trening i zobacz czy Ci sie podoba. Na ulice.. czemu nie. Duzo zalezy od trenera ale generalnie fajna rzecz. Ostatnio zaczalem sie zastanawiac czy mozna uznawac judo za sztuke tradycyjna. Wydaje mi sie, ze mozna. Co o tym myslicie? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, [...]

Chcesz sie umieć obronić to zapisz sie na lekkoatletyke... chcesz ćwiczyć dla sztuki ... a przy okazji coś z tego zaczerpnąc do obrony na ulicy zapisz sie na Judo lub BJJ ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... [...]

[...] i pestek słonecznika Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 4 oparte o metanabol i testosteron Opisz swój plan treningowy 9 jednostek treningowych w tygodniu, siłownia, bjj, cardio Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 6 miesiecy Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) ~16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) ekto [...]

Sakuraba walczacy w stojce? Czys Ty sie z choinki urwal? Sprawdz kto uczyl Sakurabe. Nota bene moja ulubiona wealka Sakuraby to ta w ktorej Goes mu spuszcza lomot. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Nie walczyl Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Zamknij sie albo zachowuj jak mezczyzna. Hmmm czego ja od koreanskiej baletnicy wymagam? Do tego z zabitej dechami wiochy w glebi ladu? Idz swinie nakarmic bo siedza na traktorze i trabia na ciebie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] godziny. Podczas ktorych nawet zaszlo podejrzenie ze Sakuraba odklepal poddanie sie. Jak nowicjusza to kazdy majacy pojecie o walce odprawilby ciebie i tobie podobnych internetowych wojownikow w pizamkach obszytych tasiemkami. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Powtarzasz sie dzwonniku z Notre Dame. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Typowy wiesniak zajarany McSmieciem. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Przeciez caly czas ci to mowie tchorzu. Zamknij sie i walcz jak mezczyzna. Sa na to jakies szanse? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] Ja tez sie dowiedzialem co nieco o tobie. Np jak to w szkole twoi koledzy wp*****lali cie do smietnika i sie bawili. Albo jak coi podpalali woly i gwalcili kijem od szczotki. O tym ze robiles laske panu od wuefu nie wspomne. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Na mojej liscie to by dopiero dalekie miejsca zajmowal. I to jakby nie liczyc. Czy pound to pound, czy absoluto, czy w wadze. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Lepiej nie Wole go takim jakim jest. A przed nich dalbym jeszcze Ricksona i Murilo, to moj ulubiony zawodnik. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] ale moglby go z gardy skonczyc. Z Wowczianczinem na dwoje babka wrozyla. Z Rizo i Couturem ciezko powiedziec. Jak na razie to szkoda ze Japonce nie chca go przeciw Ze Mario wystawic. Chronia go przed trzecia walka z Sakuraba. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Szukam kandydata na trenera. Koniecznie musi mieć staż: - 6 miesięcy boksu - pół roku bjj Jednak twoje szanse na dostanie tej pracy najbardziej zwiększają takie urazy jak: - złamany nos - pęknięta kość policzkowa Kandydatury pisać na maila

zawodową maske walnołeś na tym drugim :) jagnik "Bjj-Warszawa"

Ja też mam to schorzenie. W wieku młodzieńczym odczuwałem także bóle. Natomiast teraz nic mi nie dolega, tylko mam wrażenie, że nie mogę do końca docisnąć podbródka do klatki. Raczkuję w treningach bjj/sf/boks ale bóli nie mam.

Dzięki za odpowiedzi. No mi od wysiłku fizycznego te bóle ustępują zawsze. Poza tym ponoć dobrze wpłynęło by na kręgosłup zwiększenie zakresu ruchomości, uelastycznienie i wzmocnienie mięśni a tego chyba mogę się spodziewać po treningach Bjj? Chyba będę musiał po prostu się zapisać i spróbować. Na razie raz w tygodniu bez brawury :)

Dzięki! Ok, więc poszukam jeszcze innych ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa i biorę się za siebie. Dodam jeszcze, że rehabilitant polecił mi zestaw ćwiczeń po którym było mi jeszcze gorzej. Dlatego postanowiłem polegać na intuicji i robić tylko te ćwiczenia po których nie czuje bólu. Póki co jest dobrze bo po każdym treningu dwu, trzy dniowa ulga. [...]

co to za gadka wszystko do dupy tylko bjj dobre najlepiej ośmieszyć każdy styl Hasta la Vista