bjj

[...] uderzać i umieć to zastosować w walce niestety musisz narazić łeb na treningach. Jeżeli nie zależy ci na uderzaniu/kopaniu pozostają Ci dźwignie, chwyty, rzuty - czyli bjj, zapasy, judo, sambo - idealne do walki 1 na 1 z przeciętnym ulicznym opryszkiem Jeżeli jednak chcesz się przygotować do ewentualnego starcia z kimś kto umie się bić, a [...]

[...] masy przy rzeźbieniu(nie zalanie się) Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, sztuki walki(mma, bjj, k1) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, witamina C, ZMA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : 10 porad zdrowego [...]

Sekcja MMA to zajęcia z poszczególnych sportów walki: masz osobny trening BJJ, zapasów, no-gi, kicka, boksu. Możesz chodzić tylko na zajęcia z grapplingu, tylko na zajęcia uderzane: nikt Ci nie każe iść na trening mieszany, gdzie to wszystko trener połączy w całość.

Trenuj, zacznij po prostu od sekcji MMA, a jezeli zobaczysz np ze masz wybitny talent do czegos specyficznego np kickboxing, albo bjj, albo books, wtedy mozesz pomyslec,czy chcesz zajac sie wylacznie tym. Nie przejmuj sie ze tam sa sami faceci, z reguly tak jest. Wiekszosc na pewno bedzie Ci pomagac i dobrze Cie traktowac

thai + bjj i wszystko na temat:))) pozdrawiam @ll GINO

GINO. Wiesz thai+bjj to ja bym kazdemu polecil niezaleznie od wzrostu i wagi . A do autora postu-wybierz cos kopanego. Zmarnowac taki zasieg konczyn to grzech smiertelny Pozdrawiam

[...] NA SIŁOWNI: 5 lat jako trening ogolnorozwojowy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: sporty walki (wymiennie bjj i boks) silownia 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: miedzy 15 a 20% (bez pomiaru) 12. TENDENCJA DO [...]

50zl za 3 treningi w tygodniu rozumiem, 2x bjj i raz judo ?

Polecam BJJ i VT u Mirka O.( www.valetudo.pl) tudziez nowy klub Luta Livre ( dodatkowe inf zaraz albo jutro). Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-02-14 00:02:30

W warszawie wg mnie na polecenie zasluguja przede wszystkim dwa kluby: Mirka Okninskiego ( http://www.valetudo.pl ) i Wojtka Janca , tel 0600412330, oba to Bjj.

Taki pan bez rączek. A Bjj w Krakowie nie ma. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Nigdy nie jest za pozno jezeli chodzi o samoobrone,bo jezeli chodziloby ci o starty w zawodach to rzeczywiscie ciezko by ci juz bylo w tym wieku cos osiagnac.Poznan to duze miasto,takze napewno cos ciekawego znajdzies(slyszalem ze np.BJJ tam jest)

a ile na miesiac mniej wiecej kosztuje takie bjj??

Tam, gdzie zamierzam trenować, BJJ z tego co przeczytałem odbywa się max 2-4 x w tygodniu. A jeżeli siłownia powinna być uzupełnieniem, to powinienem wykonywać na niej trening, ułożony pod sztuki walki? A co do tego boksu, to tak na to wpadłem, żeby mieć jakąś bazę w stójce :). Niedługo będę mieć więcej informacji cd. sekcji w której chcę trenować [...]

OK ;) A więc od czerwca zaczynam ćwiczyć BJJ nawet 4x w tygodniu, coś jeszcze kombinując z siłką. Od września dorzucam do tego boks. Powinno być git :)

Na początek wystarczy Ci 4 razy w tygodniu BJJ nie musisz na początku dorzucać siłki, zresztą sam zobaczysz %-) Jeśli byś chciał dorzucić do tego jeszcze siłke z 2-3 razy w tygodniu to bez dobrej diety, suplementacji się zajedziesz taka prawda. Pozdr.

Na początek, szczedgólnie jeśli nie byłeś szczególnie aktywny, wystarczą Ci 2-3 treningi bjj w tygodniu, przy większej ilości możesz się stosunkowo szybko przetrenować i niepotrzebnie zniechęcić.

Hehe, w porządku :) Spróbuję ;) Ale jak przez te 2 miesiące chodziłem na siłkę, to teraz jak nie ćwiczę to się czuję 2x mniejszy :D Do BJJ dorzucę jeszcze jakieś podstawowe ćwiczenia w domu, żeby nie zwiotczeć całkiem (pompki jakieś, drążek itp.). Dzięki za pomoc. :-D

to dokladnie w zdrojach masz treningi bjj w domu dziecka o ile dobrze wiem to 17:30 wtorek sroda i piatek :) daleko nie masz a wiec polecam sie przejsc 50 zl za miesiac to nie duzo :) Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-02-27 21:51:15

ważniejsze osiągnięcia poza tym zobacz na ostatnie MP w bjj. oba kluby wystawiły podobne reprezentacje, a kto zdobył ile medali? zresztą, chill, man. nie zamierzam jechac po lgt, a że bronisz swojego klubu to rozumiem i szanuję. tylko nie rozumiem, czmeu uznajesz bt za gorsze od lgt, skoro wyniki sportowe świadcząo czymś przeciwnym. Zmieniony [...]