bjj

Witam. Jak przygotowywać się pod trenigi BJJ?BJJ zaczne ćwiczyć jakoś za kilka miesięcy więc chce coś tam poćwiczyć czy to wytrzymałość czy siłe. jak się za to zabrać? Wagę mam dobrą do wzrostu. Rozciągaj się i ćwicz gibkość. Siłę i wytrzymałość łatwiej uzupełnić.

Polecam 33 Solo Grappling BJJ Drills in 7 Minutes - Jason Scully Tutaj bardziej siłowy Bodyweight Workout for BJJ Zmieniony przez - MMA w dniu 2019-06-24 08:16:09

Jak ide na bjj to ubieram zawsze ochraniacz na klejnoty. Bo zawsze w sparingu ktos zgniecie ci jaja. Odnosnie balachy tu szybkie video z dobrym objasnieniem https://www.youtube.com/watch?v=GHKmbpV7R4k PS Slyszalem gdzies stand up, nie pamietam kto ale szlo tak: - zapisalem sie na bjj. Na pierwszym treningu dotknalem cudzego penisa 6 razy!... ...i [...]

To jest akurat mniej interesujące. O wiele ciekawszy jest komunikat o składzie komisji BJJ w PZJJ, który pachnie kolejnym rozłamem w polskim BJJ.

Jest chyba w Myslanicach: http://www.youtube.com/watch?v=Sh_oSAmwcQY http://bjj.mojeforum.net/ http://www.bjj.4.pl/

Sypne linkami, ale to wszystko juz bylo (usuń spacje http://www.bjj.pl/ main.php?bjj=1&txt=kl http://www.valetudo.pl/index.php?page=main/gateway&subpage=gyms/ warszawa.php http://www.sambo.pl/ index.php?option=com_content&task=view&id=13&Itemid=42 http://www.hunter- mma.pl/gdzie_trenujemy.html i taki sam temat: [...]

[...] i taki standardowy trening judo nie jest dla niego żadnym wyzwaniem,ale może źle kombinuję Tak myślę nad dodawaniem,bo mi później uczelnia mocno bruździ w trenowaniu judo i bjj,bo mam zajęcia do 20 lub 20.45 prawie codziennie. Z tym,że zaczynam np. o 16.45 albo 13 Dieta jest ok,tylko jak mówiłam,kurczak mi już bokiem wychodzi. A innego mięsa nie [...]

[...] pasuję Dobra,mam za sobą dwa dość intensywne dni. W środę zaczęłam zajęcia,ale posiłki zjedzone o czasie,bez przesunięć i innych komplikacji. Popołudniu był trening judo (na bjj nie dotarłam). Rozgrzałam się jeszcze przed wejściem na matę, bo prosto zajęcia kończyły mi się o godzinie rozpoczęcia treningu,ale spóźniłam się tylko 2 czy 3 minuty [...]

[...] to też oczywiście jest mile widziane Wczoraj dzień bez diety, tzn. jeden posiłek dietowy zastąpiłam sobie innym,bo nie chcę za bardzo szaleć. Na razie treningu od Obli nie robię,bo jestem przeziębiona,w związku z czym siedziałam w domu. Dzisiaj dwa treningu - judo i bjj Jutro może się pojawią zdjęcia z tych treningów,ale niczego nie obiecuję

[...] Chlasnęło mi "coś" w plecach i zero treningów przez dwa tygodnie Tzn. coś mogę porobić,jak przestaną boleć plecy - i tu do Was pytanie: co to może być? Na dzień dzisiejszy i judo, i bjj, i trening Obli niestety odpadają,nawet nie jestem w stanie iść biegać. Jakieś "machanie hantelkami" wchodzi w grę jedynie... Coś doradzicie?

[...] w praniu Ćwiczę na razie fbw kumpla, ale na dniach właśnie mi się wyjaśni co i jak z siłką. Ogólnie chodzi o to, że mam dylemat, czy ćwiczyć we wtorki,czwartki(przed bjj) i soboty, czy pon, śr, piątek Szczerze, wolałbym pierwszą opcję, bo nie przelewa mi się z czasem za bardzo, ale znowu nie przymasuje za bardzo w tym wypadku, tylko ew [...]

Nie da rady,inaczej bym kombinowała,gdyby nie uczelnia Bo przy aktualnym planie zajęć judo mogę robić tylko w poniedziałki i piątki,a że chcę jeszcze postartować kiedyś w zawodach,to nie odpuszczę. Bjj tylko w poniedziałki,względenie,jak raczą nas wypuścić szybciej,to jeszcze w środy - a tu sytuacja wygląda podobnie. A siłownię chcę robić w [...]

[...] jest porównanie,zrobione przez Pure - bo nie chce się wyświetlać: http://img529.imageshack.us/my.php?image=saidauu4.jpg Jeszcze raz wielkie dzięki Pure Obliqes, myślisz,że dodać kaloryczności? Ta dieta była w zasadzie układana na 5 treningów judo i 2 treningi bjj w tygodniu,a ja jest - sama wiesz Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-11-17 09:37:11

[...] nie rosnie liniowo, a moze rosnie, ale tylko w pierwszym okresie, pozniej i tak maleje.. Zawsze jednak mozesz sprobowac edodac sobie treningu, a nawet zmienic, bo czy bjj jest ci potrzebny? Uwazam, ze warto robic wszytsko by nakrecic metabolizm. Na pewno spalasz wiecej, i powinnas podniesc sobie teraz i ilosc wegli (sport tego wymaga) i [...]

Saida Powodzenia ! będę obserwował dziennik Mam podobny cel z tym że ja chce nabrać masy do BJJ :)

Joł Idę się uczyć. Jak będziesz miał jakieś walki dziewczyn z MP w bjj,to poproszę

Rafał,dziękuję ślicznie,Tobie też życzę szczęśliwego Chyba się skuszę na Koźmin,bo okazało się,że w marcu mi się nakłada liga bjj i loga judo (jeśli będę w niej startować). Nadal się tylko boję tej sammotnej podróży Wy zamierzacie nocować w Koźminie? Edit: zgłoszenie wysłane,mam czas na zastanowienie do 5 Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-01-01 [...]

[...] niż w judo że tak powiem kolokwialnie, rób je na pełnej ****ie i najlepiej z 1 uchwytu Ja regulaminu kompletnie nie kumam, trzeba było mnie zobaczyć na pierwszych zawodach bjj uszy do góry! poza tym widzę,żę mam w wadze dziewczyny z naprwdę dobrych klubów, pewnie też trenują dłużej, to jeszcze sobie po babsku popłacz, co? to złudzenie, moja [...]

Ale szybko załapałeś Jutro bjj i judo,już się nie mogę doczekać Chociaż na judo mi się wcale nie chce iść.

To może się przerzucisz całkiem na bjj, co? Nie no... ja bym chciał trenować judo, a nie mam gdzie póki co niestety ..więc szanuj sobie,szanuj.